女人每天莫忘五件事
威靈仙
/于鄭州
早晚兩杯開水：缺水會使女性的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。所以，女人至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于缺水而過于黏稠。
一個西紅柿：每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
一杯酸奶：女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
一袋茶葉：女人一定要喝茶的如果未沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性。再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
一杯醋：對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
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