一提到“尿毒癥”，很多人都不陌生，是腎病發(fā)展到終末期的階段，也是一個(gè)不可逆的腎病。

尿毒癥，不是一朝一夕得上的，而是一個(gè)連續(xù)發(fā)展的慢性過程，它不是一種獨(dú)立性疾病。

一旦確診為尿毒癥，現(xiàn)代臨床主要的治療手段就是血液頭透析、腎臟移植，而腎臟移植的難度很高，能找到匹配的腎臟很難。

40歲的王先生每周都會(huì)定期到醫(yī)院進(jìn)行透析，來維持生命?！暗竭@個(gè)年齡才知道，健康有多重要……”王先生經(jīng)常說。

大概在半年前，他和很多人一樣不在于身體健康，直到有一天出現(xiàn)下肢水腫、全身無力，排尿也出現(xiàn)了異常，才到醫(yī)院的腎內(nèi)科進(jìn)行檢查。檢查結(jié)果出來后，確診是尿毒癥！

為何他會(huì)得尿毒癥呢？到底經(jīng)歷了什么？

當(dāng)王先生拿著檢查結(jié)果時(shí)，不管相信自己會(huì)得這種病，輾轉(zhuǎn)幾個(gè)大醫(yī)院，結(jié)果都是一樣的，確診尿毒癥之后，王先生遵醫(yī)囑進(jìn)行了血液透析治療。

據(jù)王先生說，平時(shí)因工作會(huì)經(jīng)常憋尿，即便渴了也不管喝太多的水，怕不方便上廁所，那時(shí)，他還是一名公交司機(jī)，平時(shí)不吸煙、不喝酒，為了生活，為了家里的兩個(gè)兒子，他全都忍了。

一晃兒十年過去了，在王先生40歲生日時(shí)，一家人其樂融融在一起，當(dāng)時(shí)心想，像這樣平平淡淡過一輩子也不錯(cuò)……

但不幸的事情，慢慢向他走來，近期，王先生總感覺身體疲乏，沒辦法只能請(qǐng)假休息，緩解了兩天，身體暫時(shí)好了一些，可沒過兩天，身體又感覺疲勞。

一天工作結(jié)束后，回到家里，妻子發(fā)現(xiàn)王先生的小腿肚一按一個(gè)坑，在妻子勸說下，才到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

醫(yī)生了解情況后，直言：2件事做的太多！

一是長(zhǎng)期憋尿。

像王先生的工作性質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間在路上，即便有尿意也不能及時(shí)上廁所，尤其是上下班高峰期的時(shí)候，幾乎沒有時(shí)間休息。就這樣，長(zhǎng)時(shí)間憋尿，增加了腎臟的損傷。

憋尿時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)使尿液反流，給腎臟和輸尿管等臟器帶來危害，引發(fā)腎盂腎炎，逐漸變成慢性腎病。

而慢性腎病的癥狀不明顯，很多時(shí)候患者不知道自己得了慢性腎病，直到發(fā)展為尿毒癥。

二是喝水太少。

腎臟的主要功能相當(dāng)于“過濾器”，過濾血液，形成尿液，若喝水太少，會(huì)使尿液減少，且廢物濃度增加，這樣一來，通過腎小球、腎小管過濾形成尿液過程中，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)腎臟有炎癥時(shí)，這兩個(gè)器官的過濾功能會(huì)下降，會(huì)導(dǎo)致尿液量減少，還可能會(huì)出現(xiàn)尿液顏色異常。

腎臟，是形成尿液的地方，腎臟好不好，可通過排尿來了解。

排尿時(shí)，若出現(xiàn)4種異常，勸你最好去查一下腎功能！

1，排尿量異常

尿液的形成與腎小球過濾、腎小管重吸收有關(guān)，且受到抗利尿激素的調(diào)節(jié)。

腎小球出現(xiàn)炎癥時(shí)，其臨床表現(xiàn)為腎小球?yàn)V過功能受損，導(dǎo)致尿量減少。

腎小管重吸收功能受損時(shí)，會(huì)出現(xiàn)尿量增多的情況。所以，不管是尿液減少，還是增多，都要引起注意。

2，血尿

正常的尿液是淡黃色、無色或因喝水太少偏黃一些，若出現(xiàn)血尿，肉眼看到的尿液猶如茶色，或呈紅色，可能是腎臟出了問題，最好去查一下。

3，尿液有異味

正常來說，剛離體的尿液基本是無味的，還可能會(huì)有點(diǎn)微弱的芳香味。

放置時(shí)間長(zhǎng)了，尿液中的尿素被分解，會(huì)出現(xiàn)氨味，也就是人們所說的“尿騷味”。

排尿時(shí)，若出現(xiàn)腥臭味，可能是腎臟出了問題，如膀胱炎、化膿性腎盂腎炎等。

4，蛋白尿

原尿中95%以上的蛋白質(zhì)，是由腎臟過濾回到人體的。

當(dāng)排尿時(shí)，出現(xiàn)泡沫，多而細(xì)小，且長(zhǎng)時(shí)間不消失，很可能是蛋白尿，要小心腎臟，可能出了問題。

日常生活中，如何保護(hù)腎臟？

一：勤喝水

平時(shí)多喝水，有助于稀釋血液，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，減少腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。

建議，每天喝水至少為1500毫升，喝水時(shí)，最好小口、勤喝、慢喝，利于身體吸收。喝水時(shí)，還可加些花草茶，有更好的養(yǎng)腎作用。

番麥須赤玫茶

——番麥須、赤玫花、蒲公英、玉竹根

番麥須，也就是玉米須，歸腎經(jīng)、膀胱經(jīng)，堅(jiān)持泡水喝，有利尿、利膽的作用，可改善腎炎水腫、泌尿系統(tǒng)感染等，還可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。

赤玫花，性微溫，起到中和調(diào)節(jié)的額作用，使得茶性不溫不燥，泡水喝，更利于腎臟健康。

蒲公英，藥用兩用，具有利尿通淋之功效，可促進(jìn)排毒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，還有助于改善尿道炎。同時(shí)，還有很好的消炎作用，對(duì)尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎有一定改善作用。

玉竹根，可養(yǎng)陰生津，止消渴，補(bǔ)五勞七傷虛損，腰腳疼痛，還可提高腎虛者的免疫力。四者搭配在一起，泡水喝，有消炎、排毒、養(yǎng)腎的作用。

二：控制鹽分?jǐn)z入

腎臟有調(diào)節(jié)體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡的作用，而鹽的主要成分是氯化鈉，若攝入過多，會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，主要是因飲食中的鹽分大約95%是由腎臟代謝。

鹽，是生活中不可缺少的調(diào)味料，記住，一定要控制攝入量。

建議：成年人每天鹽分?jǐn)z入量不超過6克，包括其他調(diào)味料中的鹽，如醬油、各種蘸醬等。相當(dāng)于一啤酒瓶蓋。

三：控制欲望

中醫(yī)講“夫精者，生之本也。”

我國古代200多位君王，他們的平均壽命只有39歲，其中，很重要一個(gè)原因就是縱欲過度。

而現(xiàn)代人為了緩解壓力，更多人會(huì)選擇一些容易透支自己身體的方式，如過度娛樂，這樣也會(huì)損傷腎臟，讓腎臟處于一個(gè)超負(fù)荷狀態(tài)。

長(zhǎng)期如此會(huì)降低免疫力，出現(xiàn)功能性紊亂，還會(huì)使夫妻生活水平下降。

四：不要亂用藥

是藥三分毒，不管是什么藥，最終都是經(jīng)腎臟排泄，一旦服用藥物過量?；虼钆洳缓侠?，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能引起急性腎衰竭。

所以，服用藥物，不要擅自搭配，一定按說明、遵醫(yī)囑服用。