尿毒癥是一種不可逆的腎臟疾病，一旦確診尿毒癥，需終身透析維持生命、或進行腎臟移植。
尿毒癥是人體不能通過腎臟產(chǎn)生尿液，將體內(nèi)代謝廢物、過多水分排出而引起的毒害并非獨立疾病。
尿毒癥不是一個獨立的疾病，而是各種晚期的腎臟病共有的臨床綜合征。
37歲的王軍（化名），是一名尿毒癥患者。他每周，都會定期到醫(yī)院進行透析，維持生命。
大概在8個月以前，他和很多人一樣不在乎身體健康，直到有天出現(xiàn)下肢水腫、全身無力，排尿也出現(xiàn)了異常，才到醫(yī)院的腎內(nèi)科進行檢查。
檢查結(jié)果出來后，確診是尿毒癥！
平時不抽煙，不喝酒的他，怎么會得尿毒癥呢？
據(jù)王軍說，自己初中還沒畢業(yè)，就出來打工了。
18歲之后，便考取駕照，當上了出租車司機。
平時因為要長時間駕車，會經(jīng)常憋尿，所以口渴的時候，也不咋喝水，怕上廁所不方便。
這一晃快20年了，王軍也結(jié)婚生子了，本以為可以幸福平淡地過一輩子。
但，不幸卻慢慢向他走來......
前段時間，王軍總感覺身體疲乏，休息了幾天依然提不起精神頭。
后來的一天晚上，妻子發(fā)現(xiàn)王軍小腿肚明顯浮腫，一按一個坑，這才到醫(yī)院檢查，查出這個??！
一、長期憋尿
有研究表明，若長期憋尿，則容易導致體內(nèi)腎臟、膀胱持續(xù)處于高壓狀態(tài)，最終誘發(fā)尿毒癥。
很多人因工作太忙經(jīng)常憋尿，而憋尿時間過久易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降；
或者影響輸尿管，膀胱抗反流機制，導致尿液反流，容易并發(fā)腎盂腎炎、腎功能損害。
二、喝水太少
腎臟的主要功能，相當于“過濾器”，過濾血液，形成尿液。
若喝水太少，會使尿液減少，且廢物濃度增加。
這樣一來，通過腎小球、腎小管過濾形成尿液過程中，會增加腎臟的負擔。
當腎臟有炎癥時，這兩個器官的過濾功能會下降，導致尿液量減少，還可能會出現(xiàn)尿液顏色異常。
1、血尿
正常來說，尿液的顏色呈淡黃色。若發(fā)現(xiàn)尿液顏色呈深黃色，猶如茶色，或呈紅色，小心尿潛血，這時，可能是腎臟出了問題，及時就醫(yī)。
2、泡沫尿
對腎臟健康的人，排尿時出現(xiàn)一些泡沫是正常的，但很快就會消失。若出現(xiàn)泡沫尿，長時間不消失，甚至達到30分鐘，就要當心了，可能是腎功能出了問題。
一般來說，泡沫尿的出現(xiàn)，意味著尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多，也就是出現(xiàn)了蛋白尿。
3、有異味
正常排出的尿液沒有特殊的氣味，若排尿時，能聞到一股“蘋果味”，就是有點略微酸腐的蘋果味，可能是糖尿病酮癥。
排尿時，若有一股很刺鼻的氨味，可能是膀胱炎；若有一股腐臭味，要小心尿路感染。
4、尿頻、尿痛
排尿次數(shù)增多，尤其是夜尿，若夜尿次數(shù)超過2到3次，對中老年人來說，就屬于夜尿增多。
有時候，排尿會出現(xiàn)疼痛感，也可能是腎臟功能下降，導致尿液中的毒素太多引起的。出現(xiàn)尿頻、尿痛，別忽視，小心腎臟出了問題。
一、多喝水
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
除了正常的白開水、礦泉水外，想要養(yǎng)護腎臟、預防尿毒癥也可以經(jīng)常喝些茶水。
白鼓丁黃須茶：取黃須1g，白鼓丁0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎后做成茶包，每天用開水沖泡代茶飲?？梢云鸬胶芎玫呐哦咀o腎的作用，同時對腎結(jié)石等也有很好的防治作用。
黃須俗稱玉米須，對尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用，可以幫助治療腎結(jié)石。同時，黃須具有利尿消腫的作用，減低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對慢性腎炎患者很有療效。
白鼓丁具護肝補腎、清熱解毒功效，是促進肝腎活動的一味良藥。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質(zhì)經(jīng)腎臟排出體外，對腎炎也有很好的改善效果。而玉竹養(yǎng)陰生津，津液有強腎的功效。玫瑰花起到調(diào)和作用。
值得一提的是，黃須和白鼓丁不僅對肝腎好，而且都有降糖作用，因此糖尿病人也可飲用，對預防糖尿病腎病并發(fā)癥有幫助。
二、注意飲食
飲食中，寒涼熱辣要遠離。飲食偏嗜，如多食生冷寒涼，則易傷脾胃陽氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內(nèi)臟。
這三種飲食習慣對于機體的影響是顯而易見的。它們也直接或間接地影響著囊腫性腎病的變化發(fā)展。
而對于尿毒癥患者來說，臨床上特別強調(diào)以下幾個方面，辛辣刺激類，如辣椒、酒類、吸煙（包括被動吸煙）、巧克力、咖啡、海魚、蝦、蟹等“發(fā)物”；
過咸類食物，特別是腌制類；被污染的食物如不衛(wèi)生的食物、腐爛變質(zhì)的、剩飯剩菜等；燒烤類食物。因此，想要預防尿毒癥，要嚴格控制這些飲食。
除此之外，還應(yīng)限制動物類高蛋白、高脂肪以及油膩類食品，即上述之肥甘厚味；限制豆類及豆制品，特別是腎功能不全患者更需注意。
三、適量運動
常言“生命在于運動”，透析者必須改變那種精神不振、不思飲食，對生活無信心的悲觀狀態(tài)，改變“臥而不立、立而不走”的不良習慣。
預防腎病的最主要措施，就是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、太極拳等，皆有利于增強體質(zhì)，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。
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