不愿意起床，憋尿。。。。。
打游戲中，憋尿。。。。。
工作太忙，憋尿。。。。。
憋尿在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?，那么，長期憋尿有什么危害呢？
1、尿潴留：膀胱是貯存尿液的器官，長期的憋尿可導致膀胱彈性降低，導致尿潴留；
2、尿失禁：膀胱彈性降低，收縮功能障礙，可以導致尿失禁；
3、腎臟損傷與腎積水：人體腎臟產(chǎn)生的尿液通過輸尿管膀胱排出體外，當膀胱內(nèi)尿液不能及時排出時，可導致腎積水，從而導致腎臟損傷；
4、泌尿系感染：當尿液不能及時排出時，可出現(xiàn)膀胱輸尿管反流，導致尿路感染；
5、腫瘤風險增加：人體正常排尿過程就是對泌尿系的清洗過程，有研究表明，憋尿可導致膀胱腫瘤的發(fā)生風險增加；
6、前列腺炎：長期憋尿也可導致或加重男性人群前列腺炎的發(fā)生；
7、排尿性暈厥：與排尿時迷走神經(jīng)興奮，及排尿后腹內(nèi)壓降低，血壓降低有關；
保護腎臟健康，從拒絕憋尿開始！
