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丹田不是一個(gè)點(diǎn)，也不在體表，男性在膀胱與小腸之上，腎臟之下，神闕之后，脊柱之前。內(nèi)藏先天之精氣，無分陰陽，太初也。抱元守一，即使其不得自然耗散。氣沉丹田之氣，后天修煉之炁，以養(yǎng)先天之氣，先天之氣獨(dú)以養(yǎng)神是也。