1 蒸汽法拍痰
利用蒸汽法幫助寶寶排痰也是不錯的方法。
具體做法：
就是準(zhǔn)備一杯熱水放在寶寶的口鼻前，讓寶寶在呼吸的時候?qū)⒄羝?，這樣可以濕潤寶寶喉嚨，助于排痰化痰。但是小心不要讓熱水燙到寶寶哦。
加濕器：
1、也可以弄個加濕器是寶寶多呼吸蒸汽也有助于寶寶咳出痰液。
2、或者拿一杯熱水在寶寶鼻子附近，然后寶寶就可以方便的吸入水蒸氣，有利于化痰。
2 拍背法排痰
拍背法也是最常用的一種方法，醫(yī)生們都會推薦這個方法。
具體做法：
1、就是把寶寶抱起面朝自己，然后把手指并攏使手掌放空；
2、這樣給寶寶拍背，由下往上稍微用力拍背的兩側(cè)，可以通過震蕩幫寶寶排痰。
3 壓舌法排痰
壓舌法也是比較不錯的方法。
具體做法：
1、就是用一只小勺，很小的那種塑料的，有壓舌板最好了。
2、伸進(jìn)寶寶的嘴里然后往下按壓寶寶生根部位，寶寶會感到不適而嘔吐，這樣可以使寶寶咳不出的痰吐出來的，也是一個有效而殘忍的方法。
4 霧化拍痰
最后就是藥物治療了，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用一些幫助化痰排痰的藥物，也可以去醫(yī)院進(jìn)行霧化治療，如果還是不行以免病情惡化就只能在醫(yī)院打點(diǎn)滴了。
寶寶咳嗽嚴(yán)重了，痰液積聚的太多，無法排除時，可以使用藥物霧化吸入治療。
具體做法：
1、就是將藥物放入霧化機(jī)中，寶寶通過吸入氣霧促進(jìn)排痰，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，熟練掌握后自備霧化機(jī)回家自行操作。
2、霧化吸入可使痰液稀釋便于咳出，還可減輕氣管和支氣管粘膜的充血和水腫，減少咳嗽。
5 座位法拍痰
座位法拍痰就是采取有利于排痰的坐姿，讓寶寶能夠更加方面咳痰。
具體步驟：
1、將枕頭傾斜度約為20-30度，頭低腳高俯臥在枕頭上。利用地心引力，使肺部的痰液自動流出。
2、讓寶寶側(cè)身睡在枕頭上，左側(cè)或右側(cè)都可以，同樣頭低腳高。因?yàn)椴扇〔煌奈恢脭[放身體，會令肺部不同部位的積痰容易排出。
3、將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打?qū)殞毲靶丶皞?cè)胸背部，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，使疾病能早期痊愈。
注意事項(xiàng)：
寶寶吃完食物后2小時內(nèi)不宜做除痰運(yùn)動，以免發(fā)生嘔吐的危險;在除痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現(xiàn)氣喘或任何不適，立即停止。
6 橘皮粥
做法：
1、將橘皮曬干，碾成粉末，然后加入熬好的稀飯中；
2、繼續(xù)熬煮一會兒就可以食用了。
功效：
能夠有效緩解痰多的狀況。
7 冰糖杏仁梨
做法：
1、將鴨梨洗凈，用勺子挖出梨核，將去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。
2、再將梨放入碗中，隔水蒸熟。
用法用量：
每天食用一次，連服5天就能見到效果。
8 蘿卜汁、生姜汁
做法：
1、將蘿卜洗凈，不用去皮，切成薄片然后加入麥芽糖放置在碗中；
2、等到第二天就會有融化的蘿卜汁，直接飲用蘿卜汁即可。
3、也可以將蘿卜汁和熬好的生姜汁一起服用。
9 百合杏仁粥
做法：
杏仁加水煎服，然后加入水、大米熬煮成粥，可以根據(jù)自己的口味加一點(diǎn)糖，增加口感。
用法用量：
每天食用一次，一星期后能夠化痰止咳，減少咽部不適。
這些食物也能夠清肺熱，化痰止咳：
枇杷、荸薺、柿子、冬瓜、竹筍、無花果、羅漢果、金銀花等。
注意：
食療只能起到緩解的作用，要想徹底解決有痰咳不出的問題還需要對癥下藥，例如如果是脾虛引起的需要重點(diǎn)調(diào)理脾虛，如果是慢性咽炎引起的就需要及時治療慢性咽炎。
