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中醫(yī)指出雀斑因多因火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致?？捎糜袢萆⑺{(diào)搽患處或以白茯苓末調(diào)敷之。以下為你介紹三種按摩來(lái)治療雀斑。­

　　一、腎虛引起的雀斑。­

　　1.沿足少陰腎經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。­

　　2.用拇指指端按揉三陰交穴20次。­

　　3.從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門(mén)穴處稍用力按揉。­

　　二、與激素分泌有關(guān)的雀斑。­

　　1.按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。­

　　2.食指按壓足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5－10次。­

　　3.在腰背中線督脈部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。­

　　三、肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑。­

　　1.沿著足厥陰肝經(jīng)，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。­

　　2.用兩手拇指按摩雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴30－50次。­

　　3.用第二、三、四指的螺紋面沿頰車(chē)－地倉(cāng)－迎香－雙眼球－太陽(yáng)－耳前，再回到頰車(chē)，作輕快的邊按揉邊移動(dòng)，來(lái)回往返10遍。­

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