１、與激素分泌有關(guān)的雀斑。
（１）按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
?。ǎ玻┦持赴磯鹤阈≈鹤淄馐茄āＣ棵氚匆淮?，共按５－１０次。
?。ǎ常┰谘持芯€督脈部位，由上而下推拿５遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦１０遍以上。
２、肝火疏泄產(chǎn)生的雀斑。
?。ǎ保┭刂阖赎幐谓?jīng)，由上而下地用手掌柔和地按摩５次以上。
（２）用兩手拇指按摩雙膝內(nèi)側(cè)的血海穴３０－５０次。
?。ǎ常┯玫诙?、三、四指的螺紋面沿頰車－地倉－迎香－雙眼球－太陽－耳前，再回到頰車，作輕快的邊按揉邊移動(dòng)，來回往返１０遍。
３、腎虛引起的雀斑。
?。ǎ保┭刈闵訇幠I經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦５遍。
?。ǎ玻┯媚粗钢付税慈嗳幗谎ǎ玻按?。
（３）從脊背中線由上而下推擦５遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。
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