【推薦】止咳食療法
原料：梨、白蘿卜、生姜、桔子，主要用的是桔子皮，冰糖。
首先把生姜、白蘿卜、梨切成適合榨汁的大小塊。生姜需要一小塊就可以，生姜有去寒的作用。白蘿卜有半根就可以，白蘿卜有順氣的作用，而且一直有小人參的美譽。梨有潤肺的作用。桔子皮可以直接撕成小塊。桔子是上火的水果，而桔子皮卻是下火的好東西。冰糖也是下火去燥的良藥。然后，把切好的塊放到榨汁機里，然后倒入少量的清水，這樣做可以使榨汁機里的東西容易榨碎。如果一次榨不完可以分多次榨。在鍋里放入大約1升的清水，把榨好蔬果汁倒入鍋里。放入適量的冰糖，就可以上火煮了，大約煮上3、4分鐘就可以了，然后，就可以喝了，這碗止咳湯適合于感冒初期想咳嗽時飲用，每天早晚各喝上一小碗，喝四五天會有非常好的效果。
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