如今，人們?cè)絹?lái)越重視自己和家人的健康了，飲食開(kāi)始注意科學(xué)合理搭配。目的只有一個(gè)，那就是讓自己的身體盡量處于良好的健康狀態(tài)。但是，有不少經(jīng)常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的時(shí)候，其實(shí)有個(gè)小敲門可以更好的保護(hù)自己的健康。這是偶的忠告，為了保護(hù)您的眼睛，請(qǐng)對(duì)電腦設(shè)置！
Win7和
Vista系統(tǒng)設(shè)置如下：
第一步：桌面空白處右鍵 -》個(gè)性化 》窗口顏色 -》 高級(jí)外觀設(shè)置
第二步：窗口顏色與外觀 -》點(diǎn)擊項(xiàng)目下拉框選擇“窗口”，點(diǎn)擊“顏色1（L）”處的選擇（其它）
第三步：將色調(diào)改為：85，飽和度：123，亮度：205，添加到自定義顏色，在自定義顏色選定點(diǎn)這個(gè)顏色一路點(diǎn)擊確定。
這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個(gè)色調(diào)是眼科專家配置的，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛。
最新提示，您可以使用2010年11月6日發(fā)布的
Windows7優(yōu)化大師1.70正式版之后的版本，打開(kāi)美化大師，里面勾選一個(gè)勾就能搞定：
XP設(shè)置如下：
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級(jí)－>項(xiàng)目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調(diào)改為：85。飽和度：123。亮度：205－>添加到自定義顏色－>在自定義顏色選定點(diǎn)確定－>確定
如果，您設(shè)置之后，使用過(guò)程中感覺(jué)的確不錯(cuò)，請(qǐng)別忘了把這個(gè)文章轉(zhuǎn)到自己的博客，告訴自己的親人和朋友！
另外，
Win7、
Vista和XP桌面壁紙建議使用默認(rèn)的或綠色的！
建議您閱讀另外一篇《
玩電腦的，如果你不想視網(wǎng)膜脫落，請(qǐng)眨眼……》
Windows7之家（
www.win7china.com），凝聚你我他
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