南瓜子 南瓜子是我們?nèi)粘Ｉ钪卸寄軌蛞姷降男×闶持?，但很多人卻不知道南瓜子也是可以防止前列腺炎的，這是因?yàn)槟瞎献又泻写罅康匿\，每天食用便可補(bǔ)充充足的鋅，從而治療前列腺炎。而且有研究發(fā)現(xiàn)，鋅不僅便可以治療前列腺炎，對所有前列腺毛病均有幫助，所以很是適合男性朋友長期食用。
牡蠣 通過吃牡蠣，也是能夠保護(hù)男性前列腺的。想要更好的保護(hù)好前列腺，你需要吸收較多的鋅離子，鋅離子豐富，能夠改善、調(diào)節(jié)雄性激素，對于護(hù)理前列腺更好，在牡蠣中，就有較多的鋅離子，能夠起到保護(hù)前列腺的作用。
花椰菜 花椰菜也叫做花菜，是一種非常好的食物，并且有著非常多的營養(yǎng)，有著非常好的抗癌效果，大家沒事經(jīng)常吃能夠預(yù)防很多的前列腺疾病。
洋蔥 洋蔥里面含有一種前列腺a營養(yǎng)元素，如果在生活當(dāng)中能夠常吃洋蔥的話，就能夠保護(hù)男人的前列腺，促進(jìn)雄性激素的分泌，還能夠起到防治前列腺疾病的效果。
