王陽明曾說：“讀書作文安能累人？人自累于得失耳?！?/strong>人活得累，不在于讀書、學(xué)習(xí)等看得見的行為，而在于一顆太過于計(jì)較得失的心。做得好會怎樣，沒做好有什么后果；想努力做好，又怕做不到……凡此種種想法，皆屬內(nèi)耗，就像一個(gè)個(gè)巨大的黑洞，不斷地侵蝕著內(nèi)心，消耗著正念與能量。人這一生，最大的悲哀，不是遭遇諸多失敗，而是不停地內(nèi)耗。可以如此說，停止內(nèi)耗，就是一個(gè)人變得強(qiáng)大的開始！鬼谷子曾說：“欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達(dá)，思不達(dá)則事不成?！?/strong>一個(gè)人焦慮的產(chǎn)生，往往來自于對過往的執(zhí)念、對未來的預(yù)想。然而，昨日留不住，明日也夠不到。你唯一能做到的，就是活好當(dāng)下。那里偏僻、荒涼、瘴氣嚴(yán)重，民風(fēng)更是野蠻。可以說，被貶至此的人，仕途生涯已盡，能活下去已是萬幸。他一邊讀書學(xué)習(xí)，一邊修茅草屋棲居、向土著人學(xué)習(xí)種莊稼。偶然間，他發(fā)現(xiàn)山民并非天性野蠻，而是不識字，語言不通。于是，他開始普及基礎(chǔ)教育，教他們識字、寫字、溝通，同時(shí)宣講他悟出的心道、心學(xué)。有一天，分管教育的官員，竟率領(lǐng)學(xué)子們親自到龍場拜訪，請他到貴陽學(xué)院講學(xué)。正是這關(guān)鍵的一步，讓王陽明結(jié)識了眾多官員，并得到他們的聯(lián)名推薦，從而獲得升遷，開始了輝煌的一生。曾國藩說 ：“物來順應(yīng)，未來不迎，當(dāng)時(shí)不雜，既過不戀?！?/strong>一個(gè)人活得好，在于對過去能釋懷、對將來能坦然、對現(xiàn)在能全力以赴。大師頷首道：“我吃飯時(shí)只是吃飯、睡覺時(shí)只是睡覺，而世間之人大多是吃飯時(shí)千般思慮、睡覺時(shí)萬般計(jì)較?！?/span>林清玄說：“快樂活在當(dāng)下，盡心就是完美。”焦慮時(shí)，抬頭看看，有藍(lán)天、白云、陽光；忙碌時(shí)，看看自己，有健康、有家人、有事做。停止多想，活好當(dāng)下，不經(jīng)意間，內(nèi)心強(qiáng)大的序幕就會悄然拉開。《淮南子》中說：“與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)?！?/strong>相比盯著魚解眼饞，倒不如回家織網(wǎng)捕魚來飽腹。這就是：空想誤人生，行動(dòng)出結(jié)果。他找到養(yǎng)馬的侏儒們，假傳“圣旨”要?dú)⑺麄儯缓笥謶Z恿他們到武帝面前哭訴求饒。論身高，他們不足三尺，我有九尺三；論俸祿，卻都一樣。
他們是吃撐了，而我卻餓得前胸貼后背。
所以，要用我，就加薪；不用我，就打發(fā)我走。
在人才濟(jì)濟(jì)的武帝時(shí)期，東方朔憑借種種奇招脫穎而出，進(jìn)入了不可或缺的智囊團(tuán)。荀子有言：“道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成?！?/strong>再近的路，不出發(fā)也到不了；再小的事，不去做也成不了。有個(gè)農(nóng)夫在擔(dān)憂天氣。農(nóng)夫答：“想，但沒有，怕有旱災(zāi)。”農(nóng)夫又答：“想，但沒有，怕被蟲蛀了。”農(nóng)夫兩手一攤：“安全起見，啥也沒有。”現(xiàn)實(shí)中，有很多這樣的“農(nóng)夫”：想升職加薪、想一技在手、想強(qiáng)身健體、想窗明幾凈……可在行動(dòng)上：不學(xué)習(xí)不充電，不邁腿不收拾，最后反過來抱怨生活。正所謂，弱者等待機(jī)會，強(qiáng)者制造時(shí)機(jī)。每一個(gè)宏偉的目標(biāo)、完美的計(jì)劃，都需要行動(dòng)來鋪就。歸根到底，一個(gè)人，有怎樣的行動(dòng)，就會創(chuàng)造怎樣的人生。停止空想，立即行動(dòng)，縱使華麗麗地摔跟頭，也會離目標(biāo)越來越近。楊絳曾說：“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系?！?/strong>世界是自己的，生活也是自己的，與他人沒什么關(guān)系，外界是否認(rèn)可不重要，重要的是自己認(rèn)可。只有自己認(rèn)可自己，才能得到世界的認(rèn)可、生活的饋贈。五代時(shí)期的厲歸真，是一個(gè)畫虎名家。一開始，他沒見過老虎，畫出來的虎不倫不類，甚至被嘲是“死老虎”。他住進(jìn)深山，細(xì)致觀察、記錄老虎的各種形態(tài)：蹲、坐、跳躍、捕食……回家后，他買了虎皮披在身上，不停地模仿老虎的動(dòng)作：一會兒高高跳起，一會兒急速下蹲，一會兒又快速撲倒……然而，厲歸真充耳不聞，胸有成“虎”的他，終于畫出了逼真到讓人身臨其境的虎作。昔日嘲笑的人，爭著買他的老虎圖，而他的很多畫作也流傳至今，具備極高的收藏價(jià)值。哲學(xué)家叔本華說：“人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)就是，在意別人如何看待自己?！?/strong>父子倆買了頭驢牽著走，有人說：“真傻，有驢不騎。”當(dāng)兒子騎上去了，又有人說：“兒子不孝順。”當(dāng)父親騎上去了，還有人說：“父親不疼孩子。”當(dāng)父子兩人都騎上去了，更有人說：“真狠心，兩個(gè)人騎這么小的驢。”這個(gè)故事，聽著荒唐，但仔細(xì)推敲，現(xiàn)實(shí)中類似的“父子”卻比比皆是。太在意別人的目光，會變得畏畏縮縮；過于看重別人的評價(jià)，會方寸大亂、止步不前。而一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，即便是無人鼓勵(lì)、甚至被打擊，依然會選擇取悅自己。人這輩子，當(dāng)你能停止討好別人，專注地踩準(zhǔn)自己的節(jié)奏，定能活出自己的精彩。停止亂想，專注極致，無需證明你的光芒，也無需掩飾你的平庸。《道德經(jīng)》中說：“勝人者有力，自勝者強(qiáng)?！?/strong>能戰(zhàn)勝別人，是一種力量；能戰(zhàn)勝自己，卻是一種強(qiáng)大。想要?jiǎng)偃藙偌?，就得停止?nèi)耗：停止多想，活好當(dāng)下，會覺得越來越幸福；
停止空想，立即行動(dòng)，會一步步接近目標(biāo)；
停止亂想，專注極致，會過得越來越精彩。
往后余生，將生活調(diào)成“低耗能”模式，將生命調(diào)成“高能量”模式，定能與平和、喜樂一路同行！來源：走心夜讀（ID：zxyd999520），作者：霞光滿天，從事家庭教育工作的80后，熱愛國學(xué)的沉淀，喜歡清新的文字，轉(zhuǎn)載請加編輯微信gzzjw888；圖片源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪。
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