當(dāng)你發(fā)現(xiàn)親人都很自私、沒人情味兒怎么辦？心理學(xué)家的回答很一致
從人們出生到成人，陪伴在自己身邊時(shí)間最久、給自己帶來影響最大的就是自己的父母家人。人們的三觀形成也受到親人經(jīng)營的家庭環(huán)境的影響。
如果家里的親友和睦、有愛，在這樣的家庭環(huán)境里成長的孩子也會(huì)善良、誠實(shí)，成年之后也會(huì)形成良好的品德。
如果從小的成家環(huán)境里家人親戚之間非常自私、爭吵，在這樣環(huán)境氛圍里成長的孩子就該讓人擔(dān)心了。
如果你的周圍家人、親友非常自私，沒有人情味，那么你可以聽從心理學(xué)家的建議去一直堅(jiān)持做以下三件事。
第一件事就是要建立自我的邊界感
這也是在與人交往中最重要的基礎(chǔ)之一。而一個(gè)人能否成功地建立起自我邊界感也受到許多方面影響，其中需重要的就是在幼年時(shí)期受到家庭和親友的影響下，成功的與親人內(nèi)心分離變得獨(dú)立。
這也是許多人在成長的時(shí)候總會(huì)經(jīng)歷漸漸與親人分離，逐漸獨(dú)立的過程。
從人們出生便與母親建立起最為親密的血緣之情，這也是人們心里最為珍貴的情感，與母親的依賴和依戀也是人們難以割舍的內(nèi)心深處情感。
幼兒時(shí)期比較脆弱，內(nèi)心自然而然地對母親給予信任和依賴，同時(shí)也是受到母親的母愛的庇護(hù)之下產(chǎn)生的難以分離的親情。
如果一個(gè)人在成長中一直在樣沒有邊界感的與母親相處，這樣的心理狀態(tài)將會(huì)延續(xù)到自己與其他人的相處中，在建立各種社交關(guān)系的同時(shí)缺乏自我邊界感。
人類的生存在成熟中應(yīng)該以個(gè)體的形式獨(dú)立存在，也是人類內(nèi)心成熟的體現(xiàn)。一個(gè)擁有自我意識和邊界感的人也可以展示出自己的個(gè)性和獨(dú)立性。
如果沒有形成自我獨(dú)立的個(gè)體，將會(huì)在社會(huì)活動(dòng)中面臨被人踐踏的局面，在他人沒有意識的情況下侵犯到自己的尊嚴(yán)和權(quán)利。
著名的家庭治療大師Minuchin提到過家庭環(huán)境給人們帶來的影響。他在研究中指出幸福和睦的家庭環(huán)境里，可以讓家庭成員之間建立起的親密關(guān)系，并通過彼此獲得情感上的滿足，并且人們在成長中變得更加獨(dú)立和自信。
能夠建立起邊界感并不是對親人不關(guān)心、刻意的疏遠(yuǎn)對方，而是在和諧的社交氛圍里保持獨(dú)立性，同時(shí)能夠做到互相尊重和理解，并在合適的時(shí)機(jī)關(guān)心對方。
只有建立起自我的邊界感之后，才能在社會(huì)活動(dòng)中不以其他人的評價(jià)為轉(zhuǎn)移，也可以獲得足夠的自信和滿足感。
第二件事是能與親人建立起全新的相處模式
人們生來不能選擇自己的家庭和親人，在之后的相處過程中一旦受到親人自私帶來的傷害，自己也會(huì)受到影響變得消極。
在與親人關(guān)系相處出現(xiàn)問題的時(shí)候，可以嘗試換一種模式與親人相處。在堅(jiān)定自己觀點(diǎn)和立場的同時(shí)向親人坦言對方的言行對自己造成了傷害。
在與親人坦誠交談的時(shí)候需要注意控制自己的情緒和說話方式，能夠被親人所接受。同時(shí)應(yīng)該以闡明自己觀點(diǎn)為主，而不是借此事回?fù)魧Ψ健?br>否則這樣的交流只會(huì)讓事情變得不可收拾，徹底影響自己與親人之間的感情。
第三件事情讓親人之間傷害到自己為止
許多人的童年都受到原生家庭的影響，在長大以后也會(huì)埋藏在內(nèi)心深處難以忘記。
心理學(xué)家弗洛伊德在研究人的行為時(shí)提到，人類在幼兒口欲期需要建立自我的意識，形成安全感。也在這個(gè)階段容易受到影響產(chǎn)生悲觀、畏縮、猜忌 等負(fù)面的情緒或者異常的行為反應(yīng)。
在人們成年之后，隨著心智的成熟和心理的健全，可以擁有一定的自愈能力。曾經(jīng)或許受到過自己原生家庭的影響，但是在成熟之后可以勸著自己學(xué)會(huì)放下，原諒自己的親人，重新建立與親人的密切聯(lián)系。
在以后的生活中能夠借鑒自己曾經(jīng)受到的傷害，在自己未來與親人和子女的關(guān)系中，避免這樣原生家庭的問題。擔(dān)當(dāng)起自己在家庭中的責(zé)任，做到以更好的心態(tài)和方式對待自己的親人。
人們都會(huì)受到原生家庭的影響，有的是積極向上的，也有一些負(fù)面消極的影響。但是人們不應(yīng)該一直沉浸在受傷后的陰影中走不出來，而是以冷漠的方式對待自己的親人。
隨著自己年齡的增長心理的成熟，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，不再被負(fù)面情緒影響，讓自己走出過去的陰影。
用最好的面貌和心態(tài)對待自己的親人，也善待未來的伴侶和子女，努力經(jīng)營一個(gè)幸福的家庭。
