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踮腳加一動作，每天8分鐘，經(jīng)絡(luò)通，氣血通，預(yù)防心腦血管疾病,健康養(yǎng)生,養(yǎng)生活動,好看視頻

預(yù)防心梗腦梗，這個動作每天3分鐘幫助中老年人防治心腦血管疾病

1個踮腳動作，每天100下，升清降濁，氣血蹭蹭往下走，頭腦清醒！

50歲以后，別做這個動作，會令心腦血管崩潰，告知父母！

春節(jié)前后，中老年人要注意這幾點(diǎn)，當(dāng)心心腦血管疾病

協(xié)和醫(yī)生通知：踮腳功：一個被中醫(yī)界保密800年的長壽秘方