秋天氣候干燥，如果不注意保養(yǎng)，皮膚會衰老得很快。關(guān)愛自己，多喝一點湯湯水水吧：）
用料：排骨300克、藕一節(jié)、鹽少許
做法：
１、排骨涼水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨；
２、藕切塊；
３、鍋中水沸后，放入排骨、藕塊，大火煮沸，小火繼續(xù)煮兩三個小時，加鹽調(diào)味，再煮沸即可。
Summer的小提示：
１、這道湯不放鹽也好喝，藕的清甜和排骨的香，排骨可以蘸醬汁來吃；
２、長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不銹鋼的器皿，避免用鐵鍋、鋁鍋，也盡量別用鐵刀切蓮藕，減少氧化。
