對于患痛風(fēng)的人來說，如何吃東西是門學(xué)問：吃錯了食物，對病情無異于是雪上加霜。
其實，有一類常見的食物特別適合痛風(fēng)患者，那就是瓜，它們的特點是水分含量高，嘌呤含量低。
冬瓜最好帶皮吃，因為其不僅含有多種維生素和礦物質(zhì)，還具有清熱、利水、消腫等功效。
南瓜中膳食纖維、鉀、胡蘿卜素含量豐富，對于保護血管有益，特別適合痛風(fēng)患者。南瓜可以跟大米、小米等糧食一起熬粥，也可以炒著吃。
黃瓜特別適合生吃，但脾胃寒的人要少吃生黃瓜，最好熟吃。
小瓜吃法多樣，可涼拌，炒后味道更佳。
如果血糖高，可以用西瓜皮炒菜、包餃子吃。
