你的雙腳健康程度如何呢？日常生活中，我們大多數(shù)人都沒有去重視過雙腳的健康狀況。如果你想更加了解自己的身體健康，下面就來觀察下你的雙腳吧
中醫(yī)學(xué)上的“望聞問切”是西方醫(yī)學(xué)無法理解的“神術(shù)”，腳部作為人體中十分重要的部位，它也隱藏著許多常人不知道的小秘密，今天小編就給大家?guī)怼袄现嗅t(yī)教你如何從腳部看健康”，難道你不想來學(xué)習(xí)一下嗎。
一、腳趾甲
健康表現(xiàn)：健康人的腳趾甲，白色的半月形占趾甲長(zhǎng)度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣；
如果遇到凹凸不平的則需引起重視了，這很有可能是健康出現(xiàn)了問題。主要原因是由于腳趾甲營(yíng)養(yǎng)不良而形成的。
如果腳趾甲呈現(xiàn)半白，只是指甲的尖端是黑色的，那么則說明是腎臟不健康，當(dāng)腳趾甲呈現(xiàn)紫色，或是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。
二、腳底顏色
中醫(yī)早就有五色辨病的說法，五色指的是青赤黃白黑。
健康表現(xiàn)：中醫(yī)認(rèn)為，正常的腳底應(yīng)該是淡紅色。
紅色——警惕高血壓；白色——警惕貧血；
黃色——警惕肝功能異常；紫色——警惕血液循環(huán)不好；
三、腳的溫度
健康表現(xiàn)：健康的腳部溫度適中，不熱不涼；
很多女性特別是到了四十歲以后，經(jīng)常會(huì)覺得腳冷，是因?yàn)榕缘暮诵纳眢w溫度比男性低，所以女性對(duì)寒冷比男性更敏感。該病還會(huì)造成脫發(fā)、疲勞、不明原因的體重增加和抑郁等，做個(gè)血液測(cè)試就能得到確診。
日常生活中可以多多按摩雙腳從而保養(yǎng)雙腳
在日常生活中，想要好好的保健腳底，那么按摩、針灸等等中醫(yī)手段就是很好的選擇。按摩腳底不僅僅能夠有效的保養(yǎng)腳底，令皮膚更加的光滑，同時(shí)還能夠按摩腳底的穴位，最終達(dá)到刺激大腦皮層的作用;另外還能夠有效的確定身體疾病，了解病灶的所在地。
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