家有小學(xué)生，平常母慈子孝，輔導(dǎo)孩子作業(yè)雞飛狗跳，可以說大家都已經(jīng)對此不再陌生，尤其是經(jīng)歷過的父母。我也在一個家長群里，每天都看到許多爸爸媽媽們?yōu)楹⒆拥某砷L著急，焦慮這個科目沒學(xué)好，那個鋼琴要練習(xí)，字沒有寫好，姿勢沒有調(diào)整好。尤其是當(dāng)說到孩子輔導(dǎo)作業(yè)的時候，有些家長還提出要弄一個新職業(yè)—家庭作業(yè)輔導(dǎo)師出來?？梢姡议L們在其中的感悟之深。
我最近兩年都未在家中太多時間，很多時候都是孩子媽媽在陪伴。在曾經(jīng)一段時間里，我也輔導(dǎo)過孩子一段時間的作業(yè)，確實在那幾段時間里脾氣升級10倍有余，搞得孩子奶奶都在不停數(shù)落。當(dāng)然，在輔導(dǎo)過程中，我也慢慢意識到我的情緒不受控制時，我就把我的注意力放在我情緒發(fā)生的心窩處。沒多少時間，內(nèi)心情緒就慢慢平復(fù)下來，處理孩子的問題也慢慢以尋找解決方法來想辦法讓孩子理解和明白，而不再發(fā)火上脾氣。
1、我們吃得鹽比孩子吃得米還多，懂得太多也是一種錯
當(dāng)我們在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候，尤其是孩子處于低年級，我們家長即使文化水平再低，也懂個加減法，就輕而易舉地能判斷孩子的作業(yè)是對是錯。于是，我們總是時不時地判斷孩子對了、錯了，問題一次次被我們發(fā)現(xiàn)，而且我們還可以做個老師的樣子教教孩子怎么做，但是卻忽略了我們的是成人思維，孩子的是兒童思維，還不能真正理解我們所說的內(nèi)容。結(jié)果，雞飛狗跳，上氣不接下氣，你吼我吼大家吼，孩子哭天喊地，大人心如火燎。
這個道理，與我們平?？创⒆由钪械腻e誤一樣的。平?？匆姾⒆幼鲥e了，或者說與自己的要求有所不同了，我們的心頭就會有一串火氣上涌，然后對孩子批評，甚至打罵。輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，就是讓父母不?？匆姾⒆臃稿e，心頭氣不上躥才是怪事。
所以，家長懂得太多，眼睛里裝不得一點沙子，在輔導(dǎo)孩子作業(yè)上也是一種錯誤。
2、孩子是我們的血脈傳承，融入了我們父母的心血與希望
哪個父母不希望孩子變得更好呢？都希望孩子長大、懂事、上進(jìn)，可是這是需要時間的，不是孩子一生下來就如我們大家的愿。小的時候看不出來問題，長大問題就會出現(xiàn)，但是我們的殷切希望促使我們要對孩子做些事情。
如果是一個外人，與我們無關(guān)，我們看見了心里動都難得動一下。但如果是我們的孩子，與我們有著密切的關(guān)聯(lián)，那心頭氣血動蕩的速度會加快，進(jìn)而心頭火氣也自然會升起。這也正好證明孩子是親生的。
控制我們的情緒是一個非常重要的話題，甚至是我們?nèi)松摒B(yǎng)的核心關(guān)鍵。歷史上相關(guān)的名人事件也很多，虎門銷煙的林則徐就是其中之一。林則徐性情剛烈，容易發(fā)怒，后來他知道發(fā)怒無用，反而給小人制造借口后，他就在書房中掛一塊“制怒”的牌子。
我們老百姓雖然不會給小人制造借口，但輔導(dǎo)孩子作業(yè)卻成為我們情緒爆發(fā)的一個關(guān)口?？刂莆覀兊那榫w，有以下幾個方法，我也分別進(jìn)行了適當(dāng)?shù)拇蚍帧?/p>
1、控制情緒，認(rèn)識內(nèi)心，只需一“觀”
以觀心的方法來調(diào)整情緒，得分10分，難度分9分。
我們的情緒發(fā)生在我們的心窩處，調(diào)整我們的情緒只需要用“觀”的方法就可以。這個方法是古圣先賢傳下來的調(diào)整情緒的方法，“顧諟天之明命”、“常無欲以觀其妙；常有欲以觀其徼”，就是這個方法。就是喜怒哀樂等情緒沒有發(fā)生的時候，觀察它沒有產(chǎn)生情緒感受的感覺，就是一種妙的感覺，在《中庸》里被稱為“喜怒哀樂之未發(fā)謂之中”；而當(dāng)我們的喜怒等情緒來臨的時候，我們的內(nèi)心處會產(chǎn)生各種各樣的感覺，有大有小，有冷有熱，有快有慢，有上有下，有寬有窄，有輕有重，有軟有硬……我們觀察到這些本來的感覺時，就是“觀其徼”，在《中庸》里也被稱為“發(fā)而皆中節(jié)，謂之和”。我們中華民族的“和”文化的核心也就在此。
這個方法得分10分，是因為是一個最好的、最根本的方法。但學(xué)習(xí)的難度分是9分，學(xué)習(xí)這個方法本身并不難，難就難在不容易明白這個究竟指的是什么，很多人不愿意聽這個東西。
2、放下我們的知見，不要太在意自己懂的。
放下我們所了解的知識，然后再來評價孩子的作業(yè)情況這個方法，得分9分，難度分7分。
我們對自己所了解的知識，很容易沾沾自喜，當(dāng)然要讓我們放下也是比較困難的。但是，只要我們不認(rèn)為自己懂孩子學(xué)到的知識的時候，會發(fā)現(xiàn)我們連說話都會變少。現(xiàn)在的高年級，甚至初高中的孩子，他們做的作業(yè)，我們父母都生怕打擾他們，不跟他們在一起。一方面他們學(xué)的東西，我們父母真的很難明白，想幫也幫不上忙，都任由孩子自己去做。最多看見孩子姿勢不對的時候提醒他們要注意身體姿勢。
其實，如果我們在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候，我們也只強(qiáng)調(diào)孩子的作業(yè)姿勢，你也會發(fā)現(xiàn)我們對孩子生氣的點就越來越少，甚至也不生氣。放下自己的知見，看不見孩子的問題，僅僅幫助孩子調(diào)整姿勢還是很簡單的。但是要做到這一點，似乎不那么容易。這也是方法本身可以得9分，但是難度得7分。
3、放下我們對孩子的期望，活在當(dāng)下，感受過程
把我們對孩子未來的期望放下來，體會在當(dāng)下的過程中，其實也是延續(xù)了第一種方法感受當(dāng)下的情緒體驗。通過放下對孩子未來的期望，得分9分，難度分7分。
這個方法與放下自己已經(jīng)懂的知識一樣，方法還是非常有效的，但是難度上要做到不那么容易。我們總是會因為自己的主觀想法，讓自己心頭一緊，情緒就上來，而且讓我們不對孩子抱以期望也是非常難的事情。所以針對癥結(jié)的方法得分高一些，但難度上卻也稍微困難一些。
4、思維分析，轉(zhuǎn)移注意力法
思維分析就是用我們的邏輯思維去分析，將我們的注意力轉(zhuǎn)移開的方法。這個方法得6分，難度7分。
比如，有些家長就做了這樣的分析：作業(yè)是老師用來檢查孩子學(xué)習(xí)效果的工具，是孩子認(rèn)識自己學(xué)習(xí)情況的工具，中間沒有“家長”。因此作業(yè)這件事情與家長無關(guān)，所以在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的時候，不要去指手畫腳。
可以說這個方法對于很多家長來說還是比較實用的，但只得6分是因為這個方法針對的是表面問題，是思維上給自己的一個借口與理由，并沒有直面自己的情緒，而且轉(zhuǎn)移注意力一時會有效果，但我們的注意力會時常被我們拉回來，關(guān)注孩子的作業(yè)情況的。因此得分僅為6分，同時難度也不低，7分難度，與前面兩種方法差不多。
小結(jié)：調(diào)控情緒的方法，核心就是直面情緒，與情緒的各種感受和平共處，做到心平氣和。這個方法運(yùn)用到后面的放下知見、放下期望、轉(zhuǎn)移注意上面來，才會讓輔導(dǎo)孩子作業(yè)的情況發(fā)生根本性的改變，這些方法也才能解決根本問題。否則，也只是解決一時問題，解決不了根本問題。
孩子作業(yè)輔導(dǎo)，是每一位父母都要面對的，作業(yè)本身并不是事，我們彼此的情緒才是事?？刂坪梦覀兊那榫w，讓孩子們能在良好的環(huán)境中學(xué)會處理情緒的方法，提升自我修養(yǎng)，比孩子考試拿個雙百分更有意義。
@童教雷鳴，全腦思維訓(xùn)練，科學(xué)、簡單、有效的寫作方法訓(xùn)練，歡迎關(guān)注！
