秋冬交替季節(jié)，喉嚨干癢、咳嗽不斷的人多起來了，特別是孩子，聲聲咳嗽都讓家長們揪心。看看參加講座的家長就知道，家長對于咳嗽的問題的關(guān)注性！
有些家長聽到咳嗽就想到“止咳”，或者使用消炎藥。引起咳嗽的原因是多方面的，生活中也不是一藥治百咳，如果不對癥，則無法達到止咳的療效。1月17號，我們特別請來了福佑堂創(chuàng)始人兼技術(shù)總監(jiān)豆豆媽，讓她來跟大家現(xiàn)場傳授辨別不同咳嗽類型的方法以及有助緩解咳嗽的小兒推拿手法。
咳嗽可分為外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽及積食咳嗽，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽，內(nèi)傷咳嗽就是常說的氣管炎、支氣管炎和肺炎，豆媽指出處理咳嗽的關(guān)鍵控制點有兩個：
1.找到引起咳嗽的背后“元兇”，通過觀察辨別類型；
2.小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無法自主排痰，幫助化痰很重要。
1、風寒咳嗽
有些媽媽一聽到孩子咳嗽，就燉川貝雪梨湯。但是，川貝和雪梨都是偏寒之物，如果孩子是因為風寒著涼而咳嗽，那么吃川貝雪梨湯反而會咳得更厲害。
剛進入秋天，如果我們發(fā)現(xiàn)孩子開始有微微的咳嗽，但沒有痰和鼻涕，舌頭是淡淡的、苔薄白，那么可以斷定是風寒感冒，是最常見的咳嗽之一，一早發(fā)現(xiàn)的時候可以用溫熱的方法幫助孩子往外發(fā)寒，叫辛散。一散，津液就出來了。比如，拿電吹風往孩子的背部吹，把孩子身體熱過來，把寒邪從體表散出去就可以了。
風寒咳嗽期間，食療應(yīng)服用解表散寒，宣肺而止咳之品，如蔥姜紅糖水、大蒜水（孩子比較大，可以放少許姜片），而不宜食用清熱潤肺、降氣而止咳之品，如冰糖雪梨，以及大家平時常“傳說”的川貝燉梨、枇杷葉蜂蜜水等。
豆媽給大家介紹孩子咳嗽很好用的一味純天然草藥：紫蘇！
洗干凈放在茶壺里一燒滾，滾個兩分鐘，倒出來，撒幾粒鹽巴，熱乎乎邊吹邊喝，喝上三大杯，邊喝身上邊冒熱氣，那陣熱氣過了，鼻子就通了…全身就清爽了！蘇葉的作用就是：解表(就理解成感冒)，散寒，理氣，和中。還有一個方法，就是在喝點蘇葉水的同時，也可以弄一盆熱水，然后把剩下的蘇葉水倒入里面，然后泡腳，這樣身體溫暖得會更快的。
2、風熱咳嗽
如果孩子咳嗽，痰黃稠，喉嚨紅腫甚至化膿，流濁涕，舌尖變紅，舌苔黃，那么更多是風熱咳嗽，食療可以用蘿卜水，也可以和風寒咳嗽一樣可用蔥白水，蔥白帶須，加點可散熱的食物，比如淡豆豉，加水或母乳燉湯給孩子喝。
3、積食咳嗽
積食會導(dǎo)致咳嗽，也就是中醫(yī)上說的“食咳”。這在古代的醫(yī)書上有很多記載，比如《內(nèi)經(jīng)》：“食于胃，關(guān)于肺”；《醫(yī)學(xué)入門》：“食咳因積食生痰，痰氣沖胸腹?jié)M者”；《脾胃論》：“脾虛肺最受病”。很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎么能引起咳嗽呢？這要從中醫(yī)上就能解釋得通了，因為五臟之間都是有聯(lián)系的。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結(jié)或便秘，舌質(zhì)偏紅、舌苔厚膩，像糊了一團面等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，目前醫(yī)院開的一種好的中成藥：小兒消積止咳口服液，效果特別好。
有沒有什么方法，可以快速地幫助寶寶化痰排痰，減輕呼吸急促的癥狀呢？豆豆媽向大家推薦了兩套非常好用的化痰止咳推拿手法。
一、開璇璣
豆豆媽表示，開璇璣這套手法很完整很簡單，效果卻很好。她還總結(jié)了幾個要點：用力均勻，深淺適度，速度均勻；手要熱，動作連貫；不限次數(shù)，取效為度；房間密閉，絕對避風。
具體按摩步驟：
1、揉天突
2、分推八道
3、揉膻中
4、推下膻中至中脘
5、順時針揉中脘
6、分推腹陰陽
7、中脘推至臍
8、熱手順時針揉臍
9、逆時針揉臍
10、從臍推下至小腹底
現(xiàn)場手把手演示，方便家長課后即可上手操作
二、分推肩胛骨
感謝小模特的配合
看，現(xiàn)場一個個好學(xué)的家長
此外，豆媽強調(diào)，咳嗽痰多、反復(fù)不斷的寶寶在生病期間，忌口非常重要。寒涼、甘厚味、牛奶、酸奶、芝士、奶油、蛋糕、魚腥蝦蟹（腥臭）、甜酸食物、橘子、花生、瓜子、巧克力、糖果以及補品都不適宜食用?！吧∑陂g不是講究營養(yǎng)的時候，越增加營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶的脾胃負擔就越重，脾胃運化不動，就容易積滯生痰。杜絕生痰之源，痰才會快速被‘消化’哦。”
