7月22日，大暑至。大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中比較熱的季節(jié)。大暑時節(jié)宜解熱祛濕，正是艾灸好時節(jié)。
艾灸是通過艾灸的溫熱之力滲入肌膚進行內(nèi)部氣血調(diào)理的一種方法，在大暑特殊的節(jié)氣和三伏天這個時刻，艾灸溫陽的功力更加強勁，作用于人體功效更強。
1、大暑艾灸
解表散熱，利水化濕
大暑時節(jié)正值長夏，中醫(yī)認為，長夏屬土，而脾也屬土，與脾相應，因此長夏宜養(yǎng)脾。而濕則是長夏的主氣，此時陽熱盛，潮濕充斥，可以說是一年之中濕氣較重的時節(jié)，而人體脾臟有運化水谷之功能，一旦受到濕邪的侵襲，對人的身體健康將產(chǎn)生不小的影響。大暑時節(jié)可以艾灸人體脾俞穴，以達健脾袪濕之效。
脾有運化水谷的功能，對食物的消化和吸收起著決定性的作用。艾灸脾俞穴，能起到健脾和胃、理氣止痛之效，緩解脾失健運、胃氣失和所致的腹脹、納呆、嘔吐、泄瀉、黃疸等病癥。
還可艾灸承山穴、三陰交、陰陵泉和足三里，能健脾胃，有助于運化體內(nèi)水濕；內(nèi)濕過重的人，可以艾灸肚臍處的神闕穴。
2、大暑艾灸
護陽斂虛火
有人說夏天酷熱，容易上火，其實大多數(shù)情況下，這類“上火”都是虛火，夏天人體陽氣外浮而中陽漸虛，需要養(yǎng)中陽，而我們卻因天熱時常大喝冷飲，雖然暫時緩解了暑熱，但反傷中陽。中陽一虛，則寒濕內(nèi)滯而虛火即現(xiàn)，表現(xiàn)為各種上火諸癥。可艾灸中脘、關元、足三里，以補中陽。
中醫(yī)認為，虛火與寒濕邪氣相伴而生，有寒必有火，有火必有寒。比如咽炎、痘痘、口腔潰瘍、外陰諸癢等癥，雖然屬火，但其根本原因還在于有寒濕。寒濕居于中下焦，則陽氣被逼而或上浮或下陷，即成所謂的火證。因此，治虛火的正法不在苦寒清火，而在于溫陽以祛寒除濕。
1
哪類人適合艾灸？
01
寒性體質(zhì)的人，如女性
痛經(jīng)、經(jīng)期絮亂，手腳冰涼都是宮寒的直接體現(xiàn)。此外，面色暗沉無光、皮膚干澀松弛，臉上長斑，氣色差，看上去比實際年齡要老，肚子嶅肉多、體形發(fā)胖……絕大部分都是因為氣血兩虛引起的宮寒。
艾灸可溫宮散寒，活血通經(jīng)，調(diào)和氣血，使面色紅潤，促進血液循環(huán)和身體排毒。
02
濕氣重，長期吹空調(diào)的人，如白領辦公室一族
夏天容易濕氣侵體，使得脾胃功能虛，令人渾身乏力，再加上吹空調(diào)，造成濕寒交加，導致關節(jié)風濕、肌肉僵硬，尤其是肩頸酸痛，水腫肥胖，面色蠟黃……
此時艾灸，可直接將陽氣注入，把體內(nèi)的濕寒祛除，疏通血氣，補充精神，恢復身體健康和活力。
03
易受寒、易腹瀉、怕冷人群
此外，易受寒、易腹瀉、怕冷人群，風濕關節(jié)、肩周炎、頸椎病患者，都可通過艾灸起到溫經(jīng)通絡、消瘀散結(jié)的作用，以上病癥得到緩解。
04
適合皮膚病患者
夏季濕氣重，細菌、真菌、蚊蟲、螨蟲活動能力增加，皮膚病成為高發(fā)疾病。對于內(nèi)有濕濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病，可采用艾灸來緩解。
道醫(yī)灸療五大特點：
1、五位一體：治（有病治?。⑼ǎㄑ?jīng)通絡）、尋（未病尋?。?、養(yǎng)（無病養(yǎng)生）、調(diào)（調(diào)養(yǎng)體質(zhì)）。2、五效合一：驅(qū)寒邪、通經(jīng)絡、補元陽、調(diào)正氣、護本源。3、采取高科技專利灸具：無煙熏，無燙傷，無痛點，定穴，防滑防燙，高療效，高效率，高科技。
4、結(jié)合中草藥油：由46種中草藥配置而成，根據(jù)人體患病部位，不同經(jīng)絡特有配方，對人體肌膚無刺激、無過敏、易吸收。
5、使用特色中醫(yī)手法：通過解痛點，治未病，根據(jù)經(jīng)絡的走向疏通筋節(jié)、開筋，使藥效更好的吸收。
