焦慮與腎上腺素
用生物化學(xué)學(xué)知識詳細闡述焦慮（或恐懼），當(dāng)我們經(jīng)歷焦慮（或恐懼）時會發(fā)生什么。當(dāng)我們面對一只老虎，或者遭遇任何挫折、悲傷、被愛的人的拒絕等，身體充斥著腎上腺素，這樣有助于應(yīng)對“危險”。
腎上腺素激活交感神經(jīng)系統(tǒng)（SNS）
SNS屬于自主神經(jīng)（內(nèi)臟神經(jīng)或植物神經(jīng)）系統(tǒng)。它控制特定的身體器官，為我們準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。這些反應(yīng)超出了我們意識的控制并且能出現(xiàn)奇怪的生理癥狀。
(1)周圍動脈收縮
(2)胃腸道的作用主要是抑制，使蠕動減慢，對胃液則阻止其分泌。
(3)對小支氣管主要為抑制其平滑肌的活動，因而使小支氣管擴大，空氣出入暢通。
(4)使膀胱壁松弛，內(nèi)括約肌收縮，因而阻止小便排出。
(5)瞳孔擴大，心悸，臉、脖子和耳朵泛紅，頭暈、搖晃、顫抖，惡心，嘔吐，多汗，陽痿、重復(fù)思考，快感缺失。
很明顯，這些心理和身體上的反應(yīng)有助于在面對危險環(huán)境準(zhǔn)備劇烈和快速行動。SNS把能量和營養(yǎng)物質(zhì)運輸?shù)郊∪庀到y(tǒng)。但是焦慮癥狀如心悸、胃部不適、消化系統(tǒng)紊亂等都是由SNS過度興奮產(chǎn)生。腎上腺素導(dǎo)致的恐懼反應(yīng)是面對現(xiàn)實危險時的一種重要生存機制。問題是，這種焦慮癥的襲擊，或是不合理的恐懼焦慮，可以破壞人們的生活。
副交感神經(jīng)系統(tǒng)（PSN）：自主神經(jīng)系統(tǒng)的另一分支，逆轉(zhuǎn)和抵消SNS，該系統(tǒng)是由神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿引起的。
為什么身體在沒有任何的環(huán)境觸發(fā)的情況下突然產(chǎn)生多余的腎上腺素，產(chǎn)生莫名的焦慮
可能是由于大腦缺乏能量。低血糖導(dǎo)致鎂離子通過尿液流失，破壞了的鎂鈣平衡。這可能會觸發(fā)過量的腎上腺素分泌，然后導(dǎo)致高血壓和心悸、焦慮和情緒波動。當(dāng)鎂缺乏時，鈣會向軟組織中滲漏，造成損害，即鈣化。
腎上腺素還可將儲存在身體中的糖原轉(zhuǎn)化成葡萄糖。原因是大腦對葡萄糖水平非常敏感。盡管大腦只占身體重量的2%，但它需要體內(nèi)60-70%的葡萄糖提供能量。5-羥色胺是一種能產(chǎn)生愉悅情緒的信使，幾乎影響到大腦活動的每一個方面：從調(diào)節(jié)情緒、精力、記憶力到塑造人生觀，抗抑郁藥如鹽酸氟西汀就是通過提高腦內(nèi)5-羥色胺水平而起作用的。當(dāng)大腦缺乏葡萄糖時合成5-羥色胺的能力也會下降。因此，當(dāng)大腦檢測到低血糖時會發(fā)送一個消息給腎上腺釋放腎上腺素到機體。這會提高血糖水平，會再次營養(yǎng)大腦，但它也使我們感到恐懼，但是沒有一個外部對象的恐懼。此恐懼對人體有害。
簡單解說
1腎上腺素可以升高血糖，激活交感神經(jīng)，代價是損傷其它系統(tǒng)功能
2 低血糖→大腦刺激腎上腺分泌較多腎上腺素，來升高血糖→過多的腎上腺素導(dǎo)致人有焦慮或恐懼感
為什么大腦缺乏能量
這有多方面的原因，有很多影響葡萄糖正常吸收利用的因素，如頸椎?。▔浩茸祫用}），消化道疾病，重金屬中毒，腹腔疾病，克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎、甲狀腺功能減退和甲狀腺功能亢進癥等等。部分情況下，大腦中的能量缺乏是由于肥胖導(dǎo)致的胰島素抵抗，這阻止了跨細胞膜的葡萄糖（和其他營養(yǎng)素）的轉(zhuǎn)移，出現(xiàn)葡萄糖利用障礙，產(chǎn)生多種心理和身體癥狀。
編譯：孫曉白
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