《禮記·樂記》記載：“樂者，心之動也。”《樂記·樂象篇》記載：“樂者，德之華也?！币魳凡粌H是一種旋律，是一種心境，更是治療疾病的良方。
現(xiàn)在很多專家發(fā)現(xiàn)音樂有調(diào)攝五臟六腑，安神定氣的功效。它的主要原理就是通過五音的聲波能量使人體的肌肉放松，增強(qiáng)人體內(nèi)的紅細(xì)胞以輸送氧氣，增強(qiáng)白細(xì)胞與免疫細(xì)胞的作用，從而提升人體免疫力，抵御和治療一些疾病。
其實(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)提到了“五音通五臟”的原理?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”將角、徵、宮、商、羽五音分別與肝、心、脾、肺、腎對應(yīng)，構(gòu)成了中醫(yī)頗具特色的音樂怡情療法。中國傳統(tǒng)音樂中的“宮、商、角、徵、羽”五音，相當(dāng)于現(xiàn)在的1（do）、2（re）、3（mi）、5（so）、6（la）。
心屬火，心陽有溫煦的功能。徵調(diào)式音樂屬火主長，徵為心之音。欣賞徵調(diào)式音樂，可促進(jìn)全身氣機(jī)的升提，調(diào)節(jié)心臟功能，有助于氣血運(yùn)行。
肝屬木，木喜條達(dá)，有生發(fā)的特性。角調(diào)式音樂屬木主生，角為肝之音。欣賞角調(diào)式音樂，可促進(jìn)全身氣機(jī)展放，養(yǎng)肝暢氣，疏通經(jīng)脈，提神醒腦。
脾屬土，具有運(yùn)化水谷、吸收陰陽、供養(yǎng)全身的功能。宮調(diào)式音樂屬土主化，宮為脾之音。欣賞宮調(diào)式音樂，可促進(jìn)全身氣機(jī)的平穩(wěn)，調(diào)節(jié)脾胃升降，平和氣血，助人入靜。
肺屬金，有肅將的功能。商調(diào)式音樂屬金主收，商為肺之音。欣賞商調(diào)式音樂，可促進(jìn)全身氣機(jī)的內(nèi)收，調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)與肅降，有聚氣貯能、寧心靜腦的功效。
腎屬水，有閉藏、主水的功能。羽調(diào)式音樂屬水主藏，羽為腎之音。欣賞羽調(diào)式音樂，可促進(jìn)全身氣機(jī)下降，調(diào)節(jié)腎與膀胱的功能，有利于貯能、鎮(zhèn)定安神。
當(dāng)然，我們也可簡單些，根據(jù)自己所喜愛的曲調(diào)選擇合適的曲目，也能起到怡情養(yǎng)生的目的。關(guān)鍵是要沉浸在樂曲的意境之中，使身心獲得最大的松弛和愉悅。清代醫(yī)學(xué)家吳師機(jī)就曾說：“七情之病者，看書解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者矣?！?/span>
值得注意的是，聽音樂一定要和環(huán)境、布局結(jié)合在一起，再配合飲食、顏色等，這才是中醫(yī)整體觀與致中和哲學(xué)理念的體現(xiàn)。
—— 熱文推薦 ——
