86歲，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平下，是容易超越的生命大限，是許多科學(xué)家都大大超越的年齡，是有免費(fèi)優(yōu)厚保健條件人群很容易跨越的年歲。然而，在這個(gè)年齡的閻肅卻“到歲數(shù)”了。這位與空軍司令，政委一樣享受上將待遇的文藝干部突發(fā)腦梗塞后去世。

我總結(jié)出給我們中老年朋友的五個(gè)警示：

一，不要“堅(jiān)守”崗位。國家規(guī)定的退休年齡對(duì)不同性別，工種，職務(wù)是50一70歲，意味著超過這個(gè)年齡段，國家不要求其工作，因此不必要“堅(jiān)守工作崗位”，要相信自己的去職，天不會(huì)塌下來，比自已年輕的人會(huì)做得更好。退而不休，自己得不到休息，過度勞累，就難得長壽。

二，不要勉強(qiáng)從事創(chuàng)造性腦力勞動(dòng)。閻肅自己說，半個(gè)世紀(jì)前寫西游記歌詞時(shí)，攪盡腦汁才想出“敢問路在何方，路在腳下?！?，而年逾古稀，還要搜肚刮腸地從事“創(chuàng)作”，必然勉為其難。人類創(chuàng)造性思維是受腦細(xì)胞和心腦功能限制的，青年，中年生理資質(zhì)富強(qiáng)，創(chuàng)造力也強(qiáng)，隨著機(jī)體耗損，免疫功能缺失，人也就不適合于創(chuàng)造和研究。我們工程界的人到這個(gè)年歲多數(shù)只做導(dǎo)師，利用自己的知識(shí)引導(dǎo)年輕的人探索新的領(lǐng)域，而不是仍舊獨(dú)自創(chuàng)作。

三，不要參與情緒亢奮的社交活動(dòng)。年逾古稀，不宜參加一些類似評(píng)審會(huì)，評(píng)價(jià)會(huì)，頒獎(jiǎng)晚會(huì)，綜藝演出等情緒亢奮的社交活動(dòng)，繼而眉飛色舞，激情澎湃，須知這些情緒都會(huì)刺激腎上腺素水平升高，加快心律，突發(fā)心梗就在所難免，所謂“玩命”是也。

四，不要頻繁旅行。老年人生活要規(guī)律，宜深居簡出，或“宅”或“蝸”。頻繁變化居所，環(huán)境和氣候甚至氣味都會(huì)產(chǎn)生不適，引發(fā)睡眠障礙，倘若旅行並不是為休養(yǎng)，而是參加夜生活，必然造成睡眠質(zhì)量下降，心臟休息不足，極易誘發(fā)疾病。而老年人連感冒也是難以承受。

五，淡泊名利。一些老藝術(shù)家因?yàn)槊麣庠谏恚?/span>頻繁的受邀出席演藝界的活動(dòng)，若不會(huì)委婉的加以拒絕。就會(huì)被許多活動(dòng)的“出動(dòng)費(fèi)”，“評(píng)審費(fèi)”，“車馬費(fèi)”等名目不寡的“名+利”的十字架壓垮。而我們的“兩彈一星”元?jiǎng)祝麄兙秃苌僭诠姾兔襟w露面。因此淡泊名利，也是壽星們的秘笈。

一家之言，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座。
身體健康，自己之福，家人之幸。
生命可貴，科學(xué)利用。
逝者之鑒，性命換來，我輩須慎重待之。 

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