近年來(lái)，“抗氧化”成了美容圈內(nèi)的熱門話題，眾多國(guó)際大牌護(hù)膚品陸續(xù)推出種種抗氧化的護(hù)膚產(chǎn)品，愛(ài)美女性趨之若鶩，為什么“抗氧化”這么受追捧，讓我們來(lái)看個(gè)究竟。
什么是肌膚氧化？
如同金屬與空氣中的氧氣反應(yīng)會(huì)生銹、削皮的蘋(píng)果暴露一段時(shí)間，就會(huì)變黃、變干一樣，肌膚受機(jī)體機(jī)能以及外界環(huán)境的影響，也會(huì)被氧化。我們的身體在新陳代謝的過(guò)程中，甚至呼吸的時(shí)候，都會(huì)產(chǎn)生一種極不穩(wěn)定的有害物質(zhì)——氧自由基，這些自由基會(huì)不斷地攻擊人體細(xì)胞，引起機(jī)體老化、器官組織突變、肌膚衰老以及免疫力下降。而色斑、黯沉等女性關(guān)注的肌膚問(wèn)題，就是最直觀也是最容易被察覺(jué)到的氧化后果，也正因如此，市面上才會(huì)有這么多的抗氧化護(hù)膚品。
肌膚氧化的表現(xiàn)有哪些？
對(duì)于我們黃種人來(lái)說(shuō)，皮膚被氧化最重要的特征就是“發(fā)黃”和“發(fā)銹”，想想以前說(shuō)的“黃臉婆”還真不無(wú)道理。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，你的皮膚其實(shí)并沒(méi)有變黑，但是看起來(lái)就是不那么通透了，“黃氣”開(kāi)始泛濫，失去了光澤顯得暗沉，并且開(kāi)始“發(fā)銹”，變得干燥粗糙，生出許多可惡的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，甚至還有細(xì)紋，這些都肌膚氧化最直觀的表現(xiàn)。
肌膚抗老化還需要做些什么？
女性朋友選擇抗氧化護(hù)膚品，為的就是能夠有效的抵抗肌膚氧化，但是光靠在臉上涂涂抹抹是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)?，肌膚氧化，一刻也不間斷，想要有效抗氧化，需要從內(nèi)至外做足功夫，還要配合良好的生活習(xí)慣才是解決之道。有了行之有效方法，不僅對(duì)肌膚有好處，就連身體也是獲益匪淺的。
建議1: 多食用含有抗氧化成分的食物，比如豆制品、橙子、番茄、葡萄、堅(jiān)果、綠茶、櫻桃等。
建議2: 內(nèi)服補(bǔ)充抗氧化劑，不僅保健還有美容功效。比如天然維生素E、維生素C、葡萄籽油等。其中維生素E和維生素C，一個(gè)是脂溶性抗氧化劑，一個(gè)是水溶性抗氧化劑，被美容界譽(yù)最為經(jīng)典的美顏配方，搭配服用可以全面清除人體脂肪環(huán)境和水份環(huán)境的自由基，是目前最受女性青睞的健康科學(xué)保養(yǎng)方式。
建議3: 養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不熬夜，拒絕煙酒，加強(qiáng)身體鍛煉，保持良好的心態(tài)。
建議4: 做好肌膚清潔保護(hù)濕工作，早晚的護(hù)膚最為關(guān)鍵，此外看完電視或者使用電腦后，一定要清洗臉部，因?yàn)閬?lái)自電視機(jī)屏幕、電腦的輻射會(huì)隨時(shí)產(chǎn)生吸附于面部的灰塵，久而久之就會(huì)堵塞毛孔，帶來(lái)肌膚粗糙等問(wèn)題。
肌膚抗氧化越早注意越好，還是那句老話，預(yù)防勝于治療。因?yàn)榧∧w受到的氧化損傷不能像蘋(píng)果變黃那樣，短時(shí)間內(nèi)肉眼就看得出來(lái)，所以，不管你現(xiàn)在是什么年紀(jì)，保養(yǎng)肌膚都和保養(yǎng)身體一樣，越早越好!
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