在網(wǎng)上看到一位網(wǎng)友的求助，很是心酸：和媽媽的關(guān)系很緊張，我該怎么辦？
她說，媽媽是那種典型的“緊繃型”的父母，每次回到家，總是能夠感受到一股濃濃的焦慮情緒，整天擔(dān)心這個(gè)，害怕那個(gè)，沒有一刻能放松自己。
時(shí)間長了，這種緊張感就成為了常態(tài)，也體現(xiàn)在日常對(duì)孩子的養(yǎng)育過程中。
她說：我知道媽媽很愛我，但是，她為什么就不能像別的媽媽那樣，活得輕松一些呢？
都說父母的情緒里藏著孩子的未來。
教育，不能太緊繃，也不用太過用力。
很多時(shí)候，父母越松弛，孩子越優(yōu)秀。
養(yǎng)育孩子的過程，就是一個(gè)與焦慮相伴隨行的過程。
孩子學(xué)習(xí)不好、成績下滑、在學(xué)校被同學(xué)欺負(fù)、被老師批評(píng).......這些，都在滋生我們的擔(dān)憂。
美國作家Jennifer Senior在《為何養(yǎng)育兒女伴隨這么多焦慮?》的演講中說：
書店里育兒書籍滿天飛，而我看到的，只是焦慮。當(dāng)我們竭力追求培養(yǎng)幸福快樂的小孩的時(shí)候，我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的思想負(fù)擔(dān)。
焦慮的本質(zhì)，是信任感的缺失。
我們不相信孩子能夠掌控他們的人生，我們更擔(dān)心，孩子不夠優(yōu)秀，都是因?yàn)槲覀儧]有做到最好。
但是，我們忘記了，我們的焦慮，很多時(shí)候會(huì)傷害到孩子。
好友小敏最近就非常心焦。
剛上初中的兒子變得格外擰巴，事事都對(duì)著干，你讓他往東，他偏要朝西，一言不合，就大發(fā)脾氣。
小敏很著急，逮住一切時(shí)機(jī)和兒子講道理，有時(shí)，一看兒子那副心不在焉的樣子，氣就不打一處來，說不上幾句，就提高了嗓門，沖著兒子一通嚷嚷。
母子之間，除了爭吵，就是冷戰(zhàn)。
時(shí)間長了，兒子不但脾氣沒有改變，學(xué)習(xí)也受到了影響，成績下滑很多。
直到那天，兒子沖她狠狠發(fā)了火：別再逼我了，我不想再上學(xué)了！
她才意識(shí)到，兒子可能真的受傷了。
心理學(xué)上，有個(gè)概念，叫做“焦慮傳導(dǎo)的倒掛”。
正常的親子關(guān)系中，焦慮的傳導(dǎo)順序應(yīng)該是父母看到并接住孩子的焦慮，孩子因此抖空內(nèi)心，輕裝前行。
但在現(xiàn)實(shí)生活中，孩子往往成為了父母情緒的容器，接住了父母的負(fù)面情緒。
孩子找不到更好的處理情緒的方法，他們就只能像一只受傷的刺猬那樣，將自己蜷縮起來，以此換得一絲安全感。
當(dāng)我們給予孩子足夠的信任時(shí)，他們才能不再緊繃，正如兒童心理學(xué)家勞倫斯·科恩說的：
如果我們信任孩子強(qiáng)大而堅(jiān)韌的生命力，信任親密關(guān)系中所蘊(yùn)涵的積極能量，信任愛與游戲所提供的自然療愈效果，那么，我們將不再因孩子而擔(dān)心和焦慮。
在網(wǎng)上看到了一個(gè)網(wǎng)友的故事，很感動(dòng)。
那年，一家三口去三亞旅游，到酒店辦理入住后，才發(fā)現(xiàn)，行李丟在出租車上了。
在他們家，一般是爸爸負(fù)責(zé)搬運(yùn)行李的，只是那一次，在出租車上，他們?yōu)榱诉@個(gè)難得的假期興奮不已，聊得太開心，以至于后備箱的行李竟然沒有一個(gè)人想起。
他很不安，擔(dān)心媽媽會(huì)發(fā)火，結(jié)果，媽媽什么都沒說，和爸爸一起調(diào)了監(jiān)控試圖聯(lián)系司機(jī)，沒聯(lián)系上，行李自然也沒找到。
兩個(gè)人坐在沙發(fā)上商量了一下，就帶著他打車去了當(dāng)?shù)刈畲蟮纳虉觯I了新衣服，看了電影，還吃了宵夜，之后，帶著一大兜子新衣服心滿意足地回了酒店。
有網(wǎng)友感嘆：這樣松弛的父母，愛了愛了，這個(gè)家庭的孩子，實(shí)在太幸福了。
還有人說：松弛的關(guān)系更容易培養(yǎng)“大心臟”的孩子，他們更容易適應(yīng)環(huán)境，無論順境逆境，他們都能活出最好的狀態(tài)。
很多人喜歡楊迪，是因?yàn)樗砩系哪欠莘潘膳c開心。
而這一切，都源自于他有一個(gè)十分松弛的媽媽。
在楊迪的記憶中，媽媽說話一直是嘰嘰喳喳的，永遠(yuǎn)是快樂的，笑臉相迎的。即使和爸爸吵了架，她也會(huì)躲在房間里吵架，開了門又是一張笑臉。
楊迪說：媽媽對(duì)我的影響太大了，她教會(huì)我人生沒有什么可愁的，活得就要樂樂呵呵的。這些年來，無論遇到什么狀況，我都挺得住，我都覺得自己挺好的，是最棒的。
美國著名兒童心理學(xué)家勞倫斯·科恩博士曾提出過一個(gè)著名的“蓄杯理論”，他說，每個(gè)孩子生來都會(huì)帶著一個(gè)杯子，父母的責(zé)任就是要不斷地向里面填滿愛與親密，當(dāng)孩子的杯子被填滿時(shí)，他一定是快樂的、安靜的、樂于合作的。
松弛，是一種習(xí)得的能力，是一種積極的心態(tài)，更是一種智慧的教育。
而孩子，唯有放松下來，才能坦然面對(duì)未來的坎坷，勇敢扛起生活的風(fēng)雨，也才能擁有更加開掛的人生。
給予孩子松弛教育，我們又能做些什么呢？
簡單說來，可以有四個(gè)步驟：
1、保持邊界、課題分離
阿德勒心理學(xué)中有一個(gè)理論，叫做“課題分離”，他認(rèn)為：一切人際關(guān)系的矛盾，都起因于對(duì)別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人妄加干涉。只要能夠進(jìn)行課題分離，人際關(guān)系就會(huì)發(fā)生巨大改變。
隨著孩子慢慢長大，我們要為孩子設(shè)立物理邊界和心理邊界，給他們一個(gè)空間，讓他們能夠按照自己的喜好，做出選擇。
同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)剝離個(gè)人的情感，就事論事，專注于事情本身。
2、拒絕對(duì)比、發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)
齊魯壹點(diǎn)曾對(duì)近千名小學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果顯示，有45%的孩子表示，最不喜歡家長拿自己與別人家的孩子做比較。
曾經(jīng)看過這么一句話：一個(gè)缺口的杯子，如果換個(gè)角度去看，它依然是圓的。
孩子也是一樣，每個(gè)孩子都是上天派來的天使，都會(huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)。很多時(shí)候，我們不妨換個(gè)角度，多發(fā)掘他們的優(yōu)勢(shì)，我們就會(huì)看到孩子身上那些曾經(jīng)被我們忽視的長處。
3、降低期待、緩和心態(tài)
好的教育，需要放平心態(tài)，慢慢來。
“慢養(yǎng)”教育理念的創(chuàng)始人黑幼龍就是一個(gè)最好的例子。
他曾經(jīng)為了四個(gè)孩子的調(diào)皮叛逆而頭疼不已，后來，他靜下心來，改變了做法，讓自己慢下來。他接受孩子們的喜好，支持他們的決定，也不再糾結(jié)于孩子的一些小錯(cuò)誤上。
就這樣，被“慢養(yǎng)”的孩子成為了人群中最出色、最?yuàn)Z目、最絢爛的那一個(gè)。
很多時(shí)候，父母的從容，才是真的快。
4、好好說話、好好吵架
每個(gè)父母都渴望能和孩子建立順暢的溝通渠道，聽到孩子心中所想。
吵架，也是親子溝通中的重要一課。
心理學(xué)上將吵架分為兩種，破壞性的和建設(shè)性的。
好的吵架，不僅能重建良好的親子關(guān)系，還能幫助孩子成長。
弗吉尼亞大學(xué)對(duì)150個(gè)13歲的孩子做過一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果表明，在家跟父母經(jīng)常爭吵但能保持冷靜的孩子，更能輕松應(yīng)對(duì)外界的意見和分歧。
好的吵架，一定是從講情到講理，是先有情再有理的。
《心靈奇旅》里有一句話：不是每一個(gè)孩子都能成功，但擁有“火花”的孩子一定會(huì)閃閃發(fā)光。
好的父母，都能找到孩子身上的“小火花”，和他們相視一笑，然后，告訴他們：我愛你，因?yàn)槟闶俏业暮⒆印?/p>
孩子的教育中，折射著父母的人生態(tài)度和育兒智慧。
好的教育，不是要用力，而是要用愛。
給孩子真正的呵護(hù)和照顧，給他們寬容的環(huán)境和關(guān)愛，他們才能放下內(nèi)心的芥蒂，自由地生長。
作者：夏小雨
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