你有沒有發(fā)現(xiàn)：
小時候，我們受了一點點委屈，
就會到處訴苦，告訴家長，告訴老師，
哭哭鬧鬧，但給顆糖就能被哄好；
青春期時，我們會拉著朋友傾訴，
寫大段的文字發(fā)表在QQ空間上，
嚷嚷著和全世界報備，然后得到安慰；
而現(xiàn)在，長大成人的我們，
不知不覺被社會調(diào)成了靜音模式，
表達情緒的方式，永遠只有沉默，
所有委屈和辛苦，只敢僅自己可見。
前幾天，失眠到夜里2點多，
隨手刷下朋友圈，看到朋友阿晶發(fā)了條動態(tài)。
寫了這么一句：“成年容易，成年人不容易。”
我點了下她的頭像，私信她：
“咋啦，最近還好嗎”，她沒有回復(fù)。
第二天醒來，看到她一早回我一句：
“沒事兒，都挺好的?！?/p>
點進朋友圈，發(fā)現(xiàn)昨晚的動態(tài)也不見了，
隱隱約約感覺，她一定是發(fā)生了什么。
我沒再追問下去，在心里給她一個無聲的擁抱。
阿晶是我們高中朋友圈里，嫁得比較好的一個。
畢業(yè)后和老公相親認識，老公自己創(chuàng)業(yè)賺錢，
收入不錯，所以她結(jié)婚后便專心在家相夫教子。
常常在群里曬兒子的照片，日子簡單也幸福。
但，今年年初阿晶老公的公司倒閉了，
夫妻二人一起借錢，才還清了員工的工資，
現(xiàn)在為了還債和生活，阿晶重新回到職場。
或許是剛從全職主婦重返職場的不適應(yīng)，
或許是家里、公司兩頭跑的疲憊和辛苦，
又或許是，重重意外累計的無奈和委屈，
她什么都沒說，一個人默默地扛著。
都說，成年人都有兩幅面孔，
白天光鮮亮麗，努力讓自己看上去過得很好，
哪怕心里再委屈，也要在人前表現(xiàn)得云淡風(fēng)輕。
害怕打擾到別人的生活，也害怕愛你的人擔(dān)心，
于是只在夜深人靜的時候，才敢偷偷宣泄情緒。
就像張愛玲說的：
笑，全世界與你同聲笑；
哭，你便獨自哭。
成年人早已習(xí)慣，
沉默著消化所有情緒了，
當(dāng)你能理解對方的時候，
也說明你開始理解生活了。
作家擺渡人講過這樣一個故事：
某個剛?cè)肼毜男氯耍?/p>
參加公司的匿名批評大會。
看著前輩們一條又一條的批評，
正慚愧到無地自容。
這時，忽然又一條匿名批評襲來：
“過分溺愛小動物！”大家發(fā)出善意的哄笑。
原來，也有人悄悄關(guān)注她，欣賞她，
知道她經(jīng)常喂樓下的流浪貓。
一句小小的贊美，一個善意的舉動，
打消了她的緊張，也安慰了她的委屈。
成年人的世界，總是有很多委屈和無奈，
但成長的好處在于，無論再難，你都會發(fā)現(xiàn)，
這世界上總有那么些人，在偷偷愛你，
也正是這些點滴的溫暖，匯聚成大大的能量。
撐著你，熬過那一個個艱難的時刻。
一天深夜，
外賣小哥接到一筆蛋糕店訂單，
取餐的時候，才發(fā)現(xiàn)蛋糕是送給他的，
而那天，剛好是他的生日，
他接過蛋糕，點亮蠟燭，抹著眼淚，
在路邊給自己過了一個特別的生日。
一個穿著樸素的爺爺?shù)谝淮芜M面包店，
想給孫子買個面包，
于是拿起一個包裝最樸實的面包，
但一掃價格，他又默默放回去了，因為太貴了。
正當(dāng)老爺爺有些尷尬地往外走時，
后面有一姑娘叫住了他，
送給了老爺爺那個他想要的面包。
公交車上，一男子乘公交時自稱被車門夾到，
盡管司機一直道歉，但還是遭他一路謾罵。
車上一名女學(xué)生見狀，悄悄遞給司機一張紙條，
上面寫著：“爺爺，您是好司機，贊！”
司機說，心里暖暖的，眼淚都要出來了。
韓國一個社會實驗里，
一男子在橋上準備自殺，
素不相識的路人見到，沖上來緊緊抱住他，
寒冷的江邊，女士不愿離去，耐心安慰道：
今天的陽光很耀眼，不可以就這樣死掉，
今天的飯好好吃啊，不可以就這樣死掉。
成年人的世界，一點溫暖就鼻酸。
回想我們身邊，一定也收到過無數(shù)份愛心。
可能是，當(dāng)你趕時間，以為要上不了電梯時，
遇到的，默默幫你按住開門鍵的陌生人；
可能是，下雨天，下班路上沒帶傘的你，
遇到的，撐著傘送你回家的熱心同事；
可能是，當(dāng)你遇到不開心，委屈落淚時，
遇到的，給你遞上紙巾，靜靜陪你的朋友。
世界冰冷，但人心常溫。
別忘記，這世界上總有人偷偷愛著你。
別硬扛，總有一盞微燈默默為你守候。
桐華在《最美的時光》里寫道：
這個世界，黑暗總是與光明共存，
我們無法逃避黑暗，但是，
我們永遠可以選擇擁抱光明。
沒有一個人活得不委屈，
在生活面前，沒有誰能例外。
每個人都有無法言說的心酸委屈，
每個人都有一段至暗時刻要度過。
我們總要學(xué)著去治愈自己所有的不開心，
去解壓、去傾訴、去發(fā)泄、去改變。
別再一個人死扛著不說了，
難過的時候，出去散散心吧。
趁著涼爽的秋日，耷拉著拖鞋逛逛公園，
聽聽大爺大媽們講八卦，跳跳廣場舞。
約上三五好友，在路邊攤一起擼頓燒烤，
感受感受夜市的煙火氣，喝喝冰啤酒。
和身邊可以分享秘密的人，聊長長的天，
當(dāng)我們能講述自己的感受時，
那些辛苦就會變得不那么不安和可怕。
去打球，去跑步，去唱歌，去跳舞，
去大哭一場，去打電話，去旅行......
允許自己脆弱，別假裝堅強。
釋放自己的壓力，別一直沉重。
哭過笑過，放松之后，方能繼續(xù)前進。
朋友們，秋天已經(jīng)來了，
就把所有不快樂都留在夏天吧。
四季流轉(zhuǎn)，歲月綿長。
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愿我們都會遇見不期而遇的驚喜，
和生生不息的希望。晚安好夢。
