文｜ 谷小滿
真正成熟的人，放下了執(zhí)著，接受了孤獨(dú)，不在意他人的評(píng)價(jià)，不祈求別人的理解，也不再期盼別人都能了解自己的委屈。
知乎上有個(gè)話題：成年人的崩潰要不要藏起來(lái)。
一位網(wǎng)友回復(fù)：“那一刻，你心里有一場(chǎng)海嘯，可你靜靜站著，沒(méi)有讓任何人知道?！?/p>
是的。
小時(shí)候，受了委屈就找父母哭訴，可長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)，委屈，要自己咽下。
所謂成長(zhǎng)，就是一個(gè)按下靜音鍵的過(guò)程。
當(dāng)你感到難過(guò)時(shí)，千萬(wàn)不要找別人聊天。
沒(méi)有感同身受，只有冷暖自知
畢業(yè)十周年的同學(xué)聚會(huì)上，同學(xué)們興高采烈地討論著各自的工作情況。
敏茹曾是班里的學(xué)霸，畢業(yè)時(shí)候以高分考取了某省會(huì)城市的機(jī)關(guān)部門，成為一名公務(wù)員，被全班同學(xué)稱贊為捧上了“鐵飯碗”的人。
但在聚會(huì)上，她大倒苦水，說(shuō)自己最近狀態(tài)很不好。
因?yàn)殚L(zhǎng)期背負(fù)各種工作任務(wù)，忙碌于各種龐雜繁瑣并且毫無(wú)時(shí)間規(guī)律的工作中，經(jīng)常加班，很久以來(lái)都沒(méi)有休假，身體和精力都到了一個(gè)承受極限的邊緣，甚至有時(shí)，后悔當(dāng)初的選擇。
但她的吐槽不但沒(méi)有得到理解，反而遭到幾個(gè)同學(xué)的冷嘲熱諷：
“這么體面的工作還抱怨，也太不知足了吧？”
“要不然咱倆交換一下工作，我保證比你撐得住?！?/p>
原以為自己難過(guò)時(shí)候的傾訴，會(huì)得到同學(xué)的安慰，沒(méi)想到換來(lái)的只是各種無(wú)法言說(shuō)的微妙情緒。
從那以后，敏茹再也沒(méi)有在同學(xué)群里說(shuō)過(guò)話，也沒(méi)有在朋友圈里吐過(guò)槽。
或許，她是明白了，別人只想看自己表面是否光鮮，根本不在乎背后承受的辛苦，因?yàn)槭郎蠜](méi)有真正的感同身受。
有句話說(shuō)，不要向別人訴苦，因?yàn)?0%的人不關(guān)心，剩下的80%聽(tīng)了會(huì)很高興。
人類的悲歡并不相通，當(dāng)你難過(guò)的時(shí)候和別人聊天，別人只是聽(tīng)到了一個(gè)故事，卻很難真正理解自己的那些經(jīng)歷和傷痛。
每個(gè)人都活在自己的世界里，世界不在乎你的委屈，只在乎你的努力。
這世上沒(méi)有真正的感同身受，有的只是冷暖自知。
痛苦不會(huì)被分擔(dān)，只會(huì)被傳導(dǎo)
今年年初，閨蜜麗文一個(gè)關(guān)系原本不錯(cuò)的朋友，把她拉黑了。
拉黑之前，朋友給她發(fā)了一條微信說(shuō)：
“從QQ空間到微信朋友圈，你始終傾訴著各種牢騷、抱怨、吐槽，十多年了，我沒(méi)看到你有任何進(jìn)步，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫也荒茉俪惺苣愕呢?fù)能量，再見(jiàn)?！?/p>
麗文是典型的心直口快的人，一有什么不順心的事，就喜歡發(fā)朋友圈，或者挨個(gè)給我們幾個(gè)朋友打電話，哭哭啼啼，一吐為快，然后就恢復(fù)常態(tài)，就像什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我們很為她擔(dān)心，但過(guò)后她恢復(fù)如初的樣子，又讓我們哭笑不得，雖然不愿意總被當(dāng)做情緒垃圾桶，但是也無(wú)可奈何。
說(shuō)起被朋友拉黑這件事，麗文仍然滿腹委屈：“我只是想心情不好的時(shí)候求安慰求抱抱，他怎么那么玻璃心啊？”
人總是很難體會(huì)別人的感受，麗文也許不明白，她所謂的“求安慰”，對(duì)別人來(lái)說(shuō)，其實(shí)是一種打擾，是把自己的負(fù)能量傳導(dǎo)給了傾聽(tīng)者。
每個(gè)人都會(huì)面對(duì)一地雞毛的瑣碎生活，有時(shí)候，一味地傾訴痛苦，只會(huì)增加對(duì)方的壓力和煩惱。
在乎你的人，一邊為你擔(dān)心，一邊做了負(fù)面情緒的垃圾桶。
所以人在難過(guò)的時(shí)候，會(huì)放大負(fù)面情緒，找別人傾訴相當(dāng)于把壓力傳導(dǎo)給對(duì)方，除了帶給別人壓力和負(fù)擔(dān)之外，對(duì)解決自己的困惑毫無(wú)幫助。
成年人的世界，
悲喜自渡，他人難悟
前幾天，張庭在直播中向網(wǎng)友訴說(shuō)自己的委屈和不容易，被網(wǎng)友大罵“賣慘”。
張庭哭訴自己為了工作起早貪黑、無(wú)法陪伴孩子、承受了很多壓力等等，一頓痛哭流涕，網(wǎng)友卻不買賬，批評(píng)她“博同情炒作”、“比你苦的人多了去了”、“那么有錢還哭什么呢”。
其中有位網(wǎng)友說(shuō)：“這一看就是表演啊，真正的委屈是說(shuō)不出來(lái)的。”
是啊，成年人的隱忍，都是說(shuō)不出口的委屈。
“不如意事十八九，可與人言無(wú)二三?！泵鎸?duì)工作和家人，每個(gè)人都是懷揣著各種委屈一路摸爬滾打，個(gè)中滋味，無(wú)法言說(shuō)。
成年人的委屈，早已設(shè)置成“僅對(duì)自己可見(jiàn)”，吞得下多少委屈，就成就了多大格局。
奇葩說(shuō)辯手傅首爾說(shuō)：“藏不起來(lái)的崩潰只是傷痕，藏得起來(lái)的崩潰才是勛章?！?/p>
有些崩潰，有些委屈，熬不過(guò)去就是無(wú)底深淵，熬得過(guò)去就是萬(wàn)里晴空，成年人的世界，悲喜自渡，他人難悟。
人真正的成熟，是意識(shí)到自己身上發(fā)生的事，99%與他人無(wú)關(guān)。在人生這場(chǎng)單程旅行中，每個(gè)人都是孤身一人，一邊崩潰一邊自愈。
真正強(qiáng)大的人不是不流淚，而是默默地流著淚奔跑，生活的路上總有風(fēng)雨，當(dāng)穿越了那些風(fēng)雨之后，看到的景色就會(huì)有所改變，正是那些獨(dú)自熬過(guò)的傷心時(shí)刻，才會(huì)讓自己從此不同。
與其寄希望于讓自己的苦悶、委屈在別人那里得到疏解和寬慰，不如獨(dú)自讓自己變得強(qiáng)大。
知乎上有個(gè)話題：你總結(jié)出的最大人生經(jīng)驗(yàn)是什么？
一個(gè)高贊回答是：“學(xué)會(huì)孤獨(dú)，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，才能真正變得無(wú)堅(jiān)不摧?！?/p>
生活中很難真正地被人理解：
想分享一首歌卻被嘲諷“老土”；
想用幽默的方式緩解一下氣氛卻被質(zhì)疑“幼稚”；
想陳述自己在工作中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和漏洞卻被批評(píng)為找茬搶風(fēng)頭……
每個(gè)人都有無(wú)法言說(shuō)的苦衷和委屈，成長(zhǎng)就是一個(gè)慢慢變得孤獨(dú)的過(guò)程，這注定是一場(chǎng)單槍匹馬的戰(zhàn)爭(zhēng)。
余秋雨在《山居筆記》里說(shuō)：
“成熟，是一種明亮而不刺眼的光輝，一種不再需要對(duì)別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣?！?/p>
真正成熟的人，都學(xué)會(huì)了按下靜音鍵，放下了執(zhí)著，接受了孤獨(dú)，不在意他人的評(píng)價(jià)，不祈求別人的理解，也不再期盼別人都能了解自己的委屈。
如此，方能收獲豐盈的人生。
作者簡(jiǎn)介：谷小滿，富書專欄作者，富小書的人，本文首發(fā)公眾號(hào)：富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》
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