風(fēng)寒，就是寒氣在不知不覺(jué)中侵入了身體，此時(shí)可能打個(gè)冷戰(zhàn)了事。當(dāng)身體要驅(qū)除寒氣的時(shí)候，那些難受打噴嚏，流鼻涕…….難受的感覺(jué)就出來(lái)了，雖說(shuō)病不大，但折騰得人天昏地暗，影響工作和生活之質(zhì)量。通常的西醫(yī)的感冒藥是抑制身體排寒氣的，減少?lài)娞绾土鞅翘?，?qiáng)行將寒氣壓在體內(nèi)不得抒發(fā)，長(zhǎng)久如此會(huì)演變出很多大毛?。窃觞N辦呢？ 如果能將侵入的寒氣人為的及時(shí)排出去，也許感冒癥狀會(huì)很輕或根本不會(huì)發(fā)生。
其實(shí)，有一個(gè)非常簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法。比吃任何藥都管用，而且還可起到預(yù)防作用。這就是探鼻取嚏法。人為的誘發(fā)打噴嚏這一排寒氣的過(guò)程。
具體操作：只需用平常的衛(wèi)生紙縱向一撕15厘米長(zhǎng)，用手搓成兩個(gè)紙捻，要稍有點(diǎn)硬度，同時(shí)插入鼻孔，紙捻尖要貼著鼻內(nèi)上壁，這樣刺激性會(huì)較強(qiáng)。如果你已感受風(fēng)寒，你自然就會(huì)打噴嚏，噴嚏的多少，取決于你感受風(fēng)寒的程度。打了幾個(gè)噴嚏后，頭會(huì)略微出汗，這時(shí)風(fēng)寒已去，你就可高枕無(wú)憂(yōu)了。
其實(shí)取嚏法的功效還遠(yuǎn)不止這些。有些人有過(guò)敏癥，如鼻敏感或花粉癥之類(lèi)，其實(shí)都是以往處理寒氣不當(dāng)，積壓了過(guò)多的庫(kù)存造成的，用取嚏法幫助排出寒氣的同時(shí)，再因個(gè)人不同體質(zhì)配些增強(qiáng)免疫力的中成小藥：諸如補(bǔ)中益氣丸或六味地黃丸等，完全可以去除病根。
另外，在中醫(yī)里肺與大腸相表里，肺氣不宣，就會(huì)影響大腸的傳導(dǎo)，使得大腸缺乏向下推動(dòng)的力量。取嚏法解可以協(xié)助肺氣宣降，補(bǔ)充大腸向前的推動(dòng)力，從而治療便秘。更奇妙的是，中醫(yī)的五臟是配以五行的，肺屬金，腎屬水，肺金能生腎水，難怪有些人用了這個(gè)方法后，竟不意間治好了早泄的問(wèn)題。我想這可能是因?yàn)樵缧挂菜闶且环N敏感吧，而取嚏法整好調(diào)節(jié)了腦部的敏感神經(jīng)，或者本身鼻子就與生殖系統(tǒng)有著一些內(nèi)在的聯(lián)系。這一點(diǎn)還需進(jìn)一步的論證。
隨身的好醫(yī)生刮痧撥罐與按摩
許多網(wǎng)友家里有撥罐，刮痧板、卻不會(huì)使用，只好束之高閣。今天咱們就拿下來(lái)，擦一擦，準(zhǔn)備派上用場(chǎng)。
很多人畏懼刮痧，覺(jué)得那是損傷皮膚的一種療法，其實(shí)，這真是一種誤解，誤解的原由就是您沒(méi)有親自的感受過(guò)，只是憑著視覺(jué)的經(jīng)驗(yàn)，就像西醫(yī)對(duì)中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實(shí)際的體會(huì)，只憑感觀(guān)的成見(jiàn)?？僧?dāng)您真正刮過(guò)一次，且必須找個(gè)懂刮痧技巧的人來(lái)操作。您當(dāng)時(shí)就會(huì)接納這種方法，并連呼痛快。記得我三年前曾給一個(gè)比利時(shí)電視臺(tái)的記者刮過(guò)痧，他當(dāng)時(shí)不住的向我挑起大指稱(chēng)贊這種方法的神奇，沒(méi)有半點(diǎn)恐懼與排斥，并把我送給他的刮痧板當(dāng)作寶貝似的珍藏起來(lái)?？墒菄?guó)內(nèi)的很多專(zhuān)家，甚至是中醫(yī)專(zhuān)家都在抵制或輕視這種簡(jiǎn)單有效的方法。真讓人不可思議。似乎這種方法一進(jìn)了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實(shí)，你就是把它算到民間土法當(dāng)中，它仍然有其不可替代的醫(yī)療價(jià)值。拿頸椎病這個(gè)極普遍但是很難治愈的疾病來(lái)說(shuō)，用刮痧法，真是手到病除，當(dāng)然還有很多疾病，如心血管疾病的預(yù)防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會(huì)有多少人躲過(guò)心臟搭橋的宿命呀。
很多人問(wèn)我拔罐有用嗎，比刮痧如何，我怎么說(shuō)呢？我會(huì)說(shuō)，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當(dāng)然了，這些東西如果你會(huì)用，非常的好使。而且能除大病。一年前，我曾在香港治療過(guò)一位中風(fēng)的病人，他被當(dāng)?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了十二天，她便從臥床不起的狀態(tài)，變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內(nèi)陸帶去的真空撥罐。你說(shuō)撥罐是不是好東西呢？說(shuō)到這里，肯定會(huì)有人說(shuō)：你就吹罷，反正也不用交稅，好，如果我的吹牛能讓許多人增加一點(diǎn)對(duì)撥罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。
但什么時(shí)候刮痧，什么時(shí)候撥罐，從哪里刮起，撥多長(zhǎng)時(shí)間等等許多問(wèn)題，還是會(huì)困擾著大家。我下面就較為詳細(xì)的講解一下：刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺(jué)得刮痧只適合熱癥，實(shí)癥，這真是“千古奇冤”，其實(shí)，刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時(shí)有人說(shuō)，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認(rèn)為是瀉火了，其實(shí)，是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了。所以應(yīng)該說(shuō)是去寒了。說(shuō)去火呢也對(duì)，但不是您所理解的那種光熱無(wú)寒的火。
刮痧最善補(bǔ)虛，但補(bǔ)的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。舉個(gè)例子，有個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)，他的右手腕，不知為什么，一點(diǎn)勁都沒(méi)有，甚至拿不起一個(gè)小書(shū)包，手指還總是發(fā)麻，到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)可能是頸椎或者是腦神經(jīng)的問(wèn)題，可核磁共振都查了，也查不出個(gè)原因，于是來(lái)問(wèn)我，我說(shuō)，手發(fā)麻，說(shuō)明氣脈是通的，只是氣至血未至。手腕部缺少氣血，怎么能有力量呢，但他本人并不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。我于是在他的右臂上仔細(xì)查找，發(fā)現(xiàn)他肘部“天井”穴上方有一點(diǎn)按下去痛不可忍，已經(jīng)形成了一個(gè)硬節(jié)了。他說(shuō)，這地方兩個(gè)月前踢球時(shí)曾摔傷過(guò)，當(dāng)時(shí)沒(méi)管它，疼了三天，就好了。沒(méi)想到變成了瘀滯。我在他的痛點(diǎn)及整個(gè)三焦經(jīng)刮痧，當(dāng)刮到接近手腕的時(shí)候，手已經(jīng)是運(yùn)行自如了。
但是如果你身體太弱，還是要先培補(bǔ)一下氣血再刮，否則是不愛(ài)出痧的，你一定要清楚一件事，痧不是你用刮板刮出來(lái)的，而是體內(nèi)的氣血頂出來(lái)的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時(shí)候，那就是體內(nèi)的氣血沒(méi)頂?shù)侥抢?，您就別再白費(fèi)勁了。
有人說(shuō)出痧就是人為的造成了血管的損傷，毛細(xì)血管的破裂，要是這么恐怖，誰(shuí)還敢刮呀，其實(shí)，刮痧就是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過(guò)全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。值得一提的是，將血管壁的瘀血清除，以保持血管的彈性和空間不會(huì)變小，也是西醫(yī)的夢(mèng)想，但是西醫(yī)無(wú)法可施，或是說(shuō)施不得法更加恰當(dāng)，只能用擴(kuò)張血管的藥或抗凝劑來(lái)保持管道通暢，從而來(lái)保障供血。為了不確定的瘀血而使整個(gè)血管的血液都被抗凝，這注定要改變血液的正常成分，并人為的造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬，這就好比是我們家的白墻上有一個(gè)黑點(diǎn)，我們只要用濕布一擦就掉了，可我們卻找來(lái)了高壓水槍?zhuān)颜麄€(gè)房間都沖刷一遍，搞得是墻皮脫落，房屋損毀，真是得不償失呀！可我們小小的刮痧板，卻能輕意的解決血管的瘀血，這可是世界醫(yī)學(xué)難題。你不覺(jué)得這很奇妙嗎？消滅蒼蠅，一只蒼蠅拍就夠了，那些洋槍大炮卻派不上用場(chǎng)。你愿意為了消滅屋里的一只蒼蠅而用大炮把你家炸平嗎？可我們?cè)卺t(yī)院里卻經(jīng)常上演著這一幕而不知不覺(jué)，或無(wú)可奈何。
既然刮痧那么好，那咱們還等什么呢？但是仍然會(huì)有些人心存顧慮，刮痧會(huì)不會(huì)有什么負(fù)作用呀？您小心的是，有些人是不適合刮痧的:
l 心臟功能弱的人，很容易暈刮，尤其是坐著刮時(shí)，更容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮，白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人，刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來(lái)的痧很久都下不去。
l 皮膚病的人也先別刮，因?yàn)槟恢つw病的來(lái)龍去脈，有時(shí)反而會(huì)把內(nèi)毒引出來(lái)但卻排瀉不掉。
l 孕婦不要刮，安全第一。
l 癌癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問(wèn)題。
l 對(duì)于有出血傾向的人來(lái)說(shuō)，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒(méi)搞清病因也別刮。
l 六歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。
l 血壓很高的人也先別刮，盡管刮痧對(duì)于高血壓有特效。但是特效的東西，都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風(fēng)險(xiǎn)吧。
總之，刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病來(lái)用，安全有效。
那什么時(shí)候拔罐呢，通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕，但有時(shí)，刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會(huì)這樣，主要有兩個(gè)原因，一是病灶點(diǎn)很深，刮痧法觸及不到，二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒(méi)有頂過(guò)來(lái)，瘀血就難以出來(lái)。這時(shí)用拔罐法，馬上見(jiàn)效。病灶點(diǎn)深的，如果一撥很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來(lái)了，但如果還是罐下無(wú)痕，那您就要耐心的在此處撥它幾天，每天十分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。
撥罐可補(bǔ)可泄，補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴撥罐，補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐，如撥的地方太多，反而會(huì)將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，反而白白瀉耗了氣血。
通常在外面撥罐時(shí)，總是滿(mǎn)后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但對(duì)于氣血虛弱的人，便大為不利了。所以拔罐也是很有講究的，不可莽撞行事。
撥罐最棒的功能就是它的引血功能，記得有個(gè)糖尿病人，膝蓋下足三里附近有個(gè)直徑兩寸的潰瘍點(diǎn)長(zhǎng)期不愈合，使用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類(lèi)，都沒(méi)有一點(diǎn)效果，我讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同時(shí)在患側(cè)大腿胃經(jīng)從髀關(guān)--伏兔--陰市--梁丘--犢鼻，一路撥下來(lái)，五罐同時(shí)撥上，連拔四天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什么？通過(guò)拔罐把好血引下來(lái)了，破損自然就被修復(fù)了。
您知道了拔罐刮痧的機(jī)理，手法還用我去教嗎？刮痧要順著經(jīng)絡(luò)刮，最好是從上到下，這樣比較順手，刮板和皮膚保持45°以下的銳角，比較不痛。刮痧時(shí)，最好能用上腰勁，這樣會(huì)很省力。其實(shí)，自己去體會(huì)，手法是最容易掌握的。但前面說(shuō)的心法，您卻要細(xì)心體會(huì)才行。
拔罐操作方法，也沒(méi)什么嚴(yán)格要求，買(mǎi)個(gè)槍式的真空罐，省得再去點(diǎn)火。撥前可在皮膚上抹點(diǎn)潤(rùn)滑油，這樣撥皮膚不會(huì)痛。撥的時(shí)間以覺(jué)得舒服為準(zhǔn)，氣血虛弱的就少撥一會(huì)兒。但是濕氣較重的人，很容易起泡，（盡管起泡療效更好）會(huì)影響洗澡和皮膚的美觀(guān)，所以不要撥的時(shí)間太長(zhǎng)，也不要撥的太緊。
再?lài)Z叨兩句按摩吧，有人說(shuō)，按摩的技法那么多，兩句能說(shuō)清嗎？其實(shí)，從治病的角度來(lái)看，按摩中80％的手法都是花拳繡腿，何為補(bǔ)何為泄，我勸您大可不必去浪費(fèi)時(shí)間研究這些，能夠一招治敵，何必先擺出一百種花架子呢？按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，穴位不準(zhǔn)慢慢來(lái)，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點(diǎn)壓在什么經(jīng)上，然后就可按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉，這只是舉例，臨癥還有更適宜的穴位可選。再說(shuō)一句按摩的心法，痛點(diǎn)不明顯的經(jīng)絡(luò)和穴位按摩效果差，風(fēng)箏線(xiàn)斷了或半路打結(jié)了。要多按摩敏感的穴位。還有，敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng)）。
經(jīng)絡(luò)是聯(lián)接五臟六腑和四肢百骸的網(wǎng)線(xiàn)和橋梁，也是我們通過(guò)體表來(lái)醫(yī)治內(nèi)臟的長(zhǎng)臂觸手。但是穴位眾多，如何選取，穴有五行，如何搭配、穴有補(bǔ)瀉、如何操作？這些皆是紛雜不清的事情。古人已眾說(shuō)紛紜，今人又各抒已見(jiàn)。若要刻意求根尋源，幽門(mén)未入，已墮迷霧之中。所以不如削繁就簡(jiǎn)、去精取粗。反而容易掌握其要旨。
治病無(wú)外兩條途徑：驅(qū)其宿毒、培其正氣
一、驅(qū)其宿毒
膀胱經(jīng)乃人體最大的排毒通道，病之輕重深淺，皆可在此經(jīng)查找到端倪。也就是說(shuō)病之由淺入深，此為入徑之門(mén)戶(hù)；病之由內(nèi)而發(fā)，此為出徑之通路?？芍^邪毒出入之關(guān)隘。知此一經(jīng)，則排毒之法，思過(guò)半矣。
有人或問(wèn)，大腸之排便，毛孔之發(fā)汗，腳氣之濕毒、氣管之痰濁、以及涕淚、痘疹、嘔穢、皆為排毒之法，為何略為不談，獨(dú)言膀胱經(jīng)？是因膀胱經(jīng)為總的排毒通路，無(wú)時(shí)不在傳輸邪毒，而其它排毒通路，皆是局部分段進(jìn)行，且最后也要并歸膀胱經(jīng)。所以欲驅(qū)體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須長(zhǎng)通無(wú)阻。
膀胱經(jīng)有個(gè)要穴：“委中”，可泄而不可補(bǔ)，可針而不可灸，何故，此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選，正是此因，在臀下“殷門(mén)穴”至“委中穴”這段膀胱經(jīng)至關(guān)重要。因?yàn)榇颂帪椴榭大w內(nèi)瘀積毒素程度的重要部分。有兩條膀胱經(jīng)通路在此經(jīng)過(guò)，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內(nèi)必生瘀積腫物。若此處常通，則癌癥不生，惡疾難成。所以此處，實(shí)安身立命之所，不可不知。
二、培其正氣
“上工治未病而不治已病”是說(shuō)好的醫(yī)生不等到疾病已經(jīng)形成才去醫(yī)治，而是防病于未然。如何防患？需隨時(shí)培補(bǔ)正氣，正氣充沛則百脈俱通。氣血旺盛，則邪毒難以在經(jīng)絡(luò)中停滯瘀積。“經(jīng)穴本調(diào)何須刺，氣血充盈邪無(wú)蹤”?，F(xiàn)在的人往往只知排毒而不知培補(bǔ)，或毒去而復(fù)生，或毒邪未去，身體已衰。或正邪僵持難下，曠日難愈。所以祛邪和扶正，須協(xié)同進(jìn)行。人之內(nèi)力，需由臟腑而生，經(jīng)絡(luò)而傳。故臟腑培補(bǔ)法，經(jīng)絡(luò)鍛煉法最為切要。（此二法另章專(zhuān)述）。而精通一經(jīng)一穴之用法，倒似是舍本逐末了。
很多網(wǎng)友對(duì)學(xué)習(xí)中醫(yī)充滿(mǎn)了渴望和決心。先被中醫(yī)的神奇所感動(dòng)，再被偶然的成效所激勵(lì)。然而隨著一些看似難以逾越的屏障擋在面前，便逐漸踟躕徘徊，最終磋砣放棄。
一日去朋友家坐客，看到他的寶貝女兒正拿著針灸針聚精會(huì)神的在一個(gè)金黃的桔子上練習(xí)針刺。她是某中醫(yī)院校的學(xué)生，說(shuō)這是老師留的功課，我看到滿(mǎn)桌上被扎爛的桔子，說(shuō)：這么好的桔子吃了多好。她說(shuō)：“鄭叔叔，你當(dāng)時(shí)學(xué)針灸是扎什么呀？”我笑著說(shuō)：“我可舍不得去扎桔子，只是扎自己，針刺的滿(mǎn)身青紫，艾灸的遍體疤痕。”她說(shuō)：“鄭叔叔，你來(lái)扎扎這個(gè)”。說(shuō)著指著墻上的一個(gè)紗布包，對(duì)我說(shuō)：“這是由二張白紙、三層棉花、四層紗布組成的練習(xí)針刺的法寶，這包正中心有一個(gè)牛皮紙撕的小碎片，旁邊還有一粒黃豆，看看您能否一針穿過(guò)小紙片，然后再扎到黃豆上，我已經(jīng)練了二個(gè)月了，還是不行，您應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧，我們教針灸的教授說(shuō)了，不練會(huì)這個(gè)以后別想成為高明的針灸師。”我連忙舉手投降。頭搖得象波浪鼓。她很失望的說(shuō)：“鄭叔叔你都不行，我恐怕是練不會(huì)了”。我問(wèn)她：為什么要扎得這么精確呢？她說(shuō)：“扎的準(zhǔn)才能針感強(qiáng)烈，效果才能好呀”我又問(wèn)她：“那你說(shuō)說(shuō)看，身上的穴位是你刺它才起作用呀，還是你不刺它它也起作用”她似乎從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。邊反復(fù)扎著桔子，邊疑惑的看著我。我對(duì)她說(shuō)：“穴位就象是一群孩子，平常都在那里玩，有的孩子玩累了，就扒在那里打個(gè)瞌睡，想讓他醒，輕輕拍拍他的肩膀就行，何必非要狠狠的踢他一腳呢？你這個(gè)幼兒園的阿姨不去調(diào)動(dòng)這些孩子玩的積極性，卻天天在那里練習(xí)踢人的技術(shù)，難怪你越來(lái)越失去信心了。”
我常常接觸一些海外的客人，他們迷信中醫(yī)，崇尚中醫(yī)奇妙的理論，但是他們同時(shí)也害怕針灸， 畏懼湯藥，問(wèn)我中醫(yī)除了扎針灸、吃湯藥還有什么其他更簡(jiǎn)單的方法，我說(shuō)當(dāng)然有了，‘針灸只是舟楫，沒(méi)它照樣行船，湯藥不過(guò)調(diào)羹，有它只為方便。’沒(méi)帶針具，藥店關(guān)門(mén)，中醫(yī)大夫就束手無(wú)策了？我告訴他們，我們每個(gè)人身上本來(lái)就百藥齊全，都在經(jīng)絡(luò)穴位中翹首待選。只看醫(yī)者會(huì)不會(huì)用它了。舉個(gè)例子，治療月經(jīng)不調(diào)，通常首選逍遙丸，如果手邊沒(méi)藥，我就按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉，效果一樣，且更為迅捷。如果心中發(fā)熱煩燥，常用牛黃清心丸，但這藥若常吃，有人擔(dān)心其中的朱砂會(huì)對(duì)身體有損害。我就教他先按摩心經(jīng)的神門(mén)穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴。此外按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸，按摩膀胱經(jīng)的風(fēng)門(mén)加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。還有血府逐瘀湯，補(bǔ)中益氣丸等等幾乎所有的常用中藥，都可以從經(jīng)絡(luò)穴位中找到同類(lèi)。
有人因?yàn)獒樉奶珡?fù)雜，總是敬而遠(yuǎn)之，因?yàn)闇教倍?，常常如墜云霧，再加上脈學(xué)玄秘，經(jīng)文古奧，更覺(jué)得中醫(yī)高不可攀，其實(shí)，這是您自設(shè)迷障，中醫(yī)本可學(xué)得“閑庭信步通幽徑，何必非要“踏遍群山覓歸途”呢？
事障易解，理障難除。學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)本身并不難，難的再于我們一定要清楚究竟要學(xué)些什么？否則您盡管學(xué)得殫心竭慮，最后也是勞而無(wú)功。
所以我的建議是，學(xué)習(xí)中醫(yī)要從經(jīng)絡(luò)開(kāi)始，從穴位入手，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)穴位都在我們自己身上，隨時(shí)可學(xué)，處處可用。我再重復(fù)一下：穴位不是因?yàn)槟阌冕槾滩牌鹱饔茫菚r(shí)時(shí)都在對(duì)身體起著調(diào)控作用。穴位起不起作用不是因?yàn)槟汜槾痰膲虿粔蛏?，而是主要在于你的氣血流沒(méi)流到那里。按摩、點(diǎn)穴、拔罐，意念守竅，都有針灸的功效，沒(méi)有優(yōu)劣之分。所以您即使不會(huì)針灸，也可以是經(jīng)絡(luò)專(zhuān)家，絲毫不影響療效。
如果您想送心愛(ài)的人一朵玫瑰，那么莖上的刺就不是問(wèn)題。
脾經(jīng)能治大病嗎？
難得周末閑暇，夫人非要我熬夜陪她看無(wú)聊的韓劇，唉，只要老婆高興，我也就以苦為樂(lè)了。老婆正看得動(dòng)情，忽然家里電話(huà)響了起來(lái)，誰(shuí)半夜三更的還來(lái)電話(huà)，老婆頗為不滿(mǎn)。原來(lái)是我一位做生意的朋友，說(shuō)自己的胰腺炎犯了，疼得要命，讓我趕快去一趟。急性胰腺炎？那可是能要命的，我讓他趕快上醫(yī)院，他卻說(shuō)：“我明天一早的飛機(jī)，不能耽誤，幾百萬(wàn)的生意呢。老兄，救命如救火！你在家等著，我的司機(jī)馬上就到你家”。
我的這些朋友們都管我叫救火隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，意思是能治急病，可這幫家伙卻天天在放火。就象這位朋友，本來(lái)就有慢性胰腺炎，可還是每日應(yīng)酬不斷，唉，醫(yī)治不死病，命該如些，自求多福吧！
風(fēng)風(fēng)火火的來(lái)到他家，只見(jiàn)他躬著身子，跪臥在沙發(fā)上，用拳頭頂著腹部，已經(jīng)是滿(mǎn)頭大汗了。大概摸了一下他的脈，浮大而不空，急滑而不亂。斷無(wú)出血的危險(xiǎn)征兆，我心里才稍稍平靜了些。取出一寸毫針，在他按痛明顯的左脾俞（膀胱經(jīng)穴），右膽俞刺入捻轉(zhuǎn)，一分鐘后，他長(zhǎng)出了口氣，直起腰，正坐在沙發(fā)上，仍然用拳頭頂著腹部，有氣無(wú)力的說(shuō)了聲：“后背好點(diǎn)了”。我蹲下身，隔著他的睡褲，在他脾經(jīng)的地機(jī)穴，用力點(diǎn)掐了一下，他疼的大叫“輕點(diǎn)，哥們！”，我微微一笑說(shuō)：“這叫引血下行，你現(xiàn)在肚子還疼嗎？”他按按肚子，笑了，“唉，是好多了，你是把疼痛轉(zhuǎn)移了吧” ？ 他說(shuō)的也對(duì)，肚子里的病灶和腿上的痛點(diǎn)都在脾經(jīng)這條線(xiàn)上，只要揣動(dòng)下面的線(xiàn)頭，上面的“風(fēng)箏”也就隨我控制了。
我反復(fù)按揉脾經(jīng)陰陵泉到商丘這一段，將最痛點(diǎn)“地機(jī)”的痛，分散到其他幾個(gè)穴位，揉了足有二十分鐘，小腿上脾經(jīng)的穴位都不痛了，這時(shí)這位老弟已經(jīng)坐直了身子，和我開(kāi)上了玩笑“老兄，你這變戲法呢，我這疼都哪去了”。但他還有些擔(dān)心，“會(huì)不會(huì)明天還犯呀？”。 我說(shuō)：“那可說(shuō)不準(zhǔn)，”他馬上又哭喪臉說(shuō)：“別介呀，老兄，您救人救到底呀！” 我讓他伸出舌頭看看，只見(jiàn)他舌苔黃膩，舌質(zhì)暗紫，且有些發(fā)藍(lán)。此乃痰瘀互結(jié)之象，病雖不危重卻也不是一日可除。我于是在他的左腿豐隆穴，直刺一針，以化痰散結(jié)，另外讓其自行按摩雙腳脾經(jīng)的公孫穴。（公孫穴乃脾經(jīng)絡(luò)穴，久病入絡(luò)，他的慢性胰腺炎要想除根，絡(luò)穴公孫必不可少）我對(duì)他說(shuō)，犯不犯病，就看你這個(gè)穴揉的認(rèn)真不認(rèn)真了。他向我舉手敬禮道“保證完成任務(wù)”。
一小時(shí)后，他將我送出家門(mén)，摟著我的肩膀說(shuō)：“兄弟這一百多斤以后可全交在老兄手里了，等我回來(lái)請(qǐng)您喝酒”唉，還是老一套。
這真是“醫(yī)病醫(yī)心難醫(yī)命，顧利顧名不顧身”?？蛇@就是生活，古來(lái)如此。
學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)穴位就要從實(shí)用出發(fā)，只學(xué)那些學(xué)會(huì)馬上就可使用，且確有療效的方法。對(duì)于那些似是而非的東西，擁有一堆，象付款時(shí)刷的信用卡，哪張都不能用，這樣的東西，不要也罷。
今天談?wù)勑陌?jīng)，這條經(jīng)絡(luò)穴位很少，但寶貝很多，有些穴位是專(zhuān)病專(zhuān)穴，其它的穴位無(wú)法取代。至于經(jīng)絡(luò)的循行位置，自行看圖確認(rèn)便可。首先說(shuō)處于腕橫紋上10厘米處的郗門(mén)穴，（胳膊長(zhǎng)短不同，大概位置）這個(gè)穴位對(duì)于防治心絞痛療效神奇。記得去年10月份的一天，天氣較冷，鄰居家的女孩小輝急惶惶的來(lái)敲我家的大門(mén)，說(shuō)她的爺爺突然坐在地上起不來(lái)了，我趕過(guò)去一看，只見(jiàn)八十多歲的劉大爺臉色煞白，頭上大汗淋漓，右手捂著胸口，斜靠在墻角的地上，話(huà)都說(shuō)不出來(lái)了，我見(jiàn)此情形，料定是他的心絞痛犯了。便向他孫女要硝酸甘油，可情急之下卻一時(shí)找不到。急得她直哭，這時(shí)我突然想起了一個(gè)穴位——郗門(mén)，便擼起老人左臂衣袖用我的左手大拇指點(diǎn)按住郗門(mén)穴，右手攥住老人的左手掌進(jìn)行順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，一分鐘 的光景，老人長(zhǎng)出一口氣，四肢也由冰涼逐漸轉(zhuǎn)曖，五分鐘以后我扶著老人上床休息，此時(shí)他已談笑風(fēng)生，對(duì)我說(shuō)，當(dāng)我按住他的穴位時(shí)，他感到有一股熱流由左臂涌入前胸，心里立即不在發(fā)緊，一下子松綁了。郗門(mén)穴穴位較深，自己按摩時(shí)可用右手拇指，用力按住此穴，同時(shí)左手腕做順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。這時(shí)此穴就會(huì)有較為明顯的感覺(jué)。（不要等到發(fā)病時(shí)才想起去按摩呀，那時(shí)你定是心有余而力不足了，還是平日就揉一揉，防患于未然吧。）。
再說(shuō)個(gè)心包經(jīng)的寶貝穴位，這個(gè)穴用處極廣，簡(jiǎn)直太實(shí)用了，這就是位于手心的勞宮穴，勞宮穴：為什么叫這個(gè)名字呢，就是勞累了以后到宮殿里去休息，這是我的解釋?zhuān)⒉幌喔桑珔s能說(shuō)明他的用途。這是一個(gè)補(bǔ)養(yǎng)心臟的穴位，且補(bǔ)養(yǎng)的速度極快。一日為人刮痧，通常在刮痧前讓患者自行準(zhǔn)備中藥生脈飲。以防止有些人“暈刮”，往往是心臟功能較弱的人會(huì)有這種情況，那人刮著刮著突感心慌惡心，隨即就進(jìn)入了半休克狀態(tài)，她家里的人慌作一團(tuán)，我見(jiàn)狀連忙掐按它的勞宮穴，也就不到二分鐘，她便醒過(guò)來(lái)，并對(duì)我說(shuō)，象是睡了兩個(gè)小時(shí)的舒服覺(jué)。一下子就又重新精神抖擻。兩次意外的經(jīng)歷讓我領(lǐng)略了穴位的神奇。如果我們對(duì)癥使用的話(huà)，那就是靈丹妙藥。且沒(méi)有絲毫的付作用，且勞宮穴的功效遠(yuǎn)不止這些。參加面試，或者是在重要的場(chǎng)合，我們有時(shí)會(huì)緊張的手心出汗，心跳過(guò)速，這時(shí)你不妨按按勞宮穴（左手效果更好）。轉(zhuǎn)瞬間，你就會(huì)重新找回從容鎮(zhèn)定的感覺(jué)。
有個(gè)在中醫(yī)院針灸科當(dāng)主任的網(wǎng)友，來(lái)信與我交流，說(shuō)臨床幾十年，對(duì)心經(jīng)的功效仍然認(rèn)識(shí)不足，除了常用神門(mén)、少府來(lái)治療心臟病或失眠等，不知還有什么功效。他的問(wèn)題使我想起了令我很得意的一件往事。
前年的春天，我去新家坡旅游，暫住在好友杰森家里，那天晚上正在喝茶聊天，杰森突然接到一個(gè)電話(huà)，說(shuō)他的一個(gè)英國(guó)朋友，突然病重，不能說(shuō)話(huà)了，他得過(guò)去看看。并請(qǐng)我一起過(guò)去幫忙給診診。路上杰森對(duì)我說(shuō)，這個(gè)英國(guó)朋友，很喜歡中國(guó)文化，經(jīng)常和他一起聊天，已經(jīng)75歲了，是個(gè)望年交。
來(lái)到那個(gè)英國(guó)朋友的家，老人正斜靠在沙發(fā)上，兩目有神，看著并不像有病的樣子，他的私人醫(yī)生已經(jīng)來(lái)了半天了，據(jù)說(shuō)是當(dāng)?shù)刈钣忻奈麽t(yī)。那醫(yī)生說(shuō)他是腦血管有問(wèn)題，建議他回英國(guó)去治療并先馬上住院檢查。老人似乎不同意，連連搖頭。朋友向老人介紹，說(shuō)我可以用中醫(yī)的方法幫他看看，老人睜大眼睛很驚奇的望著我。我讓老人伸出手來(lái)，幫他把脈，他的脈弦滑有力，弦為肝火，滑為痰盛。再讓他張開(kāi)嘴看他的舌象，老人張嘴很費(fèi)力，舌頭歪向一邊，并卷曲著，舌頭一邊已被咬破，還在出血。里面還盡是食物殘?jiān)氖陶呦蛭覀兘榻B說(shuō)，老人幾年前得過(guò)腦血栓，左手臂一直不是很靈活。但其他一切正常，昨天晚上喝了點(diǎn)酒，今天早上說(shuō)話(huà)就有點(diǎn)不太清楚了，尤其吃飯時(shí)總咬舌頭，而且食物都糊在舌頭上無(wú)法下咽。到晚上連張開(kāi)嘴都吃力了。老人的問(wèn)題在中醫(yī)看來(lái)屬于中風(fēng)先期，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，痰蒙清竅，心脈瘀阻。舌通心脈，“舌乃心之苗”，故舌頭的癥狀最多。
老人身體壯實(shí)，本可直接用安宮牛黃丸，化痰熄風(fēng)。但手邊無(wú)藥，我的針灸也沒(méi)帶在身邊。便提出用湯勺為老人刮痧，我把我的思路一說(shuō)，杰森用英語(yǔ)一翻譯，那個(gè)西醫(yī)大夫連連說(shuō)“NO”。并顯出氣憤的樣子，而那個(gè)英國(guó)老人卻露出欣喜的表情，頻頻點(diǎn)頭。西醫(yī)大夫最終鐵青著臉，坐在旁邊的沙發(fā)上，不再說(shuō)話(huà)了。我在老人家的廚房搜尋了一番，找到了一把做工精致的可能是盛飯用的小木鏟，又找來(lái)了一瓶橄欖油。我讓老人，脫掉外衣，露出左臂，老人的肌肉很結(jié)實(shí)，我于是順著左臂的心經(jīng)刮了起來(lái)，從極泉穴開(kāi)始，那個(gè)小木鏟很好使，比我在國(guó)內(nèi)用的刮痧板還順手，邊刮我邊問(wèn)：“感覺(jué)怎樣”，老人始終露出驚喜的表情，還時(shí)時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)頭，好象正在欣賞一首美妙的曲子。痧出的很暢，不一會(huì)兒，心經(jīng)已經(jīng)變成了一條黑紫的線(xiàn)條，象是被人重重的打傷了一樣，那位西醫(yī)大夫，惶恐的坐立不安。總讓我輕一點(diǎn)，輕一點(diǎn)。刮了大約十幾分鐘，當(dāng)刮到手腕的靈道穴時(shí)，老人突然劇烈咳嗽了一陣，吐出了兩口暗黃色的濃痰，然后向我挑起大指，清晰的用英語(yǔ)說(shuō)了句，“太奇妙了”，我接著又在老人的神門(mén)穴點(diǎn)按一分鐘，以瀉心經(jīng)之余火，同時(shí)用另一手在脾經(jīng)的大都穴按揉，以接引心經(jīng)氣血，最后掐點(diǎn)太白穴一分鐘。把肝火之多余能量盡轉(zhuǎn)于脾經(jīng)儲(chǔ)存，不致白白瀉掉。治療共三十分鐘，再讓老人吐舌頭，已經(jīng)伸縮自如，歸位如初了。
老人高興極了，大踏步的在屋里走來(lái)走去，然后親自去他的儲(chǔ)藏室，拿來(lái)一瓶酒，據(jù)說(shuō)，是他家珍藏的法國(guó)香檳，已經(jīng)有一百五十多年的歷史，非要大家同飲一杯，他的醫(yī)生又忙站起身勸阻，并也示意讓我阻攔，說(shuō)他得這病就是因酒而起，怎能再喝酒呢，我卻欣然的對(duì)老人點(diǎn)點(diǎn)頭表示同意，因?yàn)槲仪宄先藢俑螝馔?，痰火盛的體質(zhì)，起先喝酒，酒性熱而升散，一時(shí)痰火阻滯心經(jīng)，造成中風(fēng)，而此時(shí)痰結(jié)已開(kāi)，肝火已散，心脈正盛，喝點(diǎn)酒正好能溫經(jīng)通脈，去滯散瘀，且人的情志不可拂逆，而應(yīng)抒其所欲發(fā)，這樣才能氣順痰消，尤其似老人這種剛直性格更是如此。
仔細(xì)品嘗著他的家傳寶貝，淡而悠香，但并未覺(jué)得有何特別之處，老人卻很得意的顯出酣暢的樣子，雖然這百年佳釀給我這不懂酒的人喝是浪費(fèi)了，但我的心，充滿(mǎn)了欣喜和自豪，我想這更是一種陶醉吧。
看來(lái)外國(guó)人的心經(jīng)，和我們的也毫無(wú)分別，真盼望我們的中醫(yī)國(guó)粹，哪一天能象法國(guó)的人頭馬，馳騁世界，香飄全球。
昨日兒子同學(xué)的媽媽方女士來(lái)訪(fǎng)，說(shuō)讓我給看看一張中藥方，評(píng)價(jià)一下其療效怎樣。
方女士40出頭，患類(lèi)風(fēng)濕有好幾年了。因?yàn)槠牌攀俏麽t(yī)專(zhuān)家，所以一直吃著西藥，據(jù)說(shuō)都是用來(lái)治療癌癥的進(jìn)口藥。但一直沒(méi)什么效果，連早上起來(lái)的晨僵問(wèn)題也沒(méi)解決。兩個(gè)月前我在接孩子的時(shí)候碰上她，讓她每天晚上睡覺(jué)前揉揉十個(gè)腳趾關(guān)節(jié)，據(jù)她說(shuō)，只揉了一周，晨僵問(wèn)題便一直沒(méi)犯。所以對(duì)我還很信服。中藥方是一個(gè)六十多歲，很有名氣的老專(zhuān)家給開(kāi)的，可是吃了兩周，沒(méi)看出什么效果來(lái)?，F(xiàn)在右臂肘關(guān)節(jié)已伸不直，西醫(yī)說(shuō)是滑膜炎，進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)肌肉萎縮。而且膝關(guān)節(jié)已持續(xù)疼痛了許多天，腕關(guān)節(jié)也腫脹明顯。
我看了看藥方，不過(guò)是些鹿膠、紫河車(chē)、仙靈脾、清風(fēng)藤、全蟲(chóng)、寄生、牛膝、藏紅花等等補(bǔ)腎活血散風(fēng)通絡(luò)之藥，乃治療類(lèi)風(fēng)濕的通劑，千人一方，難說(shuō)優(yōu)劣。便對(duì)她說(shuō)，此藥吃吃無(wú)妨，但難有顯效。與她摸脈，發(fā)覺(jué)兩腎脈并不虛弱，心脈也浮大有力，唯脾脈沉澀。肺脈緩弱無(wú)力。脈澀必為血瘀。看其舌，光剝無(wú)苔，質(zhì)紅色暗。乃脾經(jīng)瘀血之象。通常也是久服西藥，重傷肝脾所致。她說(shuō)她心情壞到極點(diǎn)，快要崩潰了，害怕自己這樣慢慢就會(huì)癱瘓。我笑了笑，說(shuō)：“哪有那么嚴(yán)重?，F(xiàn)在你哪里痛，咱們先治治”。她說(shuō)這幾天右肘痛得厲害，書(shū)包都拿不動(dòng)。我按住她的“手三里”，再讓她伸臂，她說(shuō)按住這個(gè)“穴”胳膊就不怎么痛了。我告訴她，她的大腸經(jīng)有瘀血阻滯，刮一下痧，馬上就好。于是讓她捋起胳膊，我順著她大腸經(jīng)的“肩颙”往下一直刮到手三里，只刮了五分鐘，出痧較多，且在“臂臑”穴，刮出一個(gè)大青包。再讓她伸臂，已自如無(wú)礙。她說(shuō)這兩天早晨食指一直在痛，我對(duì)她說(shuō)，食指也歸大腸經(jīng)管，所以這下就全好了。然后我再看她的膝蓋痛點(diǎn)，整好壓在脾經(jīng)上，我就指出脾經(jīng)從“血海”到“商丘”的循行路線(xiàn)。讓在旁邊早就躍躍欲試的她先生幫他按摩。有了先生的關(guān)愛(ài)，療效絕對(duì)不同。
果不其然，他先生只為她按摩了3分鐘，她就可以隨意蹲起而不痛了。他先生覺(jué)得特有成就感，連連向我抱拳拱手，以示感謝佩服。我對(duì)她說(shuō)，回家一定要吃山藥薏米粥，把脾胃好好養(yǎng)養(yǎng)。估計(jì)大概一個(gè)月，就可長(zhǎng)出正常舌苔來(lái)。另外，每天還要跪著在床上走一走，這樣可預(yù)防膝蓋痛，且疼痛的關(guān)節(jié)一定不要按摩，那樣關(guān)節(jié)就會(huì)增生變形。她臨走時(shí)，把藥方一撕，說(shuō)：“我也不吃這藥了。”我覺(jué)得可樂(lè)，說(shuō)：“不吃就不吃，有老公親自按摩，比啥藥都靈。”
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