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常說一句話：氣大傷身，沒錯(cuò)內(nèi)傷七情，氣為百病之主，生氣

必先傷肝，肝氣受損通過五行生克關(guān)系和經(jīng)絡(luò)傳遍波及其他臟腑。也就是說生氣之后出現(xiàn)的似乎與肝不相干的癥狀都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，所以有“肝為五臟六腑之賊”的說法。

傷脾，肝木克脾土，經(jīng)常生氣的人脾胃消化功能都會(huì)下降，容易出現(xiàn)胃痛脹氣，胃堵塞感，食欲不振，腹脹腹瀉，甚至反酸口苦，老百姓常說，“氣的胃痛”是有理論依據(jù)的。

傷肺，金本克木，但肝氣郁結(jié)日久化熱，木反克刑金，不明原因出現(xiàn)咳嗽一般以干咳為主時(shí)間較久，咽癢痰吐不利，由于肺與大腸相表里還出現(xiàn)大便干燥等。

傷心，木生火，火為木之子，母病及子，常出現(xiàn)心煩失眠多夢(mèng)，胸悶心慌等心神不寧的癥狀，心與小腸相表里出現(xiàn)小便色黃，另外怒則其上，也可擾心神。

傷腎，肝腎同源，肝火可傷及腎水，長(zhǎng)此以往致腎水虧耗，出現(xiàn)腰酸乏力，男性出現(xiàn)遺精，早泄；女性月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

所以古人講：百病皆生于氣，就是這個(gè)道理！您以后還生氣嗎？

生氣后可以帶來(lái)諸多身體問題，對(duì)于解決辦法就在你自己身上-穴位百寶箱，經(jīng)常生氣形成肝郁氣滯，郁久化熱形成肝火，所以疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)是關(guān)鍵，對(duì)于解決其他臟腑出現(xiàn)的癥狀就順理成章了。

穴位組方：合谷，太沖，肝俞，疏肝理氣解郁；

肝火旺加行間，關(guān)沖刺血

傷脾加中脘，足三里，內(nèi)關(guān)，公孫

傷心加青靈，神門，照海，中沖刺血

傷腎加腎俞，太溪，三陰交。

肝郁之人建議經(jīng)常去戶外活動(dòng)，不易長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，注意養(yǎng)成早睡習(xí)慣。另外生氣后不易立即進(jìn)食。