你是否跟我一樣，身邊也有小伙伴在傾述：心情不好、工作壓力、愛(ài)情矛盾沖突、未來(lái)迷茫困惑……
或許你很樂(lè)觀開(kāi)朗，但在生活中負(fù)面情緒經(jīng)常出現(xiàn)在我們周遭，而且永遠(yuǎn)不會(huì)消失。久而久之很容易給我們產(chǎn)生負(fù)面影響。
如何去擺脫這種抑郁的狀態(tài)？這種心情是如何產(chǎn)生的？怎樣才能避免這種心情？
抑郁，全世界有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人正面臨的問(wèn)題。很多人談虎色變的問(wèn)題。讓人生病、丟失健康、丟失未來(lái)，甚至讓人丟棄了生命。而且更嚴(yán)重的是，抑郁狀態(tài)被發(fā)現(xiàn)發(fā)生年齡越來(lái)越提前，人員越來(lái)越普遍。
如果可以的話,本周六我們來(lái)德瑞姆一起探討這問(wèn)題吧。
誰(shuí)來(lái)跟大家探討這個(gè)問(wèn)題：
黃天揚(yáng)老師
哲學(xué)、神學(xué)、臨床心理咨詢專家講者；
國(guó)家高級(jí)心理督導(dǎo)師
國(guó)家高級(jí)心理咨詢師
國(guó)家經(jīng)絡(luò)催眠師
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師；
游學(xué)國(guó)外二十年，臨床研究心理咨詢，積累案例數(shù)千人次。
同時(shí)講授與擬作多門(mén)心理相關(guān)課程，近年更致力以智慧管理、以信仰管理、以維度管理我們的心理反應(yīng)。為少數(shù)理論與本土實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐厚的國(guó)外專家。目前國(guó)內(nèi)獨(dú)特的哲學(xué)咨詢實(shí)踐者。
老師將在本次課程上帶大家用哲學(xué)的思維，在生活的角度上來(lái)探索抑郁這個(gè)話題
如何用哲學(xué)看抑郁：
哲學(xué)是有頭有尾有中間,貫穿個(gè)人的生活與生命的思維方式與路徑。哲學(xué)探索很多時(shí)候會(huì)從事物的形態(tài)中開(kāi)始、發(fā)展出未來(lái)可變的過(guò)程、到最后歸納出自己最適合的結(jié)果。
在哲學(xué)角度看來(lái)，抑郁都像是一個(gè)將要發(fā)展,而又不能發(fā)展的形態(tài)。俗語(yǔ)說(shuō)：想不通。哲學(xué)是這樣的,如果有什么想不通,都會(huì)從東想從南想,左想右想直至有天想通為止。有些哲學(xué)家的問(wèn)題,就可能窮盡一生,也在想。在想就是生命的本質(zhì)、在想就是解決生活問(wèn)題的能力,而且在想會(huì)讓人積極、主動(dòng)、有存在價(jià)值和意義。
有少數(shù)人方向是相反,抑郁當(dāng)前,他們可能并不去想,而且留停在被動(dòng)、找原因、或者在否定、不接納這種抑郁的出現(xiàn)。
甚至,無(wú)論怎去想都會(huì)有著同一樣的結(jié)論,就是不可能、萬(wàn)一什么、不是的；這樣的結(jié)論會(huì)讓人煩燥、讓人煩厭再去想。
如果用哲學(xué)的角度來(lái)對(duì)對(duì)待抑郁,我們就盡量不讓抑郁有被逼的感覺(jué),反而要引導(dǎo)他們?nèi)ソㄔ臁?/span>
造什么好：未來(lái)、期望、信念、和諧、實(shí)在、價(jià)值、容讓、關(guān)系...,這一團(tuán)加起來(lái)就是自存、也是俗稱的自我。
哲學(xué)探索的結(jié)果,如果是自我,那么抑郁就是一個(gè)充滿快樂(lè)和自信的學(xué)習(xí)與體會(huì)人生過(guò)程,生活的困惑那就成為了自存價(jià)值所在的地方了。
這次課程，老師將把必要的形態(tài)、方向、方式與過(guò)程,俗語(yǔ)說(shuō)的工具、干貨分享給大家探索一下。希望大家有興趣的、有需要的、有等著用的都來(lái)參加。
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