?第五步功口訣 文武火候
【注釋】金丹之法,火候最難最秘，古有"圣人傳藥不傳火，從來火
候少人知"之說。一般有文火武火之分。文火主溫養(yǎng)，曰烹；武火主采藥，曰
煉。又有真火、凡火之分。只有真火能煉丹。而火工之運(yùn)用，其法訣嚴(yán)密而
細(xì)致,更是不傳之秘。
丹法火候素有二候、六候之分。二侯者，陽(yáng)生為候，^產(chǎn)為一候。因
其即可采藥,故又曰二候采牟尼。六候者，即采外藥、采內(nèi)藥，為二換； 進(jìn)陽(yáng)
火、退陰符，為二侯；卯酉沐浴為二侯，共稱六候。但火候之說亦隨道門各派而
異，故尚有七候、八候、十二侯之分等等。
伍沖虛《天仙正理》一書中有《火侯經(jīng)》，梆華陽(yáng)《金仙證論》中有《風(fēng)^
經(jīng)》,集，人各家火候之說，詳加注解，誠(chéng)為歷代丹經(jīng)道書中罕見之作。但雖
有理論，卻無火工法訣，學(xué)者付諸實(shí)踐尤難。趙壁塵得乃師真?zhèn)?，在火工?/p>
運(yùn)用上，開列十八種火工法訣，具體而微，雖略見繁瑣， 但有助于學(xué)者入
門，誠(chéng)足珍貴也。古人認(rèn)為，火候訣法甚多，景亦各異， 難以用文字語言指
點(diǎn)，此說不為無理。學(xué)者欲知火候火工，負(fù)在虛極靜篤中自領(lǐng)自會(huì)，自生自
得。
本章除詳論十八種火候法訣外，又介紹了凝視丹球法。此法專為
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提出1臟木現(xiàn)之病，化們流出^設(shè)，乃是繼笫三〖I訣丌通八脈法之后， 又介
紹的一仲祛病補(bǔ)助功法。此法須在初步靜坐之后進(jìn)行，&間可^ 持燃^的線^，
「《問亦可用紅頭筷子，距離目^三寸許，髙低4兩目平齊，二目睜汗凝視杏
頭或筷』：頭約二、三分鐘。運(yùn)用外武火凝視久之， 確能使服眶由醒1^1出
淚，但與意守袓竅一樣，恐化卨血壓及陽(yáng)亢患者所宜習(xí)練。而久久凝枧丹
球，功后14抬致頭昏目眩，又易使元炁受報(bào)。為此，學(xué)^須嚴(yán)格執(zhí)行修習(xí)本
功武火三成、文火七成之規(guī)定，以文火來
溫^恢II所受的損失。學(xué)者戶疑視香頭或丹球結(jié)朿，檫凈眼汨后，應(yīng)即入^，
坐到無人無我、^心兩忘之境，久之口巾律液產(chǎn)生，亦應(yīng)倍加珍惜吞下。入靜
時(shí)問越(^：越好。千峰門人卞.金寶，對(duì)本功又加上熨眼、轉(zhuǎn)睛、眼呼吸，法，
可":收功時(shí)行之。^眼法是將兩手撥熱，趁熱^往眼睛， 熱敉后兩丁-猛然向
兩琊】分開，兩眼同時(shí)使勁一睜，如此行三至II次。轉(zhuǎn)0《法為'暴〗卩，頭須
不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼珠，眼看下方，由極下方向左上方轉(zhuǎn)到極上方，再由極上力-向
右轉(zhuǎn)到極下方為一周，如此轉(zhuǎn)九周一停，左轉(zhuǎn)三1-六周，^轉(zhuǎn)二 1-四周。此
法亦可于^天早晨行之。眼呼吸法為兩眼與鼻根部卩']時(shí)吸'（，徐徐將氣吸
足，然后兩服3鼻根同時(shí)呼1， ^做九次呼吸。此法亦叮在室外空氣清新之
處進(jìn)行。
如此實(shí)行文火入靜和其他補(bǔ)助方法，才能發(fā)揮凝視丹球法的功效，. 方保
無虞。
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