經(jīng)絡(luò)是什么？
人活一口氣，經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行氣血的通道。
文縐縐的來(lái)說(shuō)，大家可能會(huì)看的有些累，我打個(gè)比喻。
如果我們把身體比喻是個(gè)摩天大廈的話，那么經(jīng)絡(luò)就是隱藏在大廈墻里的電線網(wǎng)絡(luò)，大廈是否燈火通明，全要依仗這些電路了，一旦電路出現(xiàn)了問(wèn)題故障，就會(huì)影響到大廈的燈光。身體也是一樣哦，一旦經(jīng)絡(luò)不通，我們的氣血就會(huì)不暢，就會(huì)影響到氣血正常運(yùn)送到臟腑，隨之我們身體的問(wèn)題就來(lái)了。
所以我們的經(jīng)絡(luò)就是運(yùn)行我們?nèi)須庋耐ǖ溃瑫r(shí)也聯(lián)系著我們五臟六腑及全身各部，所以它就像是我們?nèi)梭w功能調(diào)控的總樞紐站一樣。
調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，“為陰脈之?！保喝蚊}巡行于腹不正中，腹為陰，說(shuō)明任脈對(duì)一身經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔?。另外，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陽(yáng)經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)酥T陰”之說(shuō)；調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的租用，故有“任主胞胎”之說(shuō)。瘦、胸、頭面和相應(yīng)的內(nèi)臟器官癥狀，疝氣、帶下、腹中結(jié)塊癥；調(diào)理沖任、可促進(jìn)消化、強(qiáng)壯補(bǔ)盛。任脈是從女性子宮發(fā)起的一條經(jīng)絡(luò)，它主管全身的陰血，調(diào)理任脈可有效調(diào)理月經(jīng)淤少，陰道松弛，面部黃褐斑等問(wèn)題，它主管女性的性激素。調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血，為“陽(yáng)脈之海”：督脈循身之背，背為陽(yáng)，說(shuō)明督脈對(duì)全身陽(yáng)經(jīng)脈具有統(tǒng)率、督促的作用。另外，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎穴，督脈對(duì)陽(yáng)經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用，故有“總督一身陽(yáng)經(jīng)”之說(shuō)；放映腦、腎、及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò)腎。腎生髓，腦為髓海，主生殖功能：督脈絡(luò)腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。神志迷惑、脊柱強(qiáng)痛、以及腰、背、頭項(xiàng)病癥；升補(bǔ)青陽(yáng)之氣，疏通頭面血脈。利五官、強(qiáng)體質(zhì)。為美容、保健常用經(jīng)脈。從大椎穴開(kāi)始，因?yàn)榇笞笛ㄊ侨梭w最大的一個(gè)主穴，它相當(dāng)于全身重量的支撐點(diǎn)，如果大椎穴被堵塞就會(huì)造成我們身體供血，供氧不足，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)產(chǎn)生高血壓，低血壓，頭痛，頭暈，睡眠不好，多夢(mèng)，全身沒(méi)勁，疲勞等癥狀。向下是整條脊椎，脊椎鏈接著我們身體的五臟六腑，脊椎里有362條神經(jīng)線，輻射全身每個(gè)器官，從頭到腳，包括五臟六腑，脊椎就像高速公路一樣，而神經(jīng)就像是汽車，只有道路通了，車才能正常的行駛，如果堵塞了，五臟六腑功能下降，晚上睡眠質(zhì)量會(huì)下降，白天沒(méi)有精神去工作，有的人頭暈?zāi)X脹，渾身酸痛不舒服，如果不及時(shí)解決就會(huì)淤堵血管容易導(dǎo)致腦血管疾病。肺司呼吸，肺主一身之氣，朝百脈，助心行血，主通調(diào)水道，主聲音，主皮毛（調(diào)節(jié)水液代謝、調(diào)節(jié)呼吸、調(diào)節(jié)體溫屏障作用）開(kāi)竅于鼻。胸悶，咳嗽，喘促，少氣懶言，呼吸無(wú)力，肢倦乏力，痰飲，水腫，皮膚憔悴，枯槁，自汗，易于感冒，鼻塞流涕，嗅覺(jué)失靈，聲音嘶啞，失音。肺經(jīng)主管人體的營(yíng)氣和呼吸系統(tǒng)，可改善咽喉不適，氣短，并且達(dá)到清除肺部垃圾的作用，經(jīng)常調(diào)理疏通肺經(jīng)可保證肺部的正常工作，有效預(yù)防肺部疾病。大腸排泄糟粕，促進(jìn)津液代謝，清理體內(nèi)環(huán)境，大腸經(jīng)循環(huán)臉部，若經(jīng)絡(luò)受阻，會(huì)引發(fā)面部出現(xiàn)粉刺，面癱，面游風(fēng)。腹痛，腸鳴，泄瀉，便秘，齒痛，鼻流清涕或出血，本經(jīng)循環(huán)部位疼痛，熱腫及寒冷麻木。調(diào)理大腸經(jīng)能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，能將人體大腸內(nèi)的宿便排除，我們不便秘的人，體內(nèi)有宿便，這些毒素和垃圾長(zhǎng)期積聚在大腸內(nèi)會(huì)造成人體的反吸收，毒素和垃圾就會(huì)進(jìn)入血液，帶著毒素的血液在全身上下運(yùn)行，則會(huì)引起各種疾病，疏通大腸經(jīng)改善調(diào)理便秘，使人體的萬(wàn)惡之源得到有效的清理和排出。主受納水谷，腐熟水谷，主通降，喜潤(rùn)惡干燥，足陽(yáng)明胃經(jīng)是一條多氣多血的經(jīng)絡(luò)，胃經(jīng)通暢則面色紅潤(rùn)，不暢則面黃。胃脘脹滿或疼痛，大便秘結(jié)，惡心，嘔吐，呃逆，躁狂，瘧疾，溫?zé)岵?，自汗出，口渦，唇生瘡疹，喉嚨痛，膝關(guān)節(jié)腫痛，腹股溝痛。胃經(jīng)是人體長(zhǎng)壽的保證，調(diào)理胃經(jīng)可以有效改善胃部不適，眼歪斜，面部萎黃等現(xiàn)象，脾胃經(jīng)的氣血不足直接影響您2的身體機(jī)能。中醫(yī)講一通百通，一堵百堵，您的經(jīng)絡(luò)有很多氣節(jié)點(diǎn)堵塞，每次練習(xí)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的將您的經(jīng)絡(luò)的氣節(jié)點(diǎn)化解，疏散，排出體內(nèi)的風(fēng)，寒，暑，濕，燥，毒素從而達(dá)到百脈通，除百病的功效，特別針對(duì)現(xiàn)代人的亞健康及慢性疾病的調(diào)理有顯著的療效，針對(duì)肌肉，身體的酸麻，脹痛的功效立竿見(jiàn)影。主消化食物，輸布津液，為后天之本，氣血升華之源，脾可以統(tǒng)血，使血液循經(jīng)而行。脾主升清，維持內(nèi)臟的位置恒定。脾主四肢，肌肉，脾氣健運(yùn)，四肢營(yíng)養(yǎng)充足，則肌肉豐滿，健壯結(jié)實(shí)，四肢靈活有力。脾其華在唇，脾氣健運(yùn)，口唇紅潤(rùn)光澤。脾開(kāi)竅于口，脾氣健旺，食欲旺盛，口味正常。脾在情志中管思考，思慮，脾管唾液。食少腹脹，便溏，面黃，消瘦，痰飲，水腫，帶蟲(chóng)，泄瀉，血虛，出血，氣血生化源，內(nèi)臟下垂，肌肉松弛，肢倦乏力，口唇淡白，食欲減退，口味異常，唾液過(guò)多，心胸?zé)?，大腿和小腿?nèi)側(cè)腫，厥冷，足大趾不能運(yùn)用，黃疸。心的外圍組織，故有保護(hù)心臟，代心受邪的作用。本經(jīng)穴主治“脈”方面所發(fā)生的病癥：心胸?zé)?，心痛，掌心發(fā)熱。心包經(jīng)是代心受過(guò)的大臣，所有心臟的病癥和問(wèn)題都可以通過(guò)心包經(jīng)的調(diào)理來(lái)改善和治療，并且經(jīng)常疏通心包經(jīng)可有效預(yù)防心腦血管疾病和心肌梗塞，特別是有心悸和家族有心臟病的人需要長(zhǎng)期的調(diào)理。通行元?dú)猓涸獨(dú)馐峭ㄟ^(guò)三焦而輸布運(yùn)行到五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動(dòng)臟腑組織的功能活動(dòng);運(yùn)行水谷，在水液代謝過(guò)程中，三焦有疏通水道、運(yùn)行水液的作用，是水液升降出入的通道。本經(jīng)主治“氣”方面所發(fā)生的病癥：自汗出、眼睛外齒痛，面頰腫、耳后、肩部、上臂、肘彎、前臂外側(cè)均可發(fā)生病痛、小指?jìng)?cè)的次指(無(wú)名指)不好使用。三焦是人體水液的通道，它主管人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)，調(diào)理三焦經(jīng)可以感受面色，加速淋巴代謝，并且有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。儲(chǔ)藏和排泄膽汁：膽汁來(lái)源于肝臟，它由肝臟形成和分泌出來(lái)，然后進(jìn)入膽腑儲(chǔ)藏，濃縮，并通過(guò)膽的疏泄作用而入小腸;膽主決斷，是指膽在精神意識(shí)思維活動(dòng)過(guò)程中，具有判斷事物，作出決定的能力。因膽汁排泄障礙所導(dǎo)致的厭食，腹脹，腹瀉，等消化不良癥狀及黃疸，口苦和膽怯易驚，善恐失眠。膽經(jīng)不通會(huì)嚴(yán)重影響您的腿部血液血環(huán)，出現(xiàn)腿涼，還會(huì)引起肥胖。經(jīng)常調(diào)理膽經(jīng)，可輔助肝臟的調(diào)理，并協(xié)助減肥減脂的效果，還能緩解偏頭痛的現(xiàn)象。舒暢情志，使脾胃升降自如，膽汁分泌正常，維持氣血津液運(yùn)行，調(diào)理沖任和精室，經(jīng)帶，胎產(chǎn)和精液生成排泄正常，主藏血，止出血，調(diào)節(jié)血量，主筋，筋強(qiáng)力壯，運(yùn)動(dòng)自如，其華在爪，開(kāi)竅于目。急躁易怒，抑郁寡歡，脾胃升降自如，膽汁分泌排泄失常，氣滯血瘀，水腫，經(jīng)帶胎產(chǎn)諸疾，眼睛不好，爪甲不容，肢麻，面色青暗，面部黃褐斑。肝經(jīng)是從腳經(jīng)子宮，生殖區(qū)，到胸，到頭，到眼的經(jīng)絡(luò)，它掌管人體的情緒，肝氣上行為乳下行通經(jīng)血，所以肝經(jīng)對(duì)女性而言是調(diào)理月經(jīng)淤，有血塊色暗，乳腺，更年期最好的經(jīng)絡(luò)之一，可有效調(diào)理肌瘤，月經(jīng)病，乳腺增生，眼干，頭暈的癥狀。經(jīng)常調(diào)理肝經(jīng)可使女性更柔美，遠(yuǎn)離婦科疾病困擾。心主血脈，行血，心氣推動(dòng)血液在脈內(nèi)運(yùn)行，以輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);生血，水谷精微經(jīng)心火化赤為血，心主神志，心其華在面，開(kāi)竅于舌。本經(jīng)主治“心”方面所發(fā)生的病癥：眼睛昏黃，胸肋疼痛，上臂，前臂內(nèi)側(cè)后邊痛或厥冷，手掌心熱。可調(diào)節(jié)面色無(wú)華，唇舌青紫，面色灰暗，心胸疼痛。心經(jīng)主要管頭部，頭部的活動(dòng)，調(diào)理您的心經(jīng)能緩解頭部的壓力，改善失眠多夢(mèng)等睡眠質(zhì)量的問(wèn)題。受盛化物：一是指小腸盛受了由胃腑下移而來(lái)的初步消化的飲食物，在小腸內(nèi)必須停留一定的時(shí)間，由小腸對(duì)其進(jìn)一步消化吸收，將水谷化為可以被機(jī)體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);泌別清濁。因小腸功能失調(diào)所導(dǎo)致的腹脹、腹瀉、便溏，本經(jīng)主治“液”方面所發(fā)生的病癥：耳聾，眼睛發(fā)黃，面頰腫，頸部，肩胛，上臂，前臂的外側(cè)后邊痛。小腸經(jīng)堵塞會(huì)影響人體精微物質(zhì)的吸收，人體會(huì)變的抵抗力下降，體質(zhì)變?nèi)醯劝Y狀，當(dāng)您的這條經(jīng)絡(luò)通暢時(shí)，您的身體慢慢會(huì)變的強(qiáng)壯，并且可以調(diào)理慢性腸炎，疝氣等問(wèn)題。腎藏精，主管生殖系統(tǒng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，腎精可轉(zhuǎn)化血，加強(qiáng)抵抗力，還是調(diào)節(jié)人體水液代謝平衡的中心環(huán)節(jié)，腎為氣之根，攝納肺氣下歸于腎使呼吸深長(zhǎng)，腎為人陰陽(yáng)之根本，腎精有促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)、發(fā)育、修復(fù)的作用，使牙齒更堅(jiān)固;腎其華在發(fā)，腎精充足，則發(fā)黑而光澤，腎開(kāi)竅于耳及二陰，腎精充足，聽(tīng)覺(jué)靈敏，大小便正常。不育不孕，小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，成人未老先衰，血液生長(zhǎng)障礙，尿頻、尿急、水腫呼吸短促困難，怕冷、燥熱盜汗，骨質(zhì)疏松，骨痿無(wú)力，齒搖發(fā)脫，耳鳴耳聾，大小便異常，口干舌燥，喜歡躺著，腳心發(fā)熱而痛。腎是人體先天之本，現(xiàn)代人90%都出現(xiàn)不同程度的腎虛現(xiàn)象，而能幫腎補(bǔ)充腎氣的只有腎經(jīng)。因?yàn)榇蜥樅统运幎紩?huì)傷到腎的元?dú)?，是藥三分毒，而所有的毒素都需要腎來(lái)代謝，當(dāng)您腎經(jīng)通暢，腎氣充足，身體各方面功能都達(dá)到最好狀態(tài)，而腎主骨，主生殖和發(fā)育，對(duì)女性來(lái)說(shuō)通腎經(jīng)可以改善經(jīng)量少的癥狀。儲(chǔ)存尿液，排泄小便。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上分布著五臟六腑相對(duì)應(yīng)的背腧穴，這些穴位可很好的調(diào)節(jié)所相對(duì)應(yīng)的臟腑的生理及病理問(wèn)題。小便不通、遺尿、瘧疾、目痛；本經(jīng)主治“筋”方面所發(fā)生的病癥；痔，狂躁，癲癇，頭顱后項(xiàng)痛，眼睛昏黃，流淚，鼻塞，多涕或出血，腰背部，骶尾部，膝彎，腓腸肌，腳部發(fā)生疼痛，小腳趾不好運(yùn)用。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒系統(tǒng)——人體垃圾站，也是人體經(jīng)絡(luò)的主要通道，如果膀胱經(jīng)一但被堵，體內(nèi)的毒素就會(huì)無(wú)法排除，積聚身體內(nèi)部出現(xiàn)尿頻，尿急，渾身無(wú)力，反應(yīng)到面部就會(huì)有黑眼圈眼袋，對(duì)四肢，內(nèi)臟，上焦，中焦，下焦造成嚴(yán)重的影響，最終引起各種疾病。練習(xí)五行經(jīng)絡(luò)瑜伽，可以幫您泄除體內(nèi)的風(fēng)寒，濕，燥火等毒素，當(dāng)泄完膀胱經(jīng)您會(huì)發(fā)現(xiàn)小便的氣味和顏色都有變化，證明您的身體的毒素在往外代謝，而膀胱又是人體最長(zhǎng)的經(jīng)絡(luò)，它貫穿頭，背，足，調(diào)理膀胱經(jīng)能很快的改善腰酸背痛的現(xiàn)象。五行經(jīng)絡(luò)瑜伽創(chuàng)始人——楊淇老師
我們現(xiàn)在的人長(zhǎng)期處于一種高壓力的狀態(tài)下，每天不好好吃飯，不好好睡覺(jué)，夏天空調(diào)房待著一天都沒(méi)有出幾滴汗，運(yùn)動(dòng)又少之又少，環(huán)境污染重，讓我們的身體的五臟六腑都循環(huán)代謝變慢，長(zhǎng)期這樣就形成了“亞健康”，就是經(jīng)常會(huì)覺(jué)得這里難受那里難受，偶爾會(huì)這里痛那里痛的，身體沒(méi)力氣，精神差，氣色差，永遠(yuǎn)感覺(jué)睡不夠，去醫(yī)院各項(xiàng)檢查醫(yī)生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，但是自己又總覺(jué)得不舒服，西醫(yī)一般建議最多的就是少熬夜，多運(yùn)動(dòng)。
就像現(xiàn)在很多女性有乳腺增生，增生是病嗎？醫(yī)院說(shuō)不是，是很正常的一個(gè)現(xiàn)象，但是所有的乳腺癌都是從增生開(kāi)始的，增生一步步加重就是癌了。
行經(jīng)我們胸部就有九條經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)絡(luò)就是貫穿著我們的整個(gè)身體。通過(guò)這些經(jīng)絡(luò)能提前讓我們知道身體的早期現(xiàn)象和問(wèn)題，給我們身體提前拉響警鈴，這樣我們就可以提前預(yù)防和治療了。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有這么一句話“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”
按我們生活中來(lái)舉例說(shuō)：經(jīng)絡(luò)就像是我們的水管一樣，水管里有一些細(xì)小垃圾，水流大自然就沖走了，一旦結(jié)成水垢了，水流就小了，這些垃圾就會(huì)沉淀在一處，越積越多，甚至堵塞水管，人體也是一樣的，血液粘稠了，血流慢了，身體的各種毛病就來(lái)了。
堵在心臟——叫梗
堵在毛細(xì)血管——叫瘤
堵在子宮——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在甲狀腺——叫結(jié)節(jié)
堵在臉上——叫痘痘
堵在腿上——叫曲張
堵在頸部——叫頸椎病
中國(guó)人數(shù)千年前就發(fā)現(xiàn)，有些人生病時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)紅色發(fā)燙的“線條”，而按摩這些“線條”可以治療疾病。這些“線條”，其實(shí)就是經(jīng)絡(luò)線。
五行經(jīng)絡(luò)瑜伽通過(guò)刺激體表的經(jīng)絡(luò)或穴位，就能調(diào)理體內(nèi)的臟腑系統(tǒng)。這就是中醫(yī)養(yǎng)生治病的玄妙之處。
五行經(jīng)絡(luò)瑜伽，以瑜伽式與骨骼，肌肉，臟腑，穴位的連接，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血。
融合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，五行文化，印度瑜伽體式，啟動(dòng)人體十四正經(jīng)的能量，調(diào)理人體五臟六腑功能，旨在營(yíng)陰陽(yáng)行氣血，疏通情志，知未病而治未病。
以治愈，康復(fù)，深度矯正，核心塑性為焦點(diǎn)，從身體感知出發(fā)療愈身心，改善心智，是一個(gè)強(qiáng)身健體并極具療愈功能的瑜伽體系。
五行經(jīng)絡(luò)瑜伽課程，構(gòu)建了——正位瑜伽，五行功，氣道智慧呼吸法，情志療愈，氧氣廚房，五大板塊。
五大板塊互相融合，成為了獨(dú)特而完整的中國(guó)式瑜伽體系，真正落入生活。
楊淇五行經(jīng)絡(luò)瑜伽
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