自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。心理學(xué)研究表明，自卑感大多起源于童年時(shí)期，和家庭教育有很大的關(guān)系。
心理學(xué)家認(rèn)為，童年時(shí)期是人最脆弱的狀態(tài)（無(wú)論是心理狀態(tài)還是生理狀態(tài)），如果在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有得到支持和關(guān)愛(ài)，就容易產(chǎn)生自卑情緒。
而更多的研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)生自卑感的人，他們當(dāng)中絕大多數(shù)人的父母，都干過(guò)這些事情。
（1）哭窮
窮本身就會(huì)帶來(lái)一定的自卑感，這是無(wú)可避免的。但是“哭窮”這種行為，則會(huì)讓小孩產(chǎn)生極強(qiáng)的自卑感。
原因在于哭窮這種行為，一是反復(fù)向孩子強(qiáng)調(diào)“我們很窮”這個(gè)事實(shí)，也就是反復(fù)將自卑強(qiáng)加于他。
第二點(diǎn)就在于，哭窮往往伴隨著說(shuō)教，比如希望你能“懂事”，希望你能好好“努力”。這種懂事的期望，會(huì)讓孩子明白，自己無(wú)人可以依靠，只能靠自己，假裝“堅(jiān)強(qiáng)”。
有這么一個(gè)故事說(shuō)得好：
如果你的孩子渴望的看著一件商品，卻對(duì)你說(shuō)：“我不喜歡，不用給我買(mǎi)。”你此時(shí)應(yīng)該感到恥辱。
（2）打擊式教育
很多人迷戀打擊式教育，認(rèn)為夸獎(jiǎng)會(huì)讓人驕傲自大，誤入歧途。但他們不明白，打擊造成的自卑往往更可怕。
很多父母，很少會(huì)正面地夸獎(jiǎng)孩子，他們會(huì)主動(dòng)無(wú)視孩子的成功，甚至動(dòng)不動(dòng)就批評(píng)打壓。
這樣的孩子，大多會(huì)形成自卑敏感的性格，認(rèn)為自己不夠好，不值得。
（3）比較和要求
比較和要求是連在一起的，喜歡進(jìn)行比較的的家長(zhǎng)，往往都跟著要求。比如出現(xiàn)頻率很高的場(chǎng)景：
父母對(duì)孩子說(shuō)，你看看你同桌，這次好的多好，你要向他學(xué)習(xí)。
這種比較和要求，往往會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)：我不值得被愛(ài)，我只有做出一些成就，才值得夸獎(jiǎng)。
他們會(huì)錯(cuò)誤的以為，自己的價(jià)值和成就掛鉤。一旦自己沒(méi)有取得好的成就，就一定會(huì)伴隨著強(qiáng)烈的自卑和不安全感。
結(jié)語(yǔ)：
只不過(guò)，大多數(shù)人，都曾經(jīng)歷過(guò)這樣的情況。有些人挺了過(guò)來(lái)，但更多的人，留下了終身難以磨滅的自卑情結(jié)。
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