作者：北約有叔/編輯：一朵云
來自：北約有叔
生活中，我們經(jīng)常會為一些不順心的事情而不開心，于是，動不動就生氣，隨之，整天都沉浸在沮喪的心情中。
其實，你若想明白了，生氣是最沒有意義的事，不僅解決不了任何問題，反而會影響自己的心情，擾亂了自己的生活，氣壞了身體，得不償失。
01.氣來傷心，氣大傷身 當被人誤解，被人冒犯，或者遇到不順心的事情，你會感到生氣。 可冷靜下來想想，你就會發(fā)現(xiàn)，那些煩惱的事情，并沒有因為你的生氣而自動消失，那些不理解你的人，也沒有因為你的生氣而做出你所希望的改變。 結(jié)果只會讓你的心情變得更加沉悶。
而這些憤怒，怨恨，不滿的情緒也正一點點侵蝕著你的健康。 俗話說：花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的！ 生氣，到頭來買單的還是自己。 其實，那些讓你覺得生氣的事情，很多時候并沒那么遭糟糕，只是當時氣上心頭，不受控制變得暴躁，變得歇斯底里。 但要明白，清者自清，濁者自濁，無論遭遇什么，憤怒，生氣都是最無用，最愚笨的行為。 畢竟，生氣只能氣到自己，只會令親者痛仇者快，得不償失。 生活中，紛紛擾擾那么多，少一些計較，多一些從容，不僅是成全別人，更是放過自己。
02.與其生氣，不如從容以對 人生在世，每個人都有生氣的權(quán)利。 但是，在生氣之前，你可以先仔細思量一下，這件事，這個人，究竟值不值得你大動干戈？ 要知道，你和在乎你的人生氣，不但不能讓你的心情由陰轉(zhuǎn)晴，反而傷了感情，遠了人心；你和不在乎你的人生氣，他們不僅毫發(fā)無傷，反而氣焰更盛。 有個叫士成綺的人，走了很遠的路來拜見老子，當看到老子其貌不揚，住的地方也亂七八糟，便對老子出言諷刺，將他比作骯臟的老鼠。 而老子聽完后，不言不語，沒有做出任何回應(yīng)。
士成綺氣乎乎的離開了，回去后，他回想起自己的言行，自覺不當，于是找老子道歉。 老子對他說：“你罵我是狗，是老鼠又有什么關(guān)系，并不能影響我，也不能改變我?！?nbsp;真正的智者，從來不輕易生氣。 面對他人的挑釁，置之不理，讓對方自覺沒勁，自覺羞愧；
面對煩難之事，豁達平和，一點點將問題解決。 有句話說得很好，“有理不在聲高”。 很多時候，大發(fā)雷霆，言辭激烈，有理也變成了無理，而懂得調(diào)整心態(tài)，以退為進，反倒減少了許多麻煩，獲得一個好心情。 所以，與其大動肝火，傷人傷己，不如退一步海闊天空。 學會不生氣，你將會過得輕松瀟灑許多。
03.善待自己，從不生氣開始 有位哲學家說過：
“人活著的第一要務(wù)，就是要使自己幸福?！?nbsp;
而幸福的生活，往往取決于自己的選擇。 在遇到不愉快的事情時，你是選擇滿身戾氣，賠上自己的心情和健康，讓生活陷入惡性循環(huán)之中，還是選擇平心靜氣，化干戈為玉帛。 一念天堂，一念地獄。當你心里裝滿了憤怒，怨懟，便裝不下歡笑和幸福。 你只有釋懷那些是是非非，才能感到由衷的快樂。 人得到幸福最好的方式，就是善待自己，而善待自己的第一步，就是學會不生氣。 世上沒有得不到幸福的人，只有不肯讓自己快樂的心。 就像古人說的：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。 遇事之時，先靜下心來，想一想；發(fā)火之前，先吐口氣，緩一緩，別急著爭吵，別動不動氣上心頭。 有些事無需去計較，時間它會證明一切；
有些人無需去懊惱，道不同不相為謀。 學會不生氣，學會善待自己，靜而不爭才是處世正道。
世間事，世人度；人間理，人自悟。 學會揮袖從容，暖笑無殤，心才會從容自在，生活才會遇見更多美好。
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文章來源：北叔有約（ID：beishu2016），一個治愈心靈的情感電臺，一個用聲音為你療傷的情感驛站。本文已獲授權(quán)，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系作者。
