女性，絕對(duì)是益生菌產(chǎn)品的最大受益者！益生菌就像是女性健康的守護(hù)神，不僅守護(hù)著她們的腸道和免疫健康，還有利于她們的生殖道健康，保護(hù)女性免于尿路感染、陰道感染等問題的困擾，甚至還有利于寶寶的健康，降低寶寶胃腸道和呼吸道疾病的感染率 。
炎癥，女性不能說的秘密
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球有10億女性都受到陰道和尿道不適的困擾，其中30歲以上的白領(lǐng)，有將近90%的人確診有婦科疾病，而育齡女性患生殖道感染的幾率是61%，約有60%的女性每個(gè)月需要用2~3天的時(shí)間用來治療生殖道感染。
如果從20歲算起的話，女性的一生用來治療婦科炎癥的時(shí)間就是整整6年。根據(jù)我國關(guān)于婦女健康狀況的報(bào)告統(tǒng)計(jì)，我國女性常見婦科疾病的發(fā)病率高達(dá)90%，育齡女性常見生殖道感染更是高達(dá)95%，中國女性的生殖道健康水平遠(yuǎn)低于歐美發(fā)達(dá)國家水平。
常見的女性生殖道感染病有陰道感染、細(xì)菌性陰道炎、念珠菌病、尿路感染等。值得注意的是，只有不到20%的細(xì)菌性陰道病的女性有臨床癥狀，大部分患者并沒有報(bào)告癥狀。更讓人擔(dān)憂的是，患有嚴(yán)重細(xì)菌性陰道病的女性在接受抗生素治療后，復(fù)發(fā)率很高，比未患病女性高8倍。這主要是因?yàn)榭股刂委煏r(shí)，既消滅了引起感染的致病菌，同時(shí)也殺滅了促進(jìn)健康的有益菌，破壞了陰道菌群的平衡，并且使用抗生素還會(huì)帶來過敏等多種不良反應(yīng)。
女性陰道微生態(tài)環(huán)境
陰道微生態(tài)是陰道最為重要的防御體系。正常狀態(tài)下，健康的女性陰道內(nèi)存在200多種微生物，每毫升約含800萬個(gè)單位菌數(shù)，95%是以乳桿菌為主的陰道原籍菌，還有5%的過路菌和條件致病菌，是一個(gè)有益菌占優(yōu)勢(shì)，有害菌僅占據(jù)一小部分的平衡系統(tǒng)。陰道優(yōu)勢(shì)菌乳酸桿菌就像是陰道微生態(tài)的守門員，維護(hù)好陰道的酸性環(huán)境、維持住保護(hù)性粘膜屏障、抑制病原菌的入侵，全方位守護(hù)陰道的微生態(tài)平衡。
當(dāng)受到手術(shù)、沖洗、卵巢功能低下、抗生素等藥物的使用、激素水平的變化等因素的影響時(shí)，“守門員”不能正常發(fā)揮水平，陰道菌群失調(diào)，乳桿菌數(shù)量減少，而加德納氏菌等厭氧菌數(shù)量增多，細(xì)菌性陰道炎（BV）等各類陰道炎癥隨之而來，出現(xiàn)陰道分泌物增多、有魚腥臭味、有輕度的瘙癢或灼熱感等癥狀。因此，只有維持乳桿菌，尤其是產(chǎn)H2O2能力強(qiáng)的乳桿菌在菌群中的優(yōu)勢(shì)地位，才能維持陰道的微生態(tài)平衡，做由內(nèi)而外的健康女人。
乳酸菌維持陰道微生態(tài)平衡
乳酸菌主要通過三種形式維持陰道的微生態(tài)平衡：一是競(jìng)爭(zhēng)性黏附作用，占據(jù)生殖道粘膜表面，阻止有害菌的黏附；二是抑制病原菌的生長，乳酸菌可以產(chǎn)生乳酸等酸性物質(zhì)，降低pH，抑制假絲酵母、加德納氏菌等致病菌的繁殖，產(chǎn)生具有抑菌能力的H2O2，產(chǎn)生細(xì)胞素等抑菌活性物質(zhì)，與致病菌競(jìng)爭(zhēng)營養(yǎng)物質(zhì)等；三是免疫防御作用，乳酸菌既可以引起宿主有益的免疫反應(yīng)，還可以下調(diào)不良免疫反應(yīng)、炎癥反應(yīng)和過敏反應(yīng)，既可以調(diào)節(jié)非特異性免疫功能，增強(qiáng)粘膜的屏障作用、產(chǎn)生細(xì)胞因子等，還可以調(diào)節(jié)特異性免疫功能，刺激免疫細(xì)胞的增殖、分化及產(chǎn)生細(xì)胞因子的能力。
益生菌對(duì)人體的好處
益生菌是人類與生俱來的好朋友，對(duì)于身體健康，尤其是腸道系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。在我們每個(gè)人的健康腸道內(nèi)就生存著10-400種益生菌，這些益生菌生活在我們的身體里，與我們同生死共患難。益生菌與人類的關(guān)系非常密切，可以講：“如果沒有益生菌的存在，人類的健康就難以保證，生存就困難?！?/span>
1、防治腹瀉：正常人體腸道內(nèi)棲息著500多種、數(shù)十萬億個(gè)不同的細(xì)菌，它們?cè)诮^大多數(shù)情況下是互相制約、共存共榮的。一旦腸道菌叢平衡被打破，就會(huì)引起腹瀉。其次，濫用抗生素也會(huì)引起腹瀉。歐洲一些醫(yī)療中心試用以乳桿菌、雙歧桿菌與菊糖為主要成分的口服液治療旅行者腹瀉，也取得良好效果。
2、治療便秘，幫助消化：益生菌在腸道內(nèi)的大量繁衍可保持腸內(nèi)PH值穩(wěn)定，促進(jìn)新陳代謝和維生素B族的合成，并幫助腸道蠕動(dòng)，提高食物的分解吸收率，幫助消化吸收、使排便暢通。
3、緩解不耐乳糖癥狀：不耐乳糖癥在世界各地較為常見。患者只要一喝牛奶，就會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅咳樘?，而乳糖是一種在腸道中具有高滲透作用的物質(zhì)。有些人天生缺乏可分解乳糖的乳糖酶，故大量乳糖原封不動(dòng)地進(jìn)入腸道就會(huì)引起腹瀉。試驗(yàn)表明：酸牛奶是治療不耐乳糖癥的理想食品。因?yàn)樗崤Ｄ淘诎l(fā)酵時(shí)加入一定量的乳桿菌與雙歧桿菌，上述益生菌在發(fā)酵過程中會(huì)消耗掉一定量的乳糖，故酸牛奶對(duì)這些人十分有益。
4、預(yù)防陰道感染：歐洲所做的試驗(yàn)（46名有陰道霉菌感染史的婦女參加了試驗(yàn)）證實(shí)了這一點(diǎn)。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，結(jié)果陰道感染發(fā)生率大大低于安慰劑組婦女。這是因?yàn)樗崤Ｄ讨械氖人崛闂U菌可抑制陰道內(nèi)白色念珠菌的繁殖。
5、降低血清膽固醇：從70年代到90年代，國外所做的大量試驗(yàn)證實(shí)：喝酸牛奶確實(shí)可降低血清膽固醇。最近國外又有學(xué)者指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳桿菌以及菊糖后發(fā)酵的酸牛奶，可使高脂血癥患者的血脂平均下降4。4％左右。因?yàn)槭人崛闂U菌與菊糖兩者均有降脂作用。
6、減少抗生素治療后的菌群失調(diào)：人們使用抗生素只殺死某些細(xì)菌，但有些抗生素也會(huì)把一些人體所需的細(xì)菌殺死；這些細(xì)菌本來能夠抑制有害微生物的生長，一旦被消滅，病人可能受到細(xì)菌感染。舉例來說，青霉素往往會(huì)殺死對(duì)抗念珠菌的細(xì)菌，而念珠菌會(huì)引起鵝口瘡，陰道炎，皮膚炎等病。而且細(xì)菌會(huì)不斷演化，作出適應(yīng)性改變，產(chǎn)生抗藥性。因此，當(dāng)益生菌和病菌之間失去平衡時(shí)，這種菌群的失調(diào)對(duì)人體健康的危害是最不容忽視的。此時(shí)如果食用含有益生菌的酸奶，應(yīng)該有一定的幫助。
7、增強(qiáng)人體免疫力：由于菌群間有個(gè)彼此牽制、保持平衡的作用，如果益生菌數(shù)量占據(jù)優(yōu)勢(shì)，可以防止一些有害致病菌數(shù)量過多而引起疾病，所以對(duì)于提高免疫力、建起微生態(tài)壁壘、防止一些疾病發(fā)生也有不少的好處。在歐洲一些著名長壽之鄉(xiāng)（如高加索山區(qū)、地中海沿岸國家），當(dāng)?shù)厝顺ｏ嬜灾频乃崤Ｄ蹋瑯O少患糖尿病、心血管病、肥胖癥，研究認(rèn)為這與酸牛奶中含大量益生菌有關(guān)。
?益生菌知識(shí)普及，不作醫(yī)療指導(dǎo)作用
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