1979年，喬治?瓦倫特(Vaillant)發(fā)表了一項研究結(jié)果。他的研究對像是200名20世紀(jì)40 年代早期畢業(yè)于哈佛大學(xué)的健康學(xué)生，這些人每年或每兩年都要回答問卷調(diào)查。瓦倫特發(fā)現(xiàn)隨著這些人進(jìn)入中年，“積極的健康心理從很大程度上，延緩了中年身體健康狀況下降的速度”。在這些人20 多歲到40 多歲時，其中有59 個人是最樂觀的，他們當(dāng)中只有兩個人患了慢性病或在53歲之前去世。在48 名最悲觀的哈佛大學(xué)畢業(yè)生中，有18 人患了慢性病或在53 歲之前去世。
1987 年，瓦倫特，馬丁?塞利格曼和心理學(xué)家克里斯多夫.彼德森又發(fā)表了一篇報告， 對那些以往的哈佛畢業(yè)生中99 人的情況進(jìn)行了評價：“這些人25 歲時對自己的健康狀況的解釋方式預(yù)示著他們65 歲時的身體情況。在45 歲左右，那些悲觀者的身體狀況開始快速惡化。”
1962一1965年，來自著名的梅奧診所的心理治療者和心理學(xué)者對839名35歲以上的人進(jìn)行了個性調(diào)查，在這些人當(dāng)中，124人被劃分為樂觀派，197人被劃分為悲觀派，518人介于兩者之間。35年過去了，研究者在《梅奧診所學(xué)報》上發(fā)表報告稱，悲觀的參與者早逝的危險增加了91%.
引自《健康是一次旅行》
