你們自己或是周圍的人有沒有這樣睡覺時(shí)張著嘴？
甚至在看電視、發(fā)神等放松狀態(tài)下，他們也不自覺的張著嘴？
可能很多人都覺得睡覺或者看電視時(shí)張著嘴很正常?。∮惺裁磫栴}嗎？
當(dāng)然有?。。∫?yàn)樗麄冋谟每诤粑诤粑?壞處特別多?。?最大的壞處就是會變丑?。?！
昨天“張嘴睡覺，越長越丑”躍居熱搜榜首，居高不下！而消息源頭是四川大學(xué)華西醫(yī)院推的一篇文章，圖文并茂地來論證：長期用嘴巴呼吸，尤其是睡覺時(shí)用嘴巴呼吸，會導(dǎo)致面部變形，越來越丑。
在這個(gè)看顏的時(shí)代，面容姣好的確占優(yōu)勢。然而，這個(gè)“變丑”的原因還是第一次聽說，這是真的嗎？
下面，醫(yī)生發(fā)話了：這是一個(gè)真命題。
網(wǎng)傳文章使用對比照
用嘴巴呼吸讓人變丑
在文章中，最令人震撼的是，給出了若干組對比照，非常直觀。
這是一對親生姐妹，按理說爹媽都一樣，為啥長相差那么多？
其實(shí)，小時(shí)候兩姐妹都有口呼吸的不良習(xí)慣，當(dāng)時(shí)她們長這樣↓↓↓
但妹妹Kelly（左）在她7歲時(shí)按照醫(yī)生的醫(yī)囑改成鼻呼吸，但是8歲的姐姐（右）卻沒有改，一直口呼吸。長大之后，妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。
再來看看這組照片
這是同一個(gè)妹兒！她6歲時(shí)（左圖）就有嚴(yán)重的口呼吸習(xí)慣，沒有及時(shí)得到治療，9歲就這樣了（右圖）
還有下面這個(gè)娃娃
第一張圖是他10歲留影，怎么也算個(gè)小正太！而圖二圖三就………
照片的對比著實(shí)驚人，但依然有PS的嫌疑，在醫(yī)學(xué)中是否有真實(shí)的案例。
腺樣體肥大、鼻炎
導(dǎo)致呼吸依靠嘴巴
9歲小花（化名）的媽媽，曾因?yàn)檠例X不齊帶小花找過口腔醫(yī)生。醫(yī)生建議，現(xiàn)在就要開始做矯正，省得以后費(fèi)錢費(fèi)力。“當(dāng)時(shí)醫(yī)生也說了，如果長期用嘴巴呼吸，加上牙弓比較小，發(fā)展下去，長相真的會變樣。”
紅十字會醫(yī)院五官科主治醫(yī)生寶慶富介紹，用嘴巴呼吸有多種原因。一方面，由于空氣質(zhì)量差，鼻炎發(fā)病率也高，所以小孩子在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。--關(guān)注創(chuàng)業(yè)創(chuàng)富微信：CYCF99，帶你創(chuàng)業(yè)致富。
另一方面，鼻咽部有個(gè)淋巴組織叫腺樣體，兒童在6、7歲的時(shí)候，腺樣體開始發(fā)育，有些會出現(xiàn)肥大的狀況，也會導(dǎo)致用鼻呼吸不暢。
“從目前來看，12歲以前的孩子，如果用嘴巴呼吸的話，這兩種原因占到7、80%，甚至更多?！睂殤c富說，周末的門診，有很多家長帶著孩子來看這個(gè)毛病，其實(shí)還蠻普遍的。
不僅會變得尖嘴猴腮
用嘴呼吸甚至影響智力
這樣說來，用嘴巴呼吸，又有什么壞處呢？
杭州市第一人民醫(yī)院呼吸科主任王利民，從呼吸道來解釋。正常的人都是用鼻子呼吸，不僅有鼻毛過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會二次粘附細(xì)小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤，又有了加溫加濕的作用。“用嘴巴來呼吸，可想而知，什么東西都吸進(jìn)去了，咽喉部特別容易感染，咽喉炎是最常見的?！?/strong>
杭州口腔醫(yī)院兒童頜面部發(fā)育治療中心執(zhí)行主任范伊靜則表示，用嘴巴呼吸會改變面型。當(dāng)用鼻子呼吸時(shí)，嘴巴閉合，這時(shí)候的舌尖是非常自然地頂在上腭的粘膜皺襞上。然而，張口呼吸時(shí)，舌體后墜下沉以打開口腔通道，長此以往，原本應(yīng)該往前往下發(fā)育的下頜骨（俗稱下巴），容易發(fā)育受限形成后縮面容。
“原本舌尖頂在那里，舌頭處于正常的位置，牙齒里外的壓力是平衡的。當(dāng)一邊失去力量，肌肉不平衡了，造成骨骼的發(fā)育也不正常了。”范伊靜說，所以一些像腺樣體肥大影響氣道的小朋友就會慢慢變成“尖嘴猴腮”的“腺樣體面容”，口腔干燥、上唇短厚翹起、牙齦因?yàn)殚L期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等，這些都是一系列的連鎖反應(yīng)。
變丑是一方面，更嚴(yán)重的，是人的精神狀態(tài)受到影響?！坝米彀秃粑?，氧氣吸入量不夠，睡眠質(zhì)量會差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也會受到輕微影響?！?/strong>
張嘴呼吸、睡覺打呼
4周歲開始家長就要提高警惕
醫(yī)生們都提醒，只要發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺、看電視、發(fā)呆等放松狀態(tài)時(shí)，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。還有一點(diǎn)，孩子晚上睡覺非常鬧騰，翻來覆去，甚至?xí)蚝簦@也是危險(xiǎn)信號。
家長們一定要帶孩子及時(shí)就醫(yī)，確診是什么原因?qū)е掠米彀秃粑?。范伊靜給出建議：
過敏性鼻炎雖然得不到根治，但是要盡量保證鼻腔氣道的通暢，及時(shí)地就醫(yī)控制鼻炎癥狀，例如檢查過敏原，減少過敏原的接觸，沖鼻器沖洗鼻腔等等。尤其需要注意的是，根據(jù)氣候變化來更替孩子的衣服，盡量不要著涼感冒。
如果是腺樣體肥大到一定程度嚴(yán)重影響氣道，就需要做手術(shù)。
當(dāng)然，孩子單純的不良習(xí)慣，可以做一些肌功能訓(xùn)練。年紀(jì)小一點(diǎn)的兒童，可以用低敏透氣性好的口腔專用膠帶粘住上下唇，使其能夠閉口呼吸。而年紀(jì)稍微大一點(diǎn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用肌功能訓(xùn)練器進(jìn)行唇舌肌的鍛煉。
“我們也有一些口腔肌功能訓(xùn)練動(dòng)作，例如家長可以在孩子的口腔上腭貼一塊口香糖，訓(xùn)練孩子的舌頭放在正確的位置，強(qiáng)化記憶，并且用鼻子進(jìn)行深呼吸等等?！狈兑领o提醒所有家長，4周歲開始，孩子就可能有嘴巴呼吸的跡象了，所以一定要注意他們的小舉動(dòng)，千萬別因?yàn)檫@個(gè)完全可以矯正的小問題影響孩子的容貌。
原來呼吸的不對，都要變丑……做個(gè)顏值高的人好難………………
每日一問
有7個(gè)滿杯的果汁,7個(gè)半杯的果汁,7個(gè)空杯子,要分給3個(gè)人,怎么分?
你知道是怎么分的嗎？
看答案唄
