腸癌是危害我國(guó)的惡性腫瘤之一，據(jù)國(guó)家癌癥中心公布的《2017最新中國(guó)腫瘤現(xiàn)狀和趨勢(shì)》顯示，我國(guó)大腸癌每年新發(fā)人數(shù)高達(dá)15萬(wàn)，已經(jīng)成為世界第一。
尤其是早期發(fā)現(xiàn)腸癌的，還不到10%，其五年生存率迅速將到20％以下。
而腸癌，大多是“拖”出來(lái)的！
大腸癌具有隱蔽性，大多數(shù)在早期沒(méi)有明顯的局部癥狀，就像便血、腹瀉等，讓不少人都以為只是簡(jiǎn)單的痔瘡，但隨著癥狀的加劇，這時(shí)再去檢查，往往已經(jīng)到了中晚期。
在體檢的時(shí)候，人們也更傾向于選擇抽血檢查，胸片，腹部彩超等等，但是卻極少人會(huì)主動(dòng)選擇腸鏡檢查，或者直腸指撿。
但是，約60%的結(jié)直腸癌會(huì)長(zhǎng)在直腸，直腸指檢是最容易發(fā)現(xiàn)腸癌的方式之一，而在延誤治療的直腸癌患者中，有約80%以上是因?yàn)槲醋鲋蹦c指檢造成的。
所以，平時(shí)一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)腸癌的信號(hào)，及早治療。
腸癌多是“拖”出來(lái)的，一旦身體出現(xiàn)3多2痛，趁早就醫(yī)，能保命！
“3多”：
1、排便次數(shù)變多
腸癌早期患者，排便習(xí)慣會(huì)發(fā)生變化，比較明顯的就是排便次數(shù)增多。
正常人一天的大便次數(shù)是1~3次，但如果你發(fā)現(xiàn)自己大便次數(shù)突然變多，還總是出現(xiàn)腹瀉與便秘交替的現(xiàn)象，就要提高警惕了，很可能是腸癌引起的排便次數(shù)改變！
2、放屁次數(shù)變多
腸道和屁的關(guān)系很大，屁含有400種成分，放屁的有無(wú)或多少并非小事，還可能反映機(jī)體腸道是否正常。
一般的屁是不會(huì)特別臭的，而屁之所以多且臭，一方面是由于腫瘤發(fā)生在直腸，較接近肛門、管腔小，即便腫瘤不大也容易發(fā)生阻塞，因此引起放屁頻頻；
而屁臭，是因?yàn)槠渲兴奉愇镔|(zhì)，胺即致癌物。
3、便血增多
腸癌早期會(huì)出現(xiàn)便血（或粘液便）等癥狀。
正常的排便并不會(huì)引起腸黏膜破損出現(xiàn)便血，若大便與腫瘤表面摩擦，卻極易出血，這時(shí)的血不像痔瘡一樣是鮮紅色，而是呈暗紅色，通常與大便混合在一塊。
這一定要學(xué)會(huì)區(qū)分，及早去醫(yī)院檢查。
“2痛”
1、腹痛
腸癌患者會(huì)因腸道梗阻發(fā)生腹脹、腹痛，其中腹痛的發(fā)生率較腹脹的發(fā)生率高。疼痛部位多在中下腹部，程度輕重不一。
但隨著癌細(xì)胞對(duì)腸道的不斷侵蝕，還會(huì)出現(xiàn)潰爛和感染，使腸道發(fā)生痙攣，引起腹部異常疼痛。
這種疼痛呈陣發(fā)性或者是持續(xù)性，并且腹部按壓時(shí)可能會(huì)發(fā)現(xiàn)不同程度的腫塊，橫結(jié)腸和乙狀結(jié)腸出現(xiàn)腫塊的癥狀較為明顯。
2、肛痛
如果腫瘤生長(zhǎng)在肛門附近，就可能表現(xiàn)出肛門疼痛，這需要我們仔細(xì)分辨。
隨著腫塊增大破潰后，還會(huì)出現(xiàn)肛門部墜脹、隱痛，大便習(xí)慣改變消瘦等異常。
腸癌最愛(ài)這“三類人”，希望你不在其中：
第1類：辦公室人群
現(xiàn)代很多年輕人因工作久坐辦公室或宅在家里，缺少運(yùn)動(dòng)，就易增加腸癌的形成。
長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢，糞便中有害成分，會(huì)在腸道內(nèi)滯留，刺激腸黏膜；
加之，久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循環(huán)不通暢，容易導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，增加癌癥的發(fā)生。
第2類：腸息肉人群
腸息肉指的是我們腸道粘膜上所有隆起性的病變，包括炎癥性和腺瘤性兩種，從一個(gè)腺瘤性息肉到大腸癌，往往就是5-10年左右的時(shí)間。
第3類：無(wú)肉不歡人群
長(zhǎng)期吃肉，攝入高脂、高蛋白食物，易使腸道分解產(chǎn)生有害物質(zhì)，在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)通過(guò)腸壁進(jìn)入血液，損害身體，且會(huì)使最接近毒素的腸壁引發(fā)炎癥，誘發(fā)腸癌的發(fā)生。
腸癌的預(yù)防與自養(yǎng)：
一、補(bǔ)充高纖維食物
由于膳食纖維不能在腸道內(nèi)被消化，就會(huì)刺激人們的腸道蠕動(dòng)，吸附食物殘?jiān)械闹掳┪铮鸬筋A(yù)防腸癌的作用。
補(bǔ)充膳食纖維，可以兩餐之間泡一杯 金玉蘭葉茶，清腸排毒，保護(hù)腸道。
金玉蘭葉又稱菊苣葉，是一種藥食兩用的小植物，現(xiàn)已被收入我國(guó)藥典，其重要作用是預(yù)防腸癌，改善腸道健康。
金玉蘭葉中含有大量的膳食纖維，對(duì)養(yǎng)護(hù)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎都很有幫助。它還能降低大腸的pH值，可以增加腸道的有益菌數(shù)量，抑制有害菌的生長(zhǎng)，改善腸道內(nèi)菌群環(huán)境。
此外研究發(fā)現(xiàn)，金玉蘭葉中含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質(zhì)代謝，降低血脂、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)礦物質(zhì)吸收等生物活性，有預(yù)防肥胖癥以及抗癌作用。
平時(shí)可以將金玉蘭葉炒制成茶，方便補(bǔ)充。
二、減少外賣次數(shù)
外賣，雖然吃著爽，但卻會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，吃外賣的人，更多會(huì)選擇大量的肉等高蛋白食物。
而攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，易滯留在腸道內(nèi)變質(zhì)，產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，增加癌癥的發(fā)生率。
三、運(yùn)動(dòng)降低癌變
經(jīng)常參加體育鍛煉，對(duì)預(yù)防癌癥很有益處。
運(yùn)動(dòng)能放松自我，緩解壓力，研究指出，運(yùn)動(dòng)可影響荷爾蒙水平、新陳代謝速度以及已消化食物留在腸中的時(shí)間，并有效提高機(jī)體的免疫力。
每天運(yùn)動(dòng)30分鐘就可以使容易癌變的腸道息肉減少1/3。
為此，平時(shí)要適量增加有氧運(yùn)動(dòng)，選擇慢跑，快走，游泳等形式。
四、重視腸癌篩查
建議四十歲以上肥胖人群，有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、經(jīng)常熬夜久坐的人，及時(shí)完善腸癌篩查。
40歲后，每年做一次大便隱血試驗(yàn)，每5-10年做一次結(jié)腸鏡檢查。
50歲后，每五年查一次乙狀結(jié)腸鏡/ 結(jié)腸造影/ CT結(jié)腸成像，每3年做一次大便DNA檢查。
聯(lián)系客服
