暗中觀察
慢性疲勞綜合癥影響估計有250萬美國人。它最初是在20世紀(jì)80年代初期描述的，多年來，醫(yī)生的測試無法找到患者癥狀的解釋，因此他們被解雇，患者被告知沒有錯。
但越來越多的研究表明，當(dāng)涉及到這種疾病時，很多事情都會出錯。
哈佛醫(yī)學(xué)院教授，布萊根婦女醫(yī)院的高級醫(yī)師安東尼科馬羅夫說：“在過去的35年里，有超過9,000種科學(xué)出版物將患有這種疾病的人與同年齡和性別的健康人進行比較?！?“他們發(fā)現(xiàn)了各種各樣的異常情況。”
研究發(fā)現(xiàn)大腦的物理差異，以及激素水平和電活動的差異。這些大腦變化中的一些可以解釋身體其他部位的差異，例如血壓或消化。慢性疲勞綜合癥也會影響能量代謝。雖然運動通常使能量代謝更有效，但對于患有慢性疲勞綜合癥的人則相反。
7月5日在美國醫(yī)學(xué)會雜志上發(fā)表的Komaroff的文章中描述的另一個發(fā)現(xiàn)是慢性疲勞綜合癥患者似乎長期激活免疫系統(tǒng)?！熬秃孟衩庖呦到y(tǒng)會對某些東西發(fā)生戰(zhàn)爭，但那種東西還沒有確定。事實上，它可能因人而異. “免疫系統(tǒng)的某些部分似乎已經(jīng)筋疲力竭，因為它們已被長期激活了數(shù)月和數(shù)年?！?/p>
這些差異可以解釋并幫助研究人員找到治療疾病癥狀的方法。但是為了開發(fā)治療 - 或治愈 - 實際上解決導(dǎo)致慢性疲勞綜合癥的潛在問題，研究人員需要將一系列因果關(guān)系拼湊起來。
Komaroff說，一個主要的想法是慢性疲勞綜合癥可能是由大腦炎癥引起的?！懊總€患有這種疾病的患者都可能是大腦觸發(fā)的最終共同途徑，導(dǎo)致大腦體驗疾病的癥狀?！?nbsp;
“什么觸發(fā)了最終的共同途徑？似乎在許多人 - 也許是大多數(shù) - 身體某處的炎癥，無論是直接在大腦本身還是在身體的其他地方......都會向大腦發(fā)送信號[并且]導(dǎo)致大腦的免疫系統(tǒng)被激活?！?/p>
減輕炎癥的治療方法可能是阻止或逆轉(zhuǎn)慢性疲勞綜合癥的有希望的候選者。“許多醫(yī)生仍然不知道已發(fā)表的科學(xué)文獻中有超過9,000項研究顯示身體出現(xiàn)了問題?！?“他們訂購了他們通常的測試，通常的測試恢復(fù)正常，他們說沒有病?！?/p>
不幸的是，這不是一個僅限于慢性疲勞綜合癥的問題。
“任何時候一個人帶著奇怪的癥狀集中走進醫(yī)生的辦公室[并且]醫(yī)生不認(rèn)識它，”他說，“醫(yī)生可能不會以健康的方式做出反應(yīng)，而是說對病人說，“你真的沒什么不對。” 他補充說，醫(yī)生需要信任病人，并愿意努力去弄清楚究竟是什么問題。
以上信息來源于：https://www.wgbh.org/news/science-and-technology/2019/09/10/studies-paint-a-new-picture-of-chronic-fatigue-syndrome
在美國，聯(lián)邦衛(wèi)生當(dāng)局估計，慢性疲勞綜合癥影響每1000名年齡超過18歲的美國人中的1至8名。女性的受影響程度是男性的兩倍。雖然這種疾病在25至45歲的人群中最常見，但慢性疲勞綜合癥可以攻擊所有年齡組的人，包括兒童。在所有種族，民族和經(jīng)濟背景的人中也發(fā)現(xiàn)了這種情況。它似乎在非洲裔美國人和拉美裔人群以及較低社會經(jīng)濟群體的人群中更為常見。在亞裔美國人中似乎不太常見。美國疾病控制和預(yù)防中心（CDC）和其他研究小組的研究估計，由于慢性疲勞綜合癥，美國每年因生產(chǎn)力和醫(yī)療費用降低而損失了90至250億美元。
雖然大多數(shù)慢性疲勞綜合癥病例在流行期間沒有發(fā)生，但至少有30例慢性疲勞綜合癥爆發(fā)，在此期間，同一地區(qū)的許多人突然發(fā)病。然而，健康專家未能找出其慢性疲勞綜合征癥狀的原因。
大約一半的慢性疲勞綜合癥患者在疾病開始后數(shù)月和數(shù)年內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥。然而，現(xiàn)有證據(jù)表明慢性疲勞綜合癥并非精神疾病。相反，它似乎是一種導(dǎo)致一些人抑郁的身體疾病。
以上信息來源于：https://www.health.harvard.edu/a_to_z/chronic-fatigue-syndrome-a-to-z
如何治療慢性疲勞綜合癥？
對慢性疲勞綜合癥最有效的治療似乎是一種雙管齊下的方法，將認(rèn)知訓(xùn)練與溫和的鍛煉計劃相結(jié)合。
1）認(rèn)知訓(xùn)練。
與輔導(dǎo)員交談可以幫助您找出解決慢性疲勞綜合癥對您施加的一些限制的選擇。更多地控制自己的生活可以大大提高你的前景。
2）分級運動。
物理治療師可以幫助確定最適合您的運動。不活動的人通常從一天的運動范圍和伸展運動開始，只需幾分鐘。隨著時間的推移逐漸增加鍛煉的強度可能有助于減少對運動的過敏，就像過敏射擊逐漸減少一個人對特定過敏原的過敏反應(yīng)一樣。
