醬爆雞丁
雞脯肉 200g、胡蘿卜一個(gè)、淀粉少許、柿子椒1個(gè)、蛋清少許
1、將雞肉切成1cm見方的小塊,加鹽、蛋清淀粉拌均腌制10分鐘。胡蘿卜和青椒也切同樣大小的塊;將醬油、雞精、料酒、清水、淀粉兌成調(diào)味汁備用。
2、炒鍋放油,油熱放入胡蘿卜丁炒至變色。再倒入腌好的雞丁滑散,熟透撈出。
3、炒鍋留油,放蔥姜末熗鍋,下面醬、醬油、糖炒至紅亮,出醬香味。下雞丁煸炒。
4、倒入兌好的調(diào)味汁翻炒均勻。最后倒入青椒塊略炒,出鍋。
蒸胡蘿卜絲
用料: 胡蘿卜2根、鹽、面粉(普通)一大勺(盛湯勺)、植物油2勺(喝湯勺)
做法:
1.胡蘿卜洗凈镲絲,放少許鹽,泡在水里2分鐘。
2.撈出用紗布包好,攥干水分,盡量干。
3.放2勺(喝湯勺)油,拌勻,放進(jìn)去面粉拌勻,一點(diǎn)一點(diǎn)放。
4.水燒開,放籠屜,放拌好的蘿卜絲,蓋蓋子蒸10分鐘,捂2分鐘。
5.出鍋盛出裝盤,用筷子挑散,加芝麻油,鹽蒜汁,拌勻即可。
黑木耳豆腐泡菜鍋
原料:韓式泡菜 350 克,豆腐 400 克,
配料:大蒜 10 克,韓式辣醬 1 湯匙,鹽 3/4 茶匙,白糖 1 茶匙,香蔥 5 克
做法:
1、所有材料準(zhǔn)備好。
2、韓式泡菜切條。
3、豆腐切塊。
4、水發(fā)黑木耳去根后切絲。
5、大蒜切片。
6、鍋燒熱,放入適量油。
7、油溫 4 成熱時(shí),放入蒜片爆香。
8、加入切好的韓式泡菜。
9、加入韓式辣醬,翻炒 2 分鐘。
10、豆腐放入鍋內(nèi)。
11、放入黑木耳和適量水。
12、然后加入鹽、白糖,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉煮 5 分鐘,撒入切成粒的香蔥即可。
紅燒魚
食材:海魚一條,五花肉50克,植物油一湯匙,鹽適量,蔥段2段,姜3片,蒜3瓣,醬油一大勺,料酒一湯匙。
做法:
1.海魚刨肚去腸清洗干凈,蔥切段,姜、蒜切片,五花肉切條。
2.炒鍋放入一湯匙植物油,放入蔥姜蒜煸出香味。
3.放入五花肉翻炒。
4.待五花肉煸至出油變成金黃色,放入一大勺醬油。
5.五花肉在醬油里稍燉一會(huì),燉出香味。
6.鍋中放入適量的水,水量要一次放足,放入一湯匙的料酒。
7.放入魚,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燉15分鐘。
8.放適量的鹽調(diào)味,大火收一下湯汁,即可起鍋。
煎雞翅
雞翅適量 / 姜絲少許 / 蔥少許
鹽少許/ 老抽醬油少許
1.買來(lái)的雞翅洗干凈,在雞翅上劃兩刀,用醬油,姜絲,蔥絲,鹽,拌勻了腌制
2.熱鍋 ,倒入油,花生油,不要太多,因?yàn)榧咫u翅的時(shí)候會(huì)出油
3.倒入雞翅,小火慢煎, 煎一會(huì)翻翻面,繼續(xù)小火慢煎,讓它熟透了
4.煎會(huì)再給翻翻面,已經(jīng)差不多熟了
5.要多翻幾次面,這樣能熟透了
6.出鍋上盤子啦,再撒上點(diǎn)芝麻
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