今日雨水，冰雪化雨，陽氣動搖，人容易疲累犯困。
春困是會呼吸的困，何以解困，試試這些：
1、梳頭。準(zhǔn)備一把梳子，從頭頂向外梳，降火、理氣、除昏沉。沒有梳子的話可以用手掌輕輕拍頭，先頭頂，然后后腦勺，再左右兩邊。
2、喝花茶。閑來無事喝一杯玫瑰或茉莉，促進(jìn)陽氣生發(fā)，振奮精神?；蚴顷_橘橙柚，聞一聞柑橘類特有的芳香，也可提神益氣。
3、勤開窗通風(fēng)，室內(nèi)空氣流通，更多清新氧氣。開窗通風(fēng)也有利于預(yù)防新冠肺炎，于健康有益。
4、小睡片刻。節(jié)氣轉(zhuǎn)變，陽氣生發(fā)，氣血跟不上變化，便會犯困，困了就小睡一會，讓氣血在睡眠中跟上春天的節(jié)奏。
證道之旅?心月
