孩子的智力和語言能力在3歲這一年里會有許多顯著的進步，這些變化不僅能讓孩子在新的層次上思考，學(xué)習(xí)和交流，還能為孩子將自己定位為一個獨立的人做準(zhǔn)備。如果你問一個兩歲大的女孩她是誰，她的回答五花八門。也許她會告訴你她的姓名，或者回答說自己是個女孩而不是男孩。如果你問她是大人還是孩子，她也許會說：“我還??！爸爸是大人?！被蛘咚龝f，“我是大孩子了，”因為她知道自己已經(jīng)不再是嬰兒了。這些自我了解的知識看似零零碎碎，但拼湊起來卻表明孩子身上發(fā)生了一個重大的轉(zhuǎn)變：孩子的頭腦中已開始慢慢形成了一幅圖畫。這幅圖畫向她展示了自己是誰，什么東西能使她與周圍的人進行比較。
要點：“表揚有利于培養(yǎng)孩子的自我意識?！?/strong>
父母該做的“我的拿手項目是……”活動：與孩子輪流說自己擅長做的事。家長可以先說：“讓我們來玩?zhèn)€游戲。我說我擅長做的事，你說你擅長做的事。”然后從有趣的事開始，如“搔你的癢，我拿手?！苯o孩子一些提示，直到孩子能重復(fù)說這些事。到最后，她自己會給出答案。益處：榜樣和幫助有利于引導(dǎo)孩子建立積極的自我觀念。
在這一年里，孩子的自我觀念會不斷拓展。她會急著告訴你，她喜歡的事物——藍色和胡蘿卜——以及她討厭的事物——學(xué)校的同學(xué)比利和西蘭花。因為她正忙于樹立一種自我意識并向她人展示自己能干什么，所以一有機會，她就會試著自給自足。這就意味著，她有時會對你的建議提出異議，無視或拒絕你的要求。通常還會試著說明，對于自己的世界，她能把握多少。無論這對父母有多沮喪，這是孩子成長過程中非常重要、也是非常必需的一步。當(dāng)孩子培養(yǎng)起調(diào)節(jié)自己情感的能力，而她人對于這些技能又給予積極的評價時，孩子的自我觀念就會增強。利用孩子對于自身的濃厚興趣和注意力，當(dāng)她自己想出辦法解決問題的時候，表揚她是個聰明的孩子；當(dāng)她自己拿午餐包的時候，稱贊她是個堅強的孩子；當(dāng)她與來自街那一頭的朋友分享她的新推車的時，夸獎她是個善良的孩子。孩子對于自己是誰和自己能做什么的意識正不斷增強，而這類表揚能讓孩子的這種感覺更為強烈。
關(guān)鍵：“理解情感才能學(xué)會控制情感?！?/strong>
你快樂嗎？
孩子2歲的時候，她對情感的了解已不少了，她能辨別和確認(rèn)出自己和她人的基本情感，包括快樂、悲傷、憤怒和恐懼。有了這項技能以及對于因果關(guān)系日趨深入的了解，孩子開始能談?wù)撟约旱那楦泻椭率顾a(chǎn)生這些情感的原因。你也許會聽到她說：“我生氣了！”如果你問她為什么，她會說：“簡很小氣?！边@種解釋自己感受的能力
能讓孩子對自己的情感有更多的控制權(quán)。一旦孩子知道了自己的感受并知道為什么會有這種感受，如果有必要，她就會采取行動改變這種感受。當(dāng)她能夠做到這一點的時候，她便不再受一時沖動的擺布了。這樣她就培養(yǎng)起了研究人員所說的自我約束能力。
自我調(diào)節(jié)：想法讓自己有良好感覺
自我調(diào)節(jié)是指孩子能表述自己的感受，想辦法控制自己的情感并從她人那里獲得對于她恰當(dāng)行為的口頭認(rèn)可。這也是成人一直不假思索做的事。但對于孩子來說，自我調(diào)節(jié)是一件需要有強烈的意識才能做到的事。你也許會注意到孩子很積極地要去拿她的小熊或毯子來分散自己的注意力。這是兩歲左右大的孩子用來調(diào)節(jié)情緒不佳的一個普遍而又有效的對策。孩子長到3歲大的時候，便已掌握了調(diào)節(jié)情感的多種對策了，其中包括：
蒙上雙眼、閉上耳朵不看或不聽她不想看見或聽見的事。
用語言消除自己的疑慮(例如，“爸爸回來后，我們一起看故事書?！被蛘摺拔椰F(xiàn)在是個大孩子了。”)
用肢體動作安慰自己(如拉扯衣服或擺弄什么東西)。
從家長或其她照顧她的人那里尋求安慰。
改變目標(biāo)(如當(dāng)她知道沒有自己原來想要的那種餅干的時候，就改要薄脆餅干)。
當(dāng)孩子陷入了一種情緒，而她自己似乎無法擺脫，家長不妨建議孩子采取以上某條對策。這既有助于解決目前的問題，又有利于培養(yǎng)孩子長期的情感調(diào)節(jié)能力。研究表明，對孩子進行情感教育的最佳途徑之一便是每天與孩子進行這樣的交流。
情感表達的規(guī)則
當(dāng)孩子在努力學(xué)習(xí)控制情感的過程中，對于何時、何地、如何恰當(dāng)表達自己的情感這些問題，孩子是從父母那里獲得反饋的。只有當(dāng)孩子清楚了這些情感究竟是怎么回事的時候，她才會告訴父母，她對于父母的表揚或狂怒的真實感受是什么，孩子會敏銳地覺察到家長對于什么情感會有肯定的反應(yīng)，對于什么情感會有否定的反應(yīng)，而對于什么情感毫無反應(yīng)。否定的反應(yīng)反而會使孩子對某些行為印象更為深刻，所以家長最好無視自己不喜歡的行為，表揚自己喜歡的行為，不要把自己的意愿強加于孩子身上。因為孩子急于想知道情感有什么用，她對自己的環(huán)境有多少的控制權(quán)，所以努力想改變孩子的不良行為，如發(fā)脾氣，事實上反而會增加孩子出現(xiàn)不良行為的次數(shù)。
無論何時，只要孩子的行為合家長的意，哪怕只是一點點，家長也應(yīng)給予關(guān)注和表揚。除此之外，家長還可以給孩子提示或?qū)Σ撸趟绾巫晕艺{(diào)節(jié)。例如，告訴孩子他可以踩踩地板或揍揍枕頭來發(fā)泄他的沮喪和失意，但不能打人、打?qū)櫸锘蛱呒揖?。這樣一來，孩子便知道了排解心中不順的正確途徑。如果孩子發(fā)現(xiàn)拉上褲子對他而言太難，教他如何向他人求助。如果不這樣做，孩子會覺得自己是個失敗者，而現(xiàn)在，孩子對同一件事卻有了積極的看法。當(dāng)孩子三歲的時候，你很有可能會發(fā)現(xiàn)孩子已掌握了一系列全新的自我調(diào)節(jié)的技巧。當(dāng)你在朋友家做客的時候，他會在你耳邊，悄悄地告訴你他很難過或者直到你坐在車?yán)飼r才突然哭起來。此時，你便知道孩子在表達壞情緒時已很有技巧。他已懂得使用語言，而不是動作來表達情感。另外，他已經(jīng)從你的身體力行中掌握了情感表達的規(guī)則。
有自覺意識
孩子的自我意識在不斷增強，同時他也越來越清楚父母贊賞什么行為，反對什么行為，這時，所謂的“自覺”意識情感便開始出現(xiàn)。在孩子剛兩歲時，這些情感主要包括羞愧、尷尬和自豪；當(dāng)孩子快三歲的時候，這些情感中
情感表達的規(guī)則
當(dāng)孩子在努力學(xué)習(xí)控制情感的過程中，對于何時、何地、如何恰當(dāng)表達自己的情感這些問題，孩子是從父母那里獲得反饋的。只有當(dāng)孩子清楚了這些情感究竟是怎么回事的時候，她才會告訴父母，她對于父母的表揚或狂怒的真實感受是什么，孩子會敏銳地覺察到家長對于什么情感會有肯定的反應(yīng)，對于什么情感會有否定的反應(yīng)，而對于什么情感毫無反應(yīng)。否定的反應(yīng)反而會使孩子對某些行為印象更為深刻，所以家長最好無視自己不喜歡的行為，表揚自己喜歡的行為，不要把自己的意愿強加于孩子身上。因為孩子急于想知道情感有什么用，她對自己的環(huán)境有多少的控制權(quán)，所以努力想改變孩子的不良行為，如發(fā)脾氣，事實上反而會增加孩子出現(xiàn)不良行為的次數(shù)。
無論何時，只要孩子的行為合家長的意，哪怕只是一點點，家長也應(yīng)給予關(guān)注和表揚。除此之外，家長還可以給孩子提示或?qū)Σ?，教她如何自我調(diào)節(jié)。例如，告訴孩子他可以踩踩地板或揍揍枕頭來發(fā)泄他的沮喪和失意，但不能打人、打?qū)櫸锘蛱呒揖恪＿@樣一來，孩子便知道了排解心中不順的正確途徑。如果孩子發(fā)現(xiàn)拉上褲子對他而言太難，教他如何向他人求助。如果不這樣做，孩子會覺得自己是個失敗者，而現(xiàn)在，孩子對同一件事卻有了積極的看法。當(dāng)孩子三歲的時候，你很有可能會發(fā)現(xiàn)孩子已掌握了一系列全新的自我調(diào)節(jié)的技巧。當(dāng)你在朋友家做客的時候，他會在你耳邊，悄悄地告訴你他很難過或者直到你坐在車?yán)飼r才突然哭起來。此時，你便知道孩子在表達壞情緒時已很有技巧。他已懂得使用語言，而不是動作來表達情感。另外，他已經(jīng)從你的身體力行中掌握了情感表達的規(guī)則。
有自覺意識
孩子的自我意識在不斷增強，同時他也越來越清楚父母贊賞什么行為，反對什么行為，這時，所謂的“自覺”意識情感便開始出現(xiàn)。在孩子剛兩歲時，這些情感主要包括羞愧、尷尬和自豪；當(dāng)孩子快三歲的時候，這些情感中增添了歉疚和嫉妒，每種情感不是增強孩子的自我意識就是粉碎這種意識，這些情感的出現(xiàn)意味著兩件事：第一，孩子具有自我意識；第二，成人已給予了他某種指導(dǎo)，教他做些什么，教他感覺些什么。這些教導(dǎo)不必是些講得激動人心的大道理，通常就是一些基本的知識，教孩子如何保證安全，如何與他人相處，比如，和顏悅色地告訴孩子“我們不能打人”。這些更為復(fù)雜的情感是孩子成長過程中一個巨大的飛躍，現(xiàn)在，你的孩子不僅知道你期望他做些什么，他還能將自己的行為與你的期望相比較。每個人向他人伸出了真摯的援助之手的同時，也幫助了自己，這是生活的一大美麗回報?！?/p>
查爾斯·達德利·沃納，作家
一開始，孩子只有在那些經(jīng)常提醒他情感規(guī)則的成人面前表現(xiàn)出自覺意識情感。但研究表明，如果在孩子幼年時期家長與孩子間的關(guān)系是合作型的，而且情感交流上也是積極有益的，那么這種關(guān)系在孩子稍大些時便會有助于培養(yǎng)孩子的是非感。在接下來的幾年里，孩子會逐漸將你傳達給他的道德知識內(nèi)在化，甚至當(dāng)他沒有父母陪伴，與其他孩子在操場另一頭的沙箱里玩的時候，他也會表現(xiàn)出這些情感。
家長如是說：卡萊恩兩歲半的時候，有一天在一家雜貨店里看中了一包M&M’s的巧克力糖。她一屁股賴在地上，又是踢又是叫，非買不可。雜貨店里的每個人都盯著我們，可出于某種原因，我站在原地紋絲不動，對她也不加理會。經(jīng)理走了過來，問我孩子這樣有沒有關(guān)系。我說：“噢，她沒事的?！蔽也恢牢夷膩磉@么大的定力不去理她。以前，我常常竭盡所能，對她百依百順，要她停止哭鬧，而現(xiàn)在我厭倦再這樣做。但奇怪的是，我們一走到收銀臺，她停了下來，然后又繼續(xù)往前走，就好像什么也不曾發(fā)生過，即使我沒有給她買M&M’s巧克力糖?！?
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