第 3 樓
發(fā)表于：2012-03-02, 10:10
綜上所述，那么重要的挫折教育不容老師和家長(zhǎng)忽視，那么該怎么做呢？
一．引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度對(duì)待挫折
心理學(xué)家馬斯洛說過，挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度上。同樣的挫折既可以產(chǎn)生消極的情緒甚至心理障礙，也可以磨練意志使之奮發(fā)向上。因而要讓學(xué)生懂得，人生不如意的事十有八九，古今中外任何一個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上都會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。如：父母責(zé)罵、教師批評(píng)、競(jìng)聘落選、高考落榜、招工無名、天災(zāi)人禍……。挫折具有普遍性，客觀性。當(dāng)學(xué)生碰到失敗和挫折不能以正確的態(tài)度對(duì)待時(shí)，教師要及時(shí)告訴他們，“失敗并不可怕，只要你勇敢，就一定能做好”，“從失敗中吸取教訓(xùn)，看一看下次怎么做”。教師要有意識(shí)地將學(xué)生的失敗作為教育的契機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)不要怨天尤人，灰心失望，等待別人的寬慰，而是要把失敗的痛苦轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，重新鼓起勇氣大膽自信地再次嘗試，把它看作是鍛煉和考驗(yàn)自己的機(jī)會(huì)，樹立戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和自信心。
二．創(chuàng)設(shè)挫折情境磨練意志
挫折情境即為了培養(yǎng)學(xué)生耐挫折的能力而創(chuàng)設(shè)的一些困難的“情景”、“境地”。讓他們身臨其中受到艱難困苦的磨練，從而提高學(xué)生挫折耐受力。
“艱難困苦，玉汝于成”。適當(dāng)?shù)睦щy和挫折對(duì)于青少年學(xué)生健康心理的形成大有裨益?？胺Q“挫折教育”世界第一的日本，許多家庭夏日領(lǐng)著孩子頭頂烈日勞作，冬天讓孩子赤足在雪地上跑，穿著短褲上學(xué)。許多中學(xué)在家長(zhǎng)的支持下，把孩子送到孤島上生活多日，搭帳篷、尋野果、覓水源、自己營(yíng)救自己。正因如此，日本學(xué)生表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的品格。作為借鑒，我們應(yīng)有意識(shí)為學(xué)生合理的安排一些難度適中的吃苦的情境，如讓學(xué)生承擔(dān)力所能及的自我服務(wù)性勞動(dòng)及家務(wù)，組織學(xué)生參加軍訓(xùn)、學(xué)工學(xué)農(nóng)、社區(qū)公益勞動(dòng)、夏令營(yíng)等活動(dòng)，以鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的精神。還應(yīng)讓學(xué)生接受一些心理考驗(yàn)，如人際交往中的一些誤解、冷落，學(xué)習(xí)或競(jìng)賽中的失利，增強(qiáng)心理耐受力。
三．教會(huì)學(xué)生遇挫后的自我調(diào)節(jié)方法
在多年為學(xué)生心理輔導(dǎo)的過程中，我發(fā)現(xiàn)，在人際交往和學(xué)習(xí)上有挫敗感的學(xué)生比較多，一旦人際交往中發(fā)生誤會(huì)摩擦或不被他人認(rèn)可和接受，學(xué)習(xí)成績(jī)下降或進(jìn)步緩慢而被家長(zhǎng)和老師指責(zé)時(shí)，給他們心理帶來巨大壓力和挫折感。其中有相當(dāng)一部分同學(xué)情緒不穩(wěn)定、沮喪、痛苦。如果不能及時(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，緩解心理壓力，消除不良情緒，就會(huì)自暴自棄、一蹶不振，因此必須教會(huì)他們一些遇挫時(shí)自我調(diào)節(jié)的方法。讓他們有信心和勇氣去面對(duì)困難，面對(duì)人生。常用的方法有：（1）合理宣泄。教學(xué)生在遭受挫折有消極情緒時(shí)，不要獨(dú)自默默承受，而應(yīng)通過某種形式得到發(fā)泄，如將積壓心頭的苦悶向老師、親人、朋友傾訴，或干脆大哭一場(chǎng)，用眼淚沖走悲痛委屈。（2）自我慰籍。當(dāng)學(xué)生某方面受到挫折后，引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)挫折，要能自己安慰自己，對(duì)自己說：“失敗是成功之母，失敗并不可怕。如果你在失敗時(shí)，仍表現(xiàn)得象一個(gè)勝利者，此時(shí)的失敗可能連著彼時(shí)的成功”；“這次不行還有下次”；“勝敗乃兵家常事”。（3）注意力轉(zhuǎn)移。當(dāng)學(xué)生遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處于低潮時(shí)，就教他暫時(shí)拋開眼前的麻煩不要再去想引起苦悶、煩惱的事，而將注意力轉(zhuǎn)移到較感興趣的活動(dòng)和話題中去。如；多回憶自己感到最幸福、最愉快的事，聽聽音樂或參加體育運(yùn)動(dòng)，外出散步，旅游參觀，以此來沖淡或忘卻煩惱，從而把消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。（4）升華。當(dāng)學(xué)生在生活中受到挫折后，設(shè)法引導(dǎo)他們化消極為積極，激勵(lì)他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)生活中的目標(biāo)而努力拼搏。如：將考試失利而產(chǎn)生的不良情緒升華為激勵(lì)自己刻苦努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力；把對(duì)校園生活不適應(yīng)而產(chǎn)生的焦慮情緒升華為提高自己對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力等。除此之外，自我調(diào)節(jié)的方法還有：幽默、抑制、補(bǔ)償?shù)龋@些方法都可以弱化挫折的強(qiáng)度，以增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和戰(zhàn)勝挫折的能力。
四．形成良好的家庭教育環(huán)境
學(xué)生耐挫能力差，往往與家長(zhǎng)的溺愛有關(guān)。因而教育者必須做好家長(zhǎng)的工作，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)過分“溺愛”孩子的習(xí)慣，讓家長(zhǎng)參與到培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力中?，F(xiàn)在的中學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，長(zhǎng)期生活在呵護(hù)疼愛之中，往往只想索取，不愿奉獻(xiàn)，甚至連自身成長(zhǎng)的壓力、困難也都是由父母來承受。許多家長(zhǎng)害怕孩子吃一點(diǎn)點(diǎn)苦，熱了怕化了，冷了怕凍著，總是竭盡全力為孩子包辦一切。我曾進(jìn)行過有關(guān)家庭教育問題的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)百分之八十以上的孩子在家庭中不做任何家務(wù)，其家長(zhǎng)的態(tài)度也是只要孩子用功讀書，愿意為孩子承擔(dān)一切勞動(dòng)。父母對(duì)孩子關(guān)心太多，呵護(hù)太多，孩子在日常生活中鍛煉的機(jī)會(huì)就太少。作為父母要記住一句話：“不經(jīng)暴風(fēng)雨，長(zhǎng)不成大樹；不經(jīng)百煉，難以成鋼”。因此，父母首先要善于抓住日常生活中的機(jī)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育。如，孩子要求坐車，你不答應(yīng)，而是與他一起步行；孩子要買什么東西并不立即答應(yīng)；孩子做事不對(duì)給予適當(dāng)批評(píng)；安排做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)等。其次，家長(zhǎng)要以樂觀向上的精神風(fēng)貌來影響孩子。事實(shí)證明：家長(zhǎng)以什么樣的態(tài)度對(duì)待生活和困難，對(duì)孩子有極大的暗示性。樂觀、鎮(zhèn)靜、愉快的情緒對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)起到積極的示范作用，反之對(duì)孩子起消極的影響。人生道路漫長(zhǎng)而曲折，總會(huì)遇到困難和挫折，作為父母應(yīng)有健康豁達(dá)的心理，以信心和勇氣面對(duì)困難，這種潛移默化的影響是對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育的最好手段。再次，多肯定、鼓勵(lì)孩子。孩子在遇到挫折時(shí)，精神上常常比較脆弱，這時(shí)父母及時(shí)關(guān)心和鼓勵(lì)孩子是非常重要的，否則他們會(huì)感到孤獨(dú)無助，自暴自棄，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)輕生的念頭，如果這時(shí)父母及時(shí)地安慰鼓勵(lì)他說：“雖然你沒有成功，但你已經(jīng)努力去嘗試了，有勇氣去試試就很好”；“你一直在努力，再加把勁就一定能行。爸爸媽媽相信你能行！”等。使孩子意識(shí)到自己的努力是受到肯定和贊揚(yáng)的，自己完全不必害怕失敗，從而慢慢學(xué)會(huì)承受和應(yīng)付各種困難挫折。
第 4 樓
發(fā)表于：2012-03-02, 10:11
美國(guó)挫折教育的三個(gè)閃光點(diǎn)
許多介紹國(guó)外教育的文章給我們留下了這樣的印象：國(guó)外的老師更注重表?yè)P(yáng)學(xué)生以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，而國(guó)內(nèi)孩子的自尊心在幼年時(shí)即被老師和家長(zhǎng)不幸挫傷，但事實(shí)是否真是這樣呢？我們選擇該文正是想告訴你：
■批評(píng)慎重表?yè)P(yáng)更慎重
美國(guó)學(xué)校的老師對(duì)表?yè)P(yáng)學(xué)生很“慎重”，很少突出表?yè)P(yáng)某個(gè)學(xué)生，在公開場(chǎng)合也多用鼓勵(lì)性語(yǔ)言。老師們認(rèn)為突出表?yè)P(yáng)有兩方面不宜：一是重點(diǎn)表?yè)P(yáng)某個(gè)學(xué)生，會(huì)暗示別人比他差，使受表?yè)P(yáng)的學(xué)生自我感覺良好，傲氣十足，增加學(xué)生間的不平等感；二是因太過重視“名”，只顧“取悅”老師，而沒發(fā)揮出自己的潛力，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是一種誤導(dǎo)，當(dāng)?shù)貌坏奖頁(yè)P(yáng)時(shí)就會(huì)有失落感和受傷感，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，這并不意味著對(duì)存在問題的學(xué)生姑息，美國(guó)老師通常會(huì)對(duì)他們特別“關(guān)照”的。別看美國(guó)老師對(duì)如何表?yè)P(yáng)學(xué)生不怎么下功夫，但對(duì)批評(píng)學(xué)生卻頗費(fèi)心機(jī)。
珍妮曾是美國(guó)一所中學(xué)的老師。她說，我們之所以慎重，是不想因?yàn)榕u(píng)方法的不得當(dāng)而使學(xué)生在心理上拒絕批評(píng)、害怕批評(píng)，這就無法解決問題了。所以我們采取“單獨(dú)約會(huì)”的方式給問題學(xué)生“開小灶”。這個(gè)年齡的學(xué)生很少有本質(zhì)上的錯(cuò)誤，重要的是教會(huì)他們解決問題的方法，批評(píng)的目的最終是解決問題。其實(shí)這也是老師樹立威信，贏得學(xué)生的一個(gè)機(jī)會(huì)，威嚴(yán)是無法使學(xué)生進(jìn)步的。
■不跟別人比，多和自己較勁兒
在美國(guó)人的眼中，世界不是完美的，對(duì)任何事都可以有不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)，這一點(diǎn)在美國(guó)的教育中體現(xiàn)得淋漓盡致。美國(guó)學(xué)校從不主張學(xué)生作橫向比較，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的，有各自的長(zhǎng)處和短處，不能用單一標(biāo)準(zhǔn)來對(duì)學(xué)生作評(píng)價(jià)，而是根據(jù)他們各自的特點(diǎn)單獨(dú)培養(yǎng)，增加學(xué)生對(duì)自己的了解，最大限度地?fù)P長(zhǎng)避短，這是一種有效率的育人方式。因此，美國(guó)學(xué)生沒有體會(huì)過看成績(jī)排名時(shí)心中亂跳的感覺。這一點(diǎn)李先生是很有感觸的。
李先生的女兒是美國(guó)小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生。一次考試之后，平時(shí)很少有時(shí)間過問女兒學(xué)習(xí)的李先生關(guān)心起女兒：“考得怎么樣？在班里排第幾？”可女兒卻說：“我不清楚?！薄霸趺磿?huì)？老師難道不講評(píng)嗎？你們同學(xué)之間也不互相了解？”李先生不解地問?！皼]有，老師會(huì)把考卷發(fā)給我們每個(gè)人，再說別人的事我怎么可以隨便打聽呢？”面對(duì)女兒的回答李先生有些詫異，詢問式地看了看愛人?！笆沁@樣，老師從不講評(píng)成績(jī)，而美國(guó)人又不習(xí)慣追問別人的私事，所以你女兒也‘入鄉(xiāng)隨俗’了。”面對(duì)妻的回答，只得由她去吧。時(shí)間長(zhǎng)了，他發(fā)現(xiàn)女兒不僅學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诓粩噙M(jìn)步，而且很自信，也就習(xí)慣了這種美式教育。
■重利輕名追逐實(shí)際
在美國(guó)學(xué)校，除了學(xué)習(xí)外還經(jīng)常組織各種題目的競(jìng)賽來豐富學(xué)生各方面知識(shí)。有趣的是，讓學(xué)生興奮的不是名次與表?yè)P(yáng)，而是獎(jiǎng)品和獎(jiǎng)金。可美國(guó)老師認(rèn)為這無可厚非，學(xué)生通過自我奮斗得到了自己想要的，這是現(xiàn)今社會(huì)必備的生存能力，學(xué)校也是在通過各種活動(dòng)來培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生，第一只有一個(gè)，不參與競(jìng)爭(zhēng)怎么能取得。另外，競(jìng)賽還有一個(gè)好處，就是可以鍛煉學(xué)生的承受力，因?yàn)橹灰阍谂δ憔陀邢Ｍ晒Α?/font>
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