疾病發(fā)生時，身體很可能會出現(xiàn)疼痛，比如：感冒可能會頭痛，吃了不干凈的食物會肚子痛，長口腔潰瘍時嘴會痛……
但并非所有疾病都能及時發(fā)出“疼痛預(yù)警”，比如人人懼怕的癌癥，就很可能毫無痛感，甚至寂靜無聲地不斷進展。
癌癥發(fā)生時
為什么沒有疼痛感？
癌癥，可以說是非常嚴重的疾病，但為什么很多癌癥患者確診時都沒有出現(xiàn)疼痛？
癌癥是突變細胞不斷增殖而形成的。在細胞突變之初，免疫系統(tǒng)就會對其進行識別清除，但部分突變細胞可能讓免疫系統(tǒng)誤以為是“自己人”，從而擺脫免疫系統(tǒng)的控制，也就不會引發(fā)疼痛等不適。
當(dāng)癌細胞繼續(xù)增殖，開始浸潤破壞周圍的正常組織細胞，并具備了擴散轉(zhuǎn)移的能力，才可能開始出現(xiàn)某些癥狀，引起人們注意。
有醫(yī)生表示，在早期癌癥病人中，只有約25%會產(chǎn)生疼痛，大部分患者都是在中晚期才感覺到明顯的疼痛。[1]
如果腫瘤生長的位置特殊，位于疼痛感受器分布比較稀少的地方，比如厚厚的脂肪層，那么即使腫瘤已經(jīng)很大了，也很可能沒有痛感。
人體內(nèi)有3個器官比較特殊，它們即使被癌細胞侵襲，仍然能發(fā)揮相應(yīng)的功能，讓人難以察覺異常。
①肝臟
肝臟沒有痛覺神經(jīng)，即使發(fā)生腫瘤，也可能沒有明顯疼痛或其他不適。只有當(dāng)癌細胞不斷生長，刺激到包膜上的痛覺神經(jīng)，才可能出現(xiàn)右上腹疼痛或者間斷性放射的右肩背疼痛等，但此時病情往往已經(jīng)到中晚期了。
②肺
肺與肝臟相似，內(nèi)部也沒有痛覺神經(jīng)，如果腫瘤局限于肺內(nèi)，可能只會有咳嗽等癥狀。若腫瘤侵犯到其他組織，才會出現(xiàn)明顯的胸痛癥狀。
③腎
腎臟腫瘤如果沒有侵犯到腎盂、腎包膜等組織，通常也不會出現(xiàn)疼痛、血尿等不適。有數(shù)據(jù)顯示，約50~60%的腎癌患者都是“無癥狀”的。[2]
這些“不痛的癥狀”
很可能是癌癥的“信號”
雖然癌癥發(fā)生時可能沒有疼痛感，但它也并非完全無跡可尋。如果出現(xiàn)以下這些癥狀，也要警惕癌癥。
如果出現(xiàn)位置固定、邊界不清、質(zhì)地硬的無痛性腫塊，很可能是癌癥信號，比如：乳房上摸到這類腫塊，特別是伴有乳腺溢液時，很可能是乳腺癌。
另外，如果癌癥發(fā)生淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，可表現(xiàn)為無痛性淋巴結(jié)腫大。比如：
◎腹股溝淋巴結(jié)腫大可見于淋巴瘤、肛門癌、直腸癌等；
◎鎖骨上淋巴結(jié)腫大可見于胃癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等；
◎腋窩淋巴結(jié)腫大最常見于乳腺癌；
◎頸部淋巴結(jié)腫大可見于鼻咽癌、甲狀腺癌、淋巴瘤等。
①鼻涕出血：警惕鼻咽癌
鼻出血很常見，但如果晨起后出現(xiàn)鼻涕帶血或吸鼻后痰中帶血，需警惕鼻咽癌。約3/4的鼻咽癌患者都出現(xiàn)了這種癥狀，但由于血量不多常被忽略。
②陰道不規(guī)則出血：警惕婦科腫瘤
女性在非經(jīng)期出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，或者絕經(jīng)后出現(xiàn)陰道出血，可能是婦科惡性腫瘤的征兆，如：宮頸癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等。
③尿血：警惕膀胱癌
膀胱癌的典型癥狀之一就是全程無痛性肉眼血尿，尿液顏色多呈深紅色或暗紅色，可有散狀的、碎末似的血塊。這多是因為腫瘤生長過快，血管生長跟不上，導(dǎo)致腫瘤部分脫落壞死，血管暴露破裂引起的。
④便血：警惕腸癌
便血包括大便帶血、鮮血便、黑便這3種情況，但都可能與腸癌相關(guān)，其中：
◎大便帶血：可能提示腫瘤發(fā)生在直腸，需與痔瘡相區(qū)分，痔瘡常為便后滴血；
◎鮮血便：即糞便與血液混在一起，可能提示腫瘤發(fā)生在降結(jié)腸；
◎黑便：可能提示腫瘤發(fā)生在結(jié)直腸的起始部分或上三分之一。
“有諸形于內(nèi)，必形于外 ”，當(dāng)身體出現(xiàn)疾病時，很可能會在皮膚上有所表現(xiàn)。
◎消化道癌癥：可能在短時間內(nèi)、非暴露部位長出較多顏色發(fā)灰的斑點；
◎皮膚癌：顏面、手背可能出現(xiàn)無痛的圓形皮疹樣改變，局部扁平或稍隆起，表面附著棕黃色或黑色痂皮；
◎黑色素瘤：黑痣開始變得不規(guī)則、不對稱、顏色不一等。
此外，口腔或外陰粘膜處，若出現(xiàn)無痛性白斑，也可能是癌癥的“信號”。
癌細胞不斷增殖，就像快速壯大的敵人軍隊，需要消耗大量的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，在沒有刻意減肥的情況下，如果短時間內(nèi)體重明顯下降，且排除了甲亢、糖尿病等疾病，就要考慮癌癥的可能。
部分腫瘤會分泌一些炎癥因子、瘙癢介質(zhì)等，刺激皮膚誘發(fā)瘙癢。臨床數(shù)據(jù)顯示，大概有50%的胃癌患者、20~25%的婦科癌癥患者、12~26%左右的淋巴瘤患者，都伴有不同程度的皮膚瘙癢，當(dāng)腫瘤惡性程度較高時，也可能出現(xiàn)全身性瘙癢。[3]
與腫瘤相關(guān)的瘙癢常表現(xiàn)為：①忽然癢、慢性頑固性瘙癢；②找不到原發(fā)皮膚??；③任何止癢藥都不起作用。
癌癥患者也可能伴有發(fā)熱，包括兩方面原因：一是攝入食物后，大部分營養(yǎng)物質(zhì)被癌細胞搶走，正常細胞就會因為“饑餓”出現(xiàn)壞死，當(dāng)大量壞死細胞被吸收后就可能出現(xiàn)發(fā)熱；二是腫瘤細胞會釋放一些炎癥介質(zhì)，也可能導(dǎo)致發(fā)熱。
一般來說，癌癥導(dǎo)致的發(fā)熱為低熱，體溫常低于38℃。如果經(jīng)常出現(xiàn)低燒，又找不到明確的病因，比如感冒、細菌感染等，就要警惕是否是癌癥了。
檢查+預(yù)防，雙管齊下
把癌癥拒之門外
一般來說，癌癥早期都沒有明顯癥狀，等到自我感覺不舒服時，很可能已經(jīng)晚了。因此，防癌體檢+日常預(yù)防，才能更大可能地避開癌癥威脅。
在我國，肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌，這六種癌的發(fā)病率加起來占了所有腫瘤發(fā)病的75%以上，死亡占比超過80%[4]。因此，這6種癌癥的篩查至關(guān)重要。
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免疫系統(tǒng)就像是人體健康的衛(wèi)士，保持免疫強健穩(wěn)定，機體自身就會發(fā)現(xiàn)并處理異常，降低癌癥風(fēng)險。增強免疫最簡單的方法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，主要包括以下幾個方面：
①均衡營養(yǎng)
不挑食、不偏食，每種食物都吃一點，但不過量。尤其蛋白質(zhì)是免疫系統(tǒng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，維C+維E是保持免疫強健穩(wěn)定的兩位“大臣”，日?？蓮娜獾澳?、新鮮蔬果、堅果中適量補充。
②適當(dāng)運動
運動能提高免疫系統(tǒng)檢測疾病的能力，使13種癌癥的發(fā)病率降低10%以上。如食管癌下降42%，肝癌下降27%，肺癌下降26%，結(jié)直腸癌分別下降16%和13%。[5]
正常成人應(yīng)堅持每周5天，每天30~60分鐘的中等強度運動，可以選擇游泳、跑步、瑜伽、打球等。
③充足睡眠
長期睡眠不足會導(dǎo)致體內(nèi)免疫細胞數(shù)量銳減，而研究表明，經(jīng)過睡眠可以促使機體組織生長發(fā)育和自我修補，增強免疫功能。
一般正常成人應(yīng)保證7~9小時的睡眠，老年人也應(yīng)該不低于6小時。但具體情況要因人而異，以第二天醒來精力充沛為宜。
④心情良好
人的“神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫”系統(tǒng)是一個整體，不良的情緒會擾亂大腦功能，引起機體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，進而降低免疫力。
日?？梢詫?strong>青皮、玫瑰花、冰片、香附、香櫞、豆蔻各10g，打成粉裝入香囊隨身佩戴，有改善心情的作用。
中醫(yī)認為，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，預(yù)防癌癥需要扶正。著名中西醫(yī)結(jié)合腫瘤學(xué)專家郁仁存郁老，從事腫瘤研究五六十年，給我們帶來了一個扶正基礎(chǔ)方，有助于扶正防癌。
【扶正基礎(chǔ)方】
【配方】生黃芪30g，太子參20g，女貞子15g，枸杞子10g，雞血藤15g，大棗5個，金蕎麥15g。
【功效】生黃芪補中益氣、益衛(wèi)固表；太子參補中益氣、益肺生津；女貞子、枸杞子滋補肝腎、益精明目；雞血藤養(yǎng)血活血、疏經(jīng)通絡(luò)；大棗補虛和胃、調(diào)和脾胃；金蕎麥清熱解毒、活血消癰，現(xiàn)代研究證明它可以抗炎、抗氧化、抗腫瘤。
【適宜人群】體質(zhì)虛弱的老年人、免疫力低下的人、慢性病患者，日常服用可以增強免疫力，有助于抵抗腫瘤；血壓高、發(fā)燒的人，以及小孩不適合服用。
