[轉(zhuǎn)帖]有感于素食坐月子---月子媽媽十二個月營養(yǎng)菜譜
談起婦女生小孩坐月子，總說是要如何如何滋補，滋補的范圍又總離不開活殺雞、魚等動物。于是生子殺生、滋補產(chǎn)婦、宴請賓客，便成為一種沿襲的民間習(xí)俗，你如此、我如此、他如此，約定俗成，誰也沒有想到要改變它，更沒有人向這種習(xí)俗挑戰(zhàn)。我的同修朱少清的女兒于春伶卻向這種習(xí)俗挑戰(zhàn)! 她從懷孕開始念《地藏經(jīng)》，懷孕期間素食，產(chǎn)后亦素食坐月子。在她產(chǎn)后幾天，我去看她，她已下床活動氣色紅潤，體力也好，恢復(fù)得很快，比與她同時產(chǎn)育的產(chǎn)婦精神、體力都好得多。她正在吃飯，一碗菠菜豆腐皮湯，就是她的營養(yǎng)湯。奶水很多，孩子長得白白胖胖，非?？蓯?。我很感動，她在實踐師父提倡的“素食坐月子”，而且非常成功地向人們顯示了素食坐月子的優(yōu)越性。
多少年、多少代，民間總流傳著做月子要滋補，滋補當(dāng)然要殺生，取諸鮮味，供給產(chǎn)母。因此，生子殺生，殺生無數(shù)，你母子歡樂，它母子生離死別，你殺它命，補你之命，你殺它子，養(yǎng)你之子，何其殘忍，何其自私!
過去，婆母家境困難，我生孩子前，婆母對我和我母親說：“我們家鄉(xiāng)坐月子，最好的補養(yǎng)是粥，100天后才能吃雞。”我母親一聽，嚇得把我接到她下放的地方去坐月子了。因為父親帶薪下放，于是今天魚、明天雞，天天宰殺不絕。欠下了多少生命債，累母親犯下了多少殺業(yè)，也沒見補好身體，反而得了喉嚨痛的毛病，孩子身體也很差。后來進入佛門之后，才知道殺業(yè)太重，冤業(yè)纏身，哪有什么好身體?
《地藏經(jīng)·閻羅王眾贊嘆品第八》上有一段講得明明白白：“……會中有一鬼王，名曰主命，白佛言：世尊，我本業(yè)緣，主閻浮人命，生時死時，我皆主之。在我本愿，甚欲利益。自是眾生不會我意，致令生死俱不得安，何以故?是閻浮提人，初生之時，不問男女，或欲生時，但作善事，增益舍宅，自令土地?zé)o量歡喜，擁護子母得大安樂，利益眷屬。或已生下，慎勿殺害，取諸鮮味供給產(chǎn)母；及廣聚眷屬飲酒食肉，歌樂弦管，能令子母不得安樂。何以故?是產(chǎn)難時，有無數(shù)惡鬼及魍魎精魅，欲食腥血，是我早令舍宅土地靈祇，荷護子母，使令安樂，而得利益。如是之人見安樂故，便合設(shè)福，答諸土地。翻為殺害，聚集眷屬，以是之故，犯殃自受，子母俱損。”
看世間人生子莫不殺生，取諸鮮味供給產(chǎn)母。為慶幸家門有后，莫不廣聚眷屬，飲酒食肉?；顨?、活剝、活煎、沸水活煮，莫不盡其“甘美”。更有甚者，魚端上桌，嘴還在艱難痛苦地張合。那大痛難伸、欲哭無淚的慘狀，真讓人傷心落淚，良知未泯之人何忍下筷？人啊人，何忍如是歹毒？
我曾見一單傳之家，生了個孫子，合家慶賀，天天聚集眷屬飲酒食肉。誰知樂極生悲，孫子尚未滿月，竟一命嗚呼。產(chǎn)母悲痛過分，幾度昏厥，全家呼天搶地，咒罵天地不公，偏偏絕他單傳之孫。細細想想，《地藏經(jīng)》上不是講得清清楚楚么？可有幾個人肯聽，肯信？天有好生之德，可憐天天殺它子，補你孫，那每天被殺的生命能不怨氣沖天？殺業(yè)彌天，鬼王震怒，土地不護，惡鬼魍魎，來食腥血，子母俱損，犯殃自受啊!你怪誰呢？
世人啊，惟欲家人歡，哪管畜牲哭？更有昧良心者說：“大家吃得高興，我對人好，就是心善，那畜牲本來就是供人殺吃的，殺吃它何罪之有？”古詩云：“誰道群生性命微，一般骨肉一般皮。勸君莫打枝頭鳥，子在巢中望母歸。”古人惜物愛命，推己及人，如愛己子。其心何等仁慈，那憐蛾不點燈，留飯喂鼠……更是傳為佳話。可如今有幾人愛己子，亦愛及他(或它)子呢？為瞬間口腹之快，使物類受彌天大苦，天下狠毒心，莫此為甚矣。試問善心，更在何處?孟子曰：“人也者，仁也。”仁則不殺，殺則不仁，天下斷無好殺之仁人也。
記得有一次我問恩師茗公上人：“我母親一生憐苦濟貧，她對人心好，為什么常吐血，會短壽？”恩師問我：“她殺生嗎？”“殺生，殺得很多。尤其我舅舅得了嚴重的病，生命垂危，母親聽人傳授秘方，說每天殺一只黑母雞，滋補他身體，慢慢就會好，就這樣整整殺了一年多，幾百只雞死于刀下。為我坐月子時，母親說我從小體質(zhì)弱，要月子里補，身體就會好，為此也殺生無數(shù)……”
“不管她為誰殺生，她總是犯下了很重的殺業(yè)。你說，你母親心好，你要知道世上最殘忍的是剝奪別人的生命，這能稱為心好嗎？她殺生多，所以常吐血、又短命，這不正是她殺生的果報嗎？”
一席話說得我無言以對，我是多么悔恨自己：為什么不早早聞知佛法，如果我從小就聞知佛法，講給母親聽，她一定會聽懂的，一定會照佛法去做的?？珊尬胰绱擞薨V，累慈母為我造罪。我恨我為什么不早早戒殺、茹素，以贖母罪，以報母恩?我真對不起辛苦勞累終生的母親。
今見世人生子殺生成風(fēng)，我多么希望大家都來學(xué)習(xí)于春伶，素食坐月子，不僅產(chǎn)婦身子恢復(fù)得快，孩子也健康可愛，智力、體力都在同齡孩子之上。慶幸這世上終于有人敢于直面人生，無視傳統(tǒng)的陳規(guī)陋習(xí)，移風(fēng)易俗。其膽其識，其智其勇，令人敬佩不已。這是蓮池大師“生子不殺生”的體現(xiàn)，豈但不殺生，連肉食也不沾，這天下殺生與她和她的孩子無關(guān)。一定是福壽綿綿，安樂吉祥一生。愿年輕的佛弟子效仿之、光大之，結(jié)婚、生子、生日、宴客……皆代之以素食。當(dāng)素食蔚然成風(fēng)之日，即是屠門聲息之時，亦即是天下太平之盛世矣。
素食產(chǎn)婦菜單及育兒、小兒治病果菜秘方等（轉(zhuǎn)摘） 素食產(chǎn)婦菜單
許多家庭真慈悲，慈悲之心不殺生，
有的婦女產(chǎn)后坐月子，不知用什么素食營養(yǎng)來補身體，
體力不壯也難育出小棟梁。
現(xiàn)將素食產(chǎn)婦菜單列出以供參考
※正月產(chǎn)婦菜單
新春佳節(jié)過后之產(chǎn)婦，
宜吃金針、香菇、紅蘿卜、芥藍菜、菠菜、菜豆（又名黃帝豆）、碗豆、冬粉、鍋仔菜、結(jié)菜頭。
禁吃之菜類、果類：梨子、柑、柳丁、木瓜、蕃茄、白菜、高麗菜、芹菜。
遇此季節(jié)之產(chǎn)婦，三天后必進麻油，有補氣之功，促進新陳代謝，
故而產(chǎn)婦都須要用麻油。
1、菜單：菜豆三十粒左右、香菇五塊切絲、紅蘿卜兩條切塊、豆雞一個切塊。
作法：麻油先下鍋，放下香菇略炒一下，然后放下紅蘿卜，
炒三分鐘左右，
添小豆雞，菜豆、及適量的清水，
煮滾后改用文火慢慢煮、直到紅蘿卜熟軟就可上桌。
此道菜肴并不亞于葷食煮的土雞湯，
各位讀者可試試看。
多年的風(fēng)濕病也可用此道菜治療。
不過須要注意，
此道菜不宜用在早晨，
普通人最宜用在晚餐。
保證食用五天，
精力健壯無比。
服用者須注意這是補品，
不宜連用五天以上。
2、菜單：香菇五塊切片，冬粉一把、金針三十支、結(jié)頭菜切絲、香菜少許。
作法：
麻油下鍋待熱時，放下午香菇炒香，再下結(jié)頭菜絲，
炒三分鐘左右，再加些水，
水滾后再放下金針、冬粉，
可再摻些味素、鹽，盛起之前才摻下香菜，
這是一道菜湯，有壯子宮之效用，
平常之人也可常常食用，
能治療腰酸背痛、白帶，一舉數(shù)用，其妙無比。
3、產(chǎn)婦經(jīng)過半個月以后宜吃補心、補四肢之物品，可用下列菜單。
?、挪藛危喊啄径?、豌豆、馬鈴薯、香菇、香菜、麻油。
作法：
白木耳泡水、馬鈴薯切絲、香茹切絲（煮前須泡水）。
先下麻油待熱時，放下馬鈴薯一直炒，
炒到馬鈴薯熟透時，先盛在盤子待用，
然后加些麻油，放下香茹炒幾下，再放下白木耳，
灑下適量的水，
炒熟時再下豌豆，摻下香菜，味素及鹽少許。
最后再將炒熟之馬鈴薯放下炒幾下就可上桌，
此道菜可壯心、補體力之用。
?、撇藛危糊堁鄹?、姜片、米酒、麻油。
作法：
龍眼干半碗多左右、姜片五片、米酒五湯匙。
麻油先下鍋，待熱后下姜片，
再放下龍眼干炒幾下，再添下米酒，
此方是壯筋骨之用，宜在下午五點左右吃下，可以壯產(chǎn)婦之筋骨。
注意 ：
有感冒時不宜吃此方，
普通人在正月時也可以服用此方做為補品。
四十歲以上者不可用。
?、遣藛危何餮髤⑹?、糙米（要煮以前須浸熱開水），花生仁三十粒、紅蘿卜切絲。
作法：
花生油先下鍋；待油熱后放下紅蘿卜絲，
炒五分鐘左右，盛起備用。
糙米、西洋參、花生仁一起下鍋，放下適量的水，
待滾后再放下炒好的紅蘿卜絲，
滾到將熟時，須用文火慢慢的煮，
煮到糙米熟透時就可以摻些味素及鹽。
此道佳品不亞于三只土雞的營養(yǎng)，
不僅產(chǎn)婦好用，一般人要吃此佳品，
不妨試試看，在正月期間真妙用。 二月產(chǎn)婦菜單
二月天氣冷熱不定，有時產(chǎn)婦難適應(yīng)，大部分產(chǎn)婦都會有口澀、口喝、口熱等現(xiàn)象。
此時宜吃些潤肝之物品。
1、菜單：香菇十塊、花菜、香菜、金針三十支、炒花生油。
作法：
把香菇切片，花生油下鍋，待油熱后放下香菇炒幾下，
再放下花菜、金針及適量的水，
炒至花菜熱時，再添下香菜，然后放下味素及鹽。
此道菜有滋潤肝部之用，可以解渴，
除掉口內(nèi)不舒服之妙用。
2、菜單：肝臟滋潤以后，宜吃補類之物品，可用蕃薯半條切成小塊，香菇五塊切絲、炒麻油。
作法：
麻油先下鍋，待熱后放下香菇炒幾下，再下蕃薯，炒到蕃薯熟透，
可摻些味素、鹽，可口美味。
可壯子宮、腰骨、筋脈。普通人也可試試看。
婦人有白帶之癥可用此方，
用此方之人須先清除肝火，方可服用，用后功效神奇。
注意：
平時脾氣爆燥之人，不宜用此方，
因時常發(fā)脾氣肝火一定旺盛，故不宜用此方。
*半個月后，宜吃下列強身之物品：
3、菜單：
豆雞一只切塊、四物湯一貼（中藥房買）、香菇十塊（不必切開）、紅蘿卜半條切塊、花生油。
作法：
花生油下鍋，待熱后放下紅蘿卜炒十分鐘左右，盛起待用。
然后香菇、四物、豆雞、紅蘿卜一起下鍋，
放下適量的水，加些米酒，鍋蓋封密，用燉之法，
大約一點鐘左右就可上桌。
此道菜能促進奶水充足，小孩健壯，
沒有給孩子吃奶的產(chǎn)婦不宜用，
此道菜單，用后心胸有阻塞之感，普通人不宜用。
※三月產(chǎn)婦菜單
生產(chǎn)后，先用下列菜單：
1、菜單：香菇十塊切片、花生仁二十粒、金針二十支、紅蘿卜一條切塊、鍋仔菜少許、煮麻油。
作法：
麻油先下鍋，待油熱后下香菇炒幾下，
再放下花生仁、紅蘿卜炒十分鐘左右、添下適量的水，
待滾后改用文火慢慢煮，
炒至紅蘿卜熟軟以后再放下鍋仔菜、
摻下些味素、鹽就可上桌，
此道菜有豐富的營養(yǎng)，不亞于一只土雞的營養(yǎng)，
普通人也可服食。
2、菜單：鍋仔菜、白木耳、黃豆麻油。
作法：
白木耳、黃豆在炒以前須泡水，麻油先下鍋，
待油熱后先放下黃豆炒三分鐘左右，
再放下白木耳灑些水，炒十分鐘左右，
再摻下鍋仔菜炒幾下，摻下味素及鹽，
此道菜營養(yǎng)豐富，促進奶水充足，
平常人可適用，可以補腦益氣。
*半個月后，宜吃下列強身之物品：
3、菜單：香菇十塊、馬鈴薯一條切塊、姜一小塊、金針三十支、蓮子三十粒、麻油。
作法：
麻油先下鍋，待油熱后放下馬鈴薯炒，
炒十分鐘左右，然后盛起，
香菇不必切開，與蓮子、金針、姜搗碎，一起下鍋，
并放下適量水，待滾后用文火慢慢煮，
煮至蓮子熟透，摻下味素及鹽，就可上桌。
這道菜有強心、健身之作用，極富營養(yǎng)，平常人也可用。
四月產(chǎn)婦菜單：
生產(chǎn)后，先用下列菜單：
菜單：四月產(chǎn)婦適逢桃子盛產(chǎn)期，
此時每天吃二粒桃子，連續(xù)吃一個月，
保證身體健美又苗條，保持原來的身段。
吃法：
桃子洗凈、切片，加些蜂蜜，慢慢吃，
上午十點吃一粒，媽媽孩子皆健壯。
注意：
菜單可以隨便取用，
不過有一原則，除了吃桃子以外，不可再吃別種水果。
禁吃之菜類：茄子、菜瓜（絲瓜）、白菜、苦瓜。
※五月產(chǎn)婦菜單：
生產(chǎn)后，先用下列菜單：
1、菜單：五月產(chǎn)婦適逢荔枝盛期，
細看荔字雙十之下有三個力，
可見荔枝是非常有力量的果品，
品嘗荔枝也須要得法，若是運用得法，勝過吃下人參、西洋參等大補品，
筆者特叩請蒼天，地母娘娘特賜寫此方。
吃法：
第一次要吃荔枝時，荔枝十粒，
用鹽水洗凈，然后剝皮，
再把剩下果肉、果子，三者一同下鍋放下三碗水左右，
煎至一碗之份量，摻些白糖，
連續(xù)服用五天，一天喝一次，
時間定在下午四點左右。
2、菜單：
五天以后，可以每日吃荔枝，渣不可吞下。
上午十點吃下五粒，
下午四點吃下五粒，
晚上十點吃二粒，吃到滿月，
最后一天須要跪下感謝蒼天，地母娘娘。
五月產(chǎn)婦用到此方身體強壯無比，
可是須要感謝天地恩，須要時常助印善書，
才能保持永遠健美。
*禁吃：不宜吃別類水果及絲瓜（菜瓜）、茄子、苦瓜、酸菜、淹潰菜類。
※六月產(chǎn)婦菜單：
生產(chǎn)后，可先用下列菜單：
1、菜單：
六月產(chǎn)婦適逢龍眼盛期，有福之人看到此秘方，
秘方寫出應(yīng)天運，
此季節(jié)之產(chǎn)婦可盡量吃龍眼，
龍眼若運用得法，則以后產(chǎn)婦身體強壯無比，
小孩子的眼睛也非常的明亮。
吃法：
起初要吃之前取龍眼五十粒，洗凈剝皮，
然后剝下果肉，再將果皮、果肉、果子一同下鍋，
放下三碗水煎至一碗左右，摻些白糖，
時間定在下午一點服用，連續(xù)服用五天。
*五天后可用下列菜單：
2、菜單：
上午十點吃下龍眼十粒，
下午二點吃下十粒，
下午五點吃下十粒。
可連續(xù)用到滿月為止
。用到此方是大福人，
福人須要多印善書，直到孩子三歲時，美報真多寫不完，筆者祝福六月產(chǎn)婦大健壯。
*注意：服用此方，須要給嬰兒吃母奶才有效力。
七月產(chǎn)婦菜單：
七月天氣炎熱，產(chǎn)婦須要大量水份，
但水份吃下過多也不宜，可用楊桃解渴。
1、楊桃三粒切片，下鍋放三碗水，煎至一碗左右，摻些白糖，
時間定在上午十點左右喝下。
2、楊桃一粒，沾些蜂蜜，在下午四點吃下，
渣不可吞下，可以連續(xù)服用三天，
停兩天，再服用三天，連續(xù)用到滿月為止，
吃到此方可保持身段健美。
*注意：菜單方面可自由取用，因天氣熱，
各種菜類皆相宜，炒菜、煮菜可用麻油，
不宜用姜。
※八月產(chǎn)婦菜單：
1、菜單：香菇十塊、白木耳、花菜、加麻油炒之。
作法：
香菇切絲、白木耳半碗左右，先將麻油下鍋，
待油熱后把香菇下鍋炒幾下，
再放下花菜、白木耳、并灑些水，
炒至花菜熟時，再摻上味素及鹽，
最后摻下香菜就可上桌。
此道菜美味可口又有營養(yǎng)，
可以壯筋骨、養(yǎng)顏、使皮膚光澤。
但只宜用在八月，其余季節(jié)不可亂用，
普通人也可以用，用后也可除臉上肝斑。
2、菜單：香菇五塊切絲、芥藍菜、冬粉、和麻油煮湯。
作法：
麻油先下鍋，待油熱后，放下香菇炒幾下，
然后放下適量的水，待滾后再放下芥藍菜，
最后添下些冬粉，摻下味素及鹽，就可上桌。
此道菜是壯體力、恢復(fù)體力之用，
平常之人也可運用。
※九月產(chǎn)婦菜單：
九月產(chǎn)婦宜吃益氣補品，
補品取中藥店之西洋參，西洋參
用法有多種：
1、西洋參十片泡茶飲用。
2、西洋參三片下午五點含在口里，
五分鐘后用熱開水服下。
3、西洋參炒菜，菜類須選擇，
白色菜類不宜用，青色之菜皆相宜。
要炒菜之前，須先泡些熱開水，水不宜多，
一次可用十片左右，三天可以炒一次，
不宜每天皆吃西洋參，三天一次，用到滿月為止。
*注意：炒西洋參菜不可用麻油，宜用花生油。 |
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十月產(chǎn)婦菜單：
十月天氣漸涼冷，涼冷之時宜吃補血、補氣之物品。
1、菜單：香菇十塊、豆雞一只切塊、四物一貼（中藥房購買）。
作法：
香菇、豆雞、四物一同下鍋放下適量的水，
加些米酒，用燉之法，大約一點鐘左右就可取食。
2、菜單：香菇五塊切絲、金針三十支、馬鈴薯切塊、香菜共同煮湯，
此道菜營養(yǎng)豐富，可壯體力、心力，
普通人常用此道菜治心臟無力四肢無力。
注意：水果之類不宜吃。
※十一月產(chǎn)婦菜單：
1、菜單：香菇十二塊、紅蘿卜一條切塊、白木耳半碗左右，加麻油煮湯。
作法：
麻油下鍋待油熱后，放下香菇炒幾下、
再放下紅蘿卜，炒十分鐘左右，放下適量水，
待滾后再放下白木耳，
煮到紅蘿卜熟軟時可加些味素及鹽。
此道菜不可連續(xù)服用十天，這是大補品，
不亞于五條人參，
平常也可使用，用后身體健壯，須感謝蒼天多多行善。
2、菜單：香菇五塊切絲，馬鈴薯切絲、香菜，
以麻油炒之。
此道菜吃下可治便秘，營養(yǎng)又豐富。
*水果之類宜吃蘋果。
※十二月產(chǎn)婦菜單：
1、菜單：香菇十塊、豆雞一只切塊、菜豆（黃帝豆）三十粒、金針三十支，煮麻油湯。
此道菜補血、補氣、通暢血脈，平常人也可常食用。
2、菜單：香菇切絲、金針、豌豆、紅蘿卜切絲。結(jié)頭菜（又稱大頭菜）切絲；加麻油炒之。
此菜有豐富之營養(yǎng)，可常運用，不怕素食不健壯。
筆者最后敬祝各位讀者身心皆健康，
健康的身心是人生最大的幸福，
幸福綿綿多積善，積善之家有余慶，
愿祝普天下人人皆幸福，福德常駐，社會安祥。 ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ |
育兒歌 剛出生的嬰兒，照顧起來不簡單，
嬰兒一個月后漸成長，長得可愛父母也必費心，
心中時常不離兒，兒女必須吃些什么食品才能長得胖嘟嘟。
無極瑤池大圣，西王金母大天尊，降下秘方給天下父母們：
一歲嬰兒須除先天之胎毒，才能吸收后天之養(yǎng)品。
二歲嬰兒須母乳，母親此時必須注意營養(yǎng)品，
糙米煮龍眼，加些白糖最營養(yǎng)，
下午四點吃一次，睡前吃一次，
不怕嬰兒不壯健。
三歲孩子須鈣質(zhì)，
此時孩子已斷奶，斷奶以后須進天地精造物，
物品正是糙米粉泡牛奶。
四歲孩子頭部漸發(fā)達，講話自如須用腦，
補腦的營養(yǎng)品正是菜豆（又名皇帝豆）。
糙米和菜豆一起煮，再加些白糖，給孩子當(dāng)點心吃，
不怕孩子以后上學(xué)用腦過度。
五歲孩子手腦并用，此時須要各種營養(yǎng)綜合品，
品物天地精造，精造之物凡人不知情，
金母知情降此方。
*五歲小孩春天補品：
1、葡萄干十粒，上午十點吃下。
2、蠶豆十粒，下午三點吃下。
3、牛奶一杯，下午五點喝下。
4、花生仁二十粒，睡前吃下。
*五歲小孩夏天補品
1、桃子一粒，上午十點吃下。
2、香蕉一枚，下午三點吃下。
3、蠶豆十粒，下午五點吃下。
4、牛奶一杯，睡前喝下。
*五歲小孩秋天補品：
1、甘蔗五寸長，上午十一點吃下。
2、龍眼干十五粒，下午四點吃下。
3、牛奶一杯，睡前喝下。
*五歲小孩冬天補品：
1、葡萄干二十粒，上午十一點吃下。
2、蠶豆十粒，下午三點吃下。
3、牛奶一杯，睡前喝下。
六歲孩子頭腦漸開朗，
明白學(xué)習(xí)各種小手藝、亂涂、刮劃有趣味，
此時也須要壯骨骼營養(yǎng)品。
*六歲孩子春天補品：
1、蠶豆十五粒，上午十點吃下。
2、葡萄干二十粒，下午三點吃下。
3、蠶豆十五粒，睡前吃下。
*六歲小孩夏天補品：
1、葡萄干十五粒，上午十點吃下。
2、龍眼干十五粒，下午四點吃下。
3、香蕉一枚，睡前吃下。
*六歲小孩秋天補品：
1、龍眼干十粒，上午十一點吃下。
2、甘蔗一尺多長，下午四點吃下。
3、蠶豆十粒，睡前吃下。
七歲孩子骨骼已成熟，
骨骼成熟后，須進學(xué)校培育智慧，
智慧之培養(yǎng)也須要強壯的身體，
體力壯健多么好，好讀賢書以明理。
*七歲小孩春天補品：
1、楊桃半粒，上午十一點吃下。
2、蠶豆十五粒，下午三點吃下。
3、龍眼干十粒，睡前吃下。
*七歲小孩秋天補品：
1、甘蔗一尺長，上午十點吃下。
2、蠶豆十五粒，下午三點吃下。
3、葡萄十五粒，睡前吃下。
*七歲小孩冬天補品：
1、蠶豆十五粒，上午十點吃下。
2、龍眼干十五粒，下午三點吃下。
3、花生仁十五粒，睡前吃下。 |
兒童容易患的病痛
小孩到七、八歲入學(xué)以后，學(xué)校環(huán)境難適應(yīng)，
心里緊張，上學(xué)之前，飯又難吃飽，
此時身體抵抗力也不強。
一、入學(xué)以后須用腦，上學(xué)前緊張，早餐時大多數(shù)兒童都吃不下而匆忙上學(xué)去，
到學(xué)校十點左右，肚子已經(jīng)餓得厲害，
此時用腦而饑餓又無充饑，
可能花掉體內(nèi)基本血液二十西西。
二、兒童時常感到頭重，頭痛、腳酸、身體瘦弱，
此時良方有：
1、葡萄干二十粒，在上午十點左右吃下。
2、葡萄干十粒，在下午六點吃下。
3、蠶豆二十粒，在睡前吃下。
說明：以上三種物品按時食用，連續(xù)服用一個月，即可根治。
冬天中學(xué)生容易患的病痛
冬天天氣寒冷，血液循環(huán)容易受阻，
加上課業(yè)積勞，此時所招致病痛都是過敏性鼻病。
藥方：1、葡萄干二十粒，在上午十一點吃下。
2、龍眼干二十粒，在下午四點吃下。
3、蠶豆二十粒，在睡前吃下。
說明：以上三種物品，連續(xù)服用一個月，
可強身補腦，連續(xù)服三月，根治過敏性鼻病。
冬天高中學(xué)生容易患的病痛
少年轉(zhuǎn)入青年時期，時刻需要營養(yǎng)品，
物品天地精造出，造出佳品養(yǎng)群生，華佗降秘方示眾生。
藥方：
1、葡萄干，在上午十一點吃下。
2、葡萄干，在下午四點再吃一次。
3、蠶豆，在睡前吃下。
說明：以上三種物品，連續(xù)服用一個月，可強身補腦。
中學(xué)以上至大學(xué)用腦過度良方
病因：
華佗仙翁說：（用腦的人消耗體力比在田里工作的人多三倍以上。）
升學(xué)競爭，學(xué)生們忙著讀書，精力消耗過度，
須多吃些補腦食物，才能健康愉快。
藥方：1、葡萄二十粒，在上午十點吃下。
2、蠶豆二十粒，在下午四點吃下。
3、香蕉一枚，在睡前吃下。
說明：
以上三種有連帶關(guān)系，三者欠一不能生效，
這是一年四季中皆有食品，
學(xué)生用來真方便，可能連續(xù)服用十天，
隔十天可以繼續(xù)再用，
這樣吃法無副作用，且能增進身體健康。 | |
