胃脹腹脹、打飽嗝其實中醫(yī)里有個專門的詞，叫做噯氣，是食積的表現，山楂丸能消食積，這也是妥妥的。但為啥這位網友吃了大山楂丸就不管用呢？咱們先弄清楚他是哪種食積！
嚴重的食積啥癥狀？
1. 胃脹時不能按；
2. 口腔內黏膩
有這樣嚴重食積的人還真不少，大山楂丸不管用了，得用它的升級版——保和丸！
保和丸由3個小分隊組成：
消食小分隊：山楂、麥芽、神曲，萊菔子。
山楂：消肉食；
麥芽、神曲：消米面；
萊菔子：下氣、通便。
化痰濕小分隊：茯苓、半夏、陳皮。（化痰祖方）
茯苓：利水化痰；
半夏：燥濕化痰；
陳皮：行氣化痰。
化熱小分隊：連翹（清胃里食積產生的熱）。
（此藥方僅供參考，服用前請咨詢醫(yī)生）
而隨著年齡的增長，人的脾胃功能也會逐漸減弱，還真是有不少上了點歲數的朋友不僅食積比較嚴重，吃一點就胃脹，同時還脾胃虛弱。臉色發(fā)黃暗淡、總感覺疲勞沒有勁、大便還不成形，這都是脾胃虛弱的表現。這時，需要服用保和丸加補中益氣丸，同時服用。
（此藥方僅供參考，服用前請咨詢醫(yī)生）
偶爾吃多，選大山楂丸；經常吃多或者因為以往老吃多，脾胃功能已經受到影響，以至于現在吃一點就脹肚的，就選保和丸。但是如果您有胃潰瘍，或者正懷著寶寶，這大山楂丸和保和丸還是不要吃了。那這些朋友有了食積怎么辦？教您做一組小動作來幫您消食積，趕快學學吧！
我們找到中脘穴。中脘穴在劍突穴和肚臍連線的正中間位置。
身體仰臥，用中指按住中脘穴，逐漸用力，直到胃部有溫熱的感覺后，再慢慢松開，共按3次。然后將兩手掌心對擦，擦熱之后放在中脘穴，順時針一圈逆時針一圈，上下摩擦幾次就可以了。
