分享給大家一個小方子，補(bǔ)腎又養(yǎng)肝。中醫(yī)講，肝藏血，腎藏精，精能生血，血能化精，肝或腎也是相輔相成的關(guān)系，腎虛也會影響到肝臟，所以在臨床上這兩個臟腑通常都是同時調(diào)理的。那我們就可以用當(dāng)歸十克，龍眼肉15克，枸杞子十克一起煮水喝，可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝，又可以益氣養(yǎng)血，容易上火的小伙伴可以加幾個石斛。
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