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 中醫(yī)有，“人始生，先成精，精成而腦髓生”，“腎生骨髓，髓生肝”，故“肝腎同源”。傳統(tǒng)醫(yī)學也認為，肝藏血腎藏精，精血是相生的，也就是說精能生血，血能化精，所以肝和腎是一種相輔相成的關系。
所以當肝血不足時，腎精也會虧虛，那么腎虛的同時，肝血也會受到影響，所以兩者往往需要同時調理。
這時候我們就可以取當歸、龍眼肉、枸杞一起煮水喝，既可以補肝又能補腎。