筋需要經(jīng)?；顒樱簿褪寝永?，才能保持伸縮力、彈性，防止老化。按此講來，如果筋失去了活動的機(jī)會的話，那么筋縮的發(fā)生就是不可避免的了。隨著電腦機(jī)械化的普及，現(xiàn)代人的工作多以靜態(tài)為主，生活節(jié)奏加快，交通越來越方便，出門就坐車，上下樓乘電梯，回到家就在電視或電腦前一坐，缺少筋骨的鍛煉，于是在不知不覺中，人們的筋在縮短。筋縮短的結(jié)果就會逐漸引起肢體關(guān)節(jié)酸痛不適，許多人出現(xiàn)了癥狀去看醫(yī)生，一直不見好轉(zhuǎn)，或僅有部分療效的，大多都是筋縮在作祟，事實(shí)上患者本人并不能意識到自已筋縮了，大多數(shù)的醫(yī)生也并不認(rèn)識“筋縮癥”，甚至在他們心中根本就沒有意識到這一點(diǎn)。在西醫(yī)眼里，也多是認(rèn)為腰酸背痛腿抽筋是缺鈣引起的，所以要補(bǔ)鈣，然而我在多年臨床中發(fā)現(xiàn)，很多所謂缺鈣的腰腿痛患者，聽西醫(yī)的話補(bǔ)了幾年的鈣，仍然腰酸背痛腿抽筋。其實(shí)，我分析發(fā)現(xiàn)頸肩腰腿痛的許多原因都是由筋縮引起的，不同部位的筋縮也會引起不同的疾病。如頭暈、頭痛、頸肩疼痛可由頸肩部的筋縮引起；胸悶、背痛、乏力可由胸背部筋縮引起；腰酸膝軟、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋縮引起。
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