編輯｜蘇菲
作者｜[美] 理查德·洛夫
本文摘編自《林間最后的小孩——拯救自然缺失癥》
Miss十： 這本書的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過分。特別是在今天這個(gè)過兒童節(jié)的日子里——我們真的需要知道什么是“兒童”的天性。特別是幾天后我們就將迎來世界環(huán)境日。特別你還是一個(gè)高度重視自家娃健康成長的人。我的結(jié)論你可以先從這篇文章里窺到一二。但我們還是強(qiáng)烈建議，你要認(rèn)真地自己讀這本書，并把它真正地運(yùn)用到你的生活。
注意力缺失癥正在我們的孩子們中變得越來越突出。一個(gè)廣泛的生物性原因是，孩子們的視域正在變小，因?yàn)樗麄兊哪抗馑埃蠖鄷r(shí)候都是大大小小的屏幕或者書本，而廣闊的大自然（戶外），才可以增強(qiáng)他們的視域。下面的文章就從為什么我們越來越不敢把孩子放到戶外的原因談起。你很有可能會(huì)從中間看到自己行為的影子。對(duì)自然的缺失，會(huì)造成很多問題，最起碼是充分的情感體驗(yàn)和創(chuàng)造力的缺失。
你想了解更多關(guān)于這個(gè)主題的內(nèi)容，可以看這本書，與此同時(shí)，6月5日世界環(huán)境日，我們還邀請了自然之友蓋婭自然學(xué)校的副校長冬小麥到十分心理名家公益講座群內(nèi)，分享什么是“自然缺失癥”。歡迎來聽。廣泛轉(zhuǎn)發(fā)此文并截圖報(bào)名即可得到具體時(shí)間通知。
很多研究證明，親近自然會(huì)幫助擴(kuò)展兒童的注意力范圍。
無論什么天氣，每天都在戶外玩耍的孩子，將擁有更好的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和更強(qiáng)的注意力集中能力。
伊利諾伊大學(xué)人類與環(huán)境研究實(shí)驗(yàn)室指出，綠色戶外空間培養(yǎng)著創(chuàng)造性玩耍的能力，使兒童能夠獲得更多與成人間的積極互動(dòng)。環(huán)境越綠，對(duì)注意力缺失癥狀緩解效果越大。
使孩子遠(yuǎn)離自然的社會(huì)是最不正常的，盡管用意是好的。將孩子從自然環(huán)境中隔離，無異于減少他們的氧氣。
那么是什么妨礙了我們讓孩子們充分接觸大自然呢？障礙的制造者，往往出于一片好心。這些好心，在我們的文化、教育、城市設(shè)計(jì)、甚至包括工作上的時(shí)間因素上，一一體現(xiàn)出來。
孩子們的生活節(jié)奏在不斷加快。
我們的生活是變得更富有了，但創(chuàng)造力減少了。為了更有效地利用時(shí)間，我們中的一些人可能無意中擠掉了夢想的時(shí)間。因?yàn)閾?dān)心，我們會(huì)采取措施保護(hù)孩子們的安全，而另一方面則減低了孩子們自我保護(hù)的能力。那些傳統(tǒng)上將孩子帶到戶外的機(jī)構(gòu)，現(xiàn)在采取的一些做法事實(shí)上也在把孩子們和自然界分開。
組織性的運(yùn)動(dòng)把孩子們帶到戶外（比如踢足球）。但是，我們需要在組織性的活動(dòng)、孩子的生活節(jié)奏和自然體驗(yàn)之間得到更好的平衡。
公園越來越多地傾向于“游戲的商業(yè)化”?！霸谑澜绶秶鷥?nèi)，營利性的室內(nèi)活動(dòng)中心在不斷地發(fā)展壯大。而這些游戲中心可供選擇的活動(dòng)項(xiàng)目為數(shù)不多?！倍牡卦谙?，消磨時(shí)間的可能性正在變得越來越少。
從1981-1997年，孩子們花在組織性運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間增加了27%。在建公園時(shí)，一塊平坦的草地或人工草皮，對(duì)組織性運(yùn)動(dòng)來說，可能已算得上完美，但對(duì)自由玩耍來說卻不夠。
研究表明，當(dāng)孩子們可以自由玩耍的時(shí)候，他們會(huì)去公園的邊上沒有太多修剪的地方、有很多石頭的傾坡、有自然植被的地方。
諷刺的是，兒童肥胖癥的流行卻與兒童組織性運(yùn)動(dòng)的迅速增加同步。當(dāng)然這并不是說組織性運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肥胖癥，不過安排過度、組織過度的童年倒是可能會(huì)引肥胖。失去了自然的童年，也就失去了童年最重要的特質(zhì)。
用一種有意思的方式去體驗(yàn)自然需要一些時(shí)間——隨意的、未經(jīng)安排的、夢幻般的時(shí)間。除非家長足夠清醒，否則這種時(shí)間將會(huì)變成稀缺的資源。并非他們有意要縮減這些時(shí)間，而是因?yàn)闀r(shí)間被各種無形的力量消耗了：因?yàn)槲覀兊奈幕壳疤p視在自然中的玩耍了。
一個(gè)女孩的說法很有代表性，她是圣地亞哥市杰拉貝克小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生：
“我實(shí)在沒有時(shí)間玩，因?yàn)槲矣袖撉僬n。媽媽要求我每天彈一個(gè)小時(shí)的鋼琴；然后我要做家庭作業(yè)，大概要花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間；然后我要練足球，那是五點(diǎn)半到七點(diǎn)；然后，也就沒有時(shí)間可以玩了。周末的時(shí)候，我們通常有足球比賽，而且我得練習(xí)彈鋼琴；然后我還得做一些花園里的工作；然后，我還有一些雜務(wù)要做；然后我可以自由玩耍了，但這只有兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間。”
孩子們給玩耍下定義的方式很有趣：通常他們的定義既不包括足球課也不包括鋼琴課，對(duì)他們而言這些活動(dòng)更像工作。
當(dāng)孩子們有額外的、日程表以外的時(shí)間時(shí)，他們感覺如何？
“我覺得自由自在，好像我能做世界上所有想做的事。感覺很爽?！?/span>一個(gè)男孩說。
在邁阿密肯伍德小學(xué)，我問有沒有人為將來考進(jìn)好大學(xué)或找到好工作發(fā)愁時(shí)，有一半多的孩子舉手。對(duì)孩子想法產(chǎn)生影響的關(guān)鍵是家長如何在繁忙的生活中支配時(shí)間。
一個(gè)九年級(jí)學(xué)生認(rèn)為，隨著人們?nèi)諠u長大，自然的壯美越來越容易被忽視，對(duì)孩子們來說，“雪不但可以帶來一次不用上學(xué)的機(jī)會(huì)，而且也提供了一場冒險(xiǎn)的可能……雪人、圓頂小屋和打雪仗”。但對(duì)很多成年人來廛，她觀察到：“雪只是生活中諸多煩惱之一，路滑、交通堵塞、人行道上的雪要鏟，等等。”
時(shí)間都去哪兒了？馬里蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，在1981-2003年間，孩子們每周減少了約9個(gè)小時(shí)可自由決定的時(shí)間。他們花在非組織性的室內(nèi)或室外活動(dòng)的時(shí)間減少了，但電腦使用的時(shí)間卻增加了。
日漸增長的壓力剝奪了孩子可自由支配的和在自然中玩耍的時(shí)間。
在一項(xiàng)具有里程碑意義的研究中，加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，父母都犧牲睡覺的時(shí)間去履行他們的職責(zé)。沒有時(shí)間睡覺。沒有時(shí)間賞雪。
他們在自己的壓力下，給孩子安排著過多的有意義的計(jì)劃去利用時(shí)間，卻不知道長期占據(jù)孩子們內(nèi)心的是什么。
而現(xiàn)在孩子被允許的自由活動(dòng)空間越來越狹小。2002年的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示：56%的父母說，他們10歲的時(shí)候，步行或騎自行車去上學(xué)得到其父母許可。而現(xiàn)在他們成了父母，卻只有36%的人說會(huì)給自己孩子同等的自由。這種潮流在其他國家也得到證實(shí)。孩子們在戶外玩耍的時(shí)間大幅下降，玩耍的空間也更加局促，玩伴也減少了，玩伴的背景也趨向單一。在英國，研究者測定1990年9.5歲的兒童所擁有的自由活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等同于1971年7歲的兒童。
在室內(nèi)玩耍確實(shí)減少了一些危險(xiǎn)，但其他方面的風(fēng)險(xiǎn)卻增加了，比如身體或心理健康方面的風(fēng)險(xiǎn)，兒童對(duì)社區(qū)的概念和理解的風(fēng)險(xiǎn)，自信心和判斷真正危險(xiǎn)或是美好事物能力的風(fēng)險(xiǎn)。兒童心理學(xué)家艾利克·埃里克森指出孩子，特別是童年中期的孩子，非常需要建立一個(gè)超出成年人控制的自我領(lǐng)域；靠近家的城堡、藏身處以及其他類似的地方都非常重要。
在自然區(qū)域的玩耍體驗(yàn)，可以塑造孩子的認(rèn)知成熟度，包括發(fā)展分析能力、綜合能力和評(píng)價(jià)能力。“兒童期一個(gè)主要的挑戰(zhàn)是發(fā)展闡釋和理解體驗(yàn)的能力”。
教育家和景觀設(shè)計(jì)家羅賓·摩爾認(rèn)為，不斷增長的居民區(qū)及干線交通，是限制孩子發(fā)展空間的一個(gè)普遍的最重要因素，從而限制了孩子對(duì)社區(qū)環(huán)境知識(shí)的了解——包括其自然特征及其構(gòu)成。
自1980年以來，對(duì)陌生人的恐懼超過了對(duì)交通事故的恐懼，這不是那種泛泛的擔(dān)心。因此，很多孩子從來沒有機(jī)會(huì)去了解他們的隔壁鄰居，沒有機(jī)會(huì)去公園玩，沒有機(jī)會(huì)去欣賞生機(jī)勃勃的大自然。
但杜克大學(xué)公布的《兒童和幸福指數(shù)》中宣稱：在報(bào)告中“最讓人吃驚的發(fā)現(xiàn)”不是暴力犯罪和綁架，而是“兒童的健康水平降到了30年來的最低點(diǎn)?！?/strong>兒童被綁架的數(shù)據(jù)，有記錄的數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于大多數(shù)人的預(yù)計(jì)。
對(duì)陌生人的“恐懼癥候群”所產(chǎn)生的恐懼反而會(huì)讓我們的孩子不安全。隨著越來越多的家長把孩子關(guān)在屋里，對(duì)他們嚴(yán)加看管，越來越多的年輕人將會(huì)缺乏自信心、缺乏辨別能力，缺乏與鄰里溝通和建立真正社交關(guān)系的能力——這是步入社會(huì)的一個(gè)障礙。
過分的恐懼能改變一個(gè)人，而且能對(duì)一個(gè)人的行為產(chǎn)生永久性的影響，它甚至能改變一個(gè)人大腦的思維方式。在受到嚴(yán)格控制的環(huán)境之下長大的孩子，長大成人以后，會(huì)如何定義自由？
對(duì)陌生人的恐懼，并不是家長們對(duì)孩子嚴(yán)加看管的唯一原因?，F(xiàn)在無論是孩子還是家長，都開始把自然當(dāng)成敵人——自然被妖魔化，成為其他一些不容易辨認(rèn)的恐懼對(duì)象的替身。自然界的危險(xiǎn)也被媒體過分夸大了。我們擔(dān)心戶外的種種危險(xiǎn)，卻沒有想到孩子恰恰是在自己的家里會(huì)遇到更多的風(fēng)險(xiǎn)。美國國家環(huán)境保護(hù)局發(fā)出警告：室內(nèi)環(huán)境污染已經(jīng)成為我們國家威脅身體健康的首要因素——比室外環(huán)境污染的程度要高2-10倍。
具有諷刺意味的是，密切關(guān)注身體健康的這一代家長，卻正撫養(yǎng)一代體質(zhì)十分脆弱的孩子。孩子們40%的人過早地表現(xiàn)出心肺功能問題。
那么對(duì)于孩子來說，哪里是最危險(xiǎn)的地方？戶外，森林田野中？還是在電視機(jī)前的沙發(fā)上？過度保護(hù)孩子并不好。我們最終也許會(huì)這樣教育我們的孩子：生活充滿危險(xiǎn)，而且充滿虛假——每一個(gè)錯(cuò)誤都有解決的醫(yī)藥手段。
保護(hù)心理學(xué)和生態(tài)心理學(xué)的研究者都指出，隨著美國人越來越城市化，人們對(duì)待動(dòng)物的態(tài)度也越來越矛盾了。對(duì)城市人來說，食物的來源和自然的存在越來越抽象。他們可能更想保護(hù)動(dòng)物，也可能更害怕動(dòng)物。這就是生態(tài)恐懼。太多的孩子把自然和恐懼、災(zāi)難聯(lián)系在一起，而沒有與戶外有過直接接觸。它們都在阻止他們跑出去在大自然中玩。
消除這種誤解與恐懼的唯一方法，就是將孩子們更多帶到戶外，帶到大自然。而孩子們與大自然的相處越多，他們對(duì)自身生命的魅力、對(duì)生命的美感、自信也將體驗(yàn)的更多。
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